草莓控吃起來！美白抗氧化營養多 葉酸稱冠水果界「這樣洗」防農藥殘留"
冬季是草莓季，香甜微酸的滋味擄獲許多少女芳心，營養師高敏敏表示，小小一顆草莓富含維生素C和多種營養素，吃10顆草莓就能達到成年人1天對維生素C的需求量，但草莓也容易殘留農藥，食用前必須注意清洗乾淨，她...
醫生點名「4地雷食物」吃多睪固酮狂降 讓肌肉變少脂肪更難燃燒！"
談到睪固酮不少人認為都與性功能相關，但睪固酮對身體健康也有很大的影響。醫師說明，睪固酮能幫助男性身體增肌減脂，維持美好體態外，連女性想燃燒脂肪都需要一點睪固酮幫忙，但吃錯食物可是會讓睪固酮狂降，造...
醫生點名「4地雷食物」吃多睪固酮狂降 讓肌肉變少脂肪更難燃燒！
談到睪固酮不少人認為都與性功能相關，但睪固酮對身體健康也有很大的影響。醫師說明，睪固酮能幫助男性身體增肌減脂，維持美好體態外，連女性想燃燒脂肪都需要一點睪固酮幫忙，但吃錯食物可是會讓睪固酮狂降，造...
這種臉潮紅、冒汗不是更年期！洗完澡喘、吃飽飯喘，小心主動脈瓣膜狹窄恐要命
你洗完澡或吃飽飯後特別容易喘嗎？小心可能是心臟衰竭的警訊！醫師表示，主動脈瓣膜狹窄常出現胸痛、胸悶、暈倒和心衰竭症狀，其中心衰竭症狀不易發現，提醒吃飽飯後或洗澡後會喘，可能是因為血液循環增加、加重...