白內障治療別拖延 手術改善視力還能降眼壓
一名69歲的男性會計師，因為覺得視力越來越模糊而前往眼科診所尋求協助，第一次門診時，醫師就發現他的眼壓超過30毫米汞柱（正常值為15到21之間），檢查後發現患者眼球結構的前房很淺，水晶體已經成熟，為...
過年吃喝馬上胖？ 中醫：痰濕堆積所致
過年期間盡情大吃大喝，零食、飲料來者不拒，相信不少人在收假後都發現自己的臉和小腹腫了一圈，甚至褲子越穿越緊。緊張之餘，才急著上網尋求所謂的速效減重法，想在短時間內找回窈窕身材。 對此，聖元...
7人逃離死神！ 受惠傻瓜電擊器AED
2013年8月，戴先生在桃園機場準備登機時，突然昏倒在免稅商店街前，所幸經免稅商店員工立即取用機場設置的AED（自動體外心臟電擊去顫器）設備，同時進行心肺復甦術CPR急救，順利恢復心跳，送醫後挽回一命。...
男性久坐不動 心臟衰竭易上身
受到北極渦旋效應的影響，全台低溫壟罩，民眾出門無不裹上厚重大衣，戴上手套，或是帽子，為的就是抵擋那刺骨冷冽的低溫。不少民眾能窩在棉被裡就不出來，就算坐在辦公桌前也是縮成一團，鮮少走動。但是，...
低熱量純可可 情人節巧克力首選
浪漫情人節即將來到，許多民眾選擇巧克力表達自己的情意，不過，巧克力熱量高脂肪高，吃多容易造成身體負擔。國民健康署署長邱淑媞在情人節前夕，提醒民眾選購巧克力時，應避免含反式脂肪成分，且以低熱量...
為什麼近視越來越深？問題出在「身體缺氧」
photos放大顯示台灣有「近視王國」之稱，根據統計，台灣近視率約42%為世界第一，且逐年攀升。衛生署資料顯示，小學一年級生每5個就有1個近視，到了國中比率更高達8成。再加上近幾年3C產品的流行，小孩人手一支智...
情人節外出恐被「閃瞎」 6成單身者看電視打發
photos放大顯示（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）明天就是西洋情人節！你單身一個人過嗎？還是準備和另外一半去慶祝呢？yes123求職網特別在情人節前夕，公佈「上班族情人節與辦公室戀情」調查結果，結果顯示有...
天啊！原來用錯洗衣粉30幾年了！扭轉洗衣粉使用的6個錯誤觀念！
洗衣粉是我們生活中最常見的洗滌用品，大多數的人都會用洗衣粉來洗衣服。但你知道嗎？其實它並不適用於生活的每個地方，如果使用錯誤，很容易引起皮膚癢、脫皮甚至中毒。快來看看究竟哪些是洗衣粉的使用誤區：1....
想重振男性雄風？做重量訓練就對了
photos放大顯示40歲以上的男人，常會覺得自己的男性特徵開始衰退，力不從心、體能變差。醫學研究顯示，如果偵測到雄性賀爾蒙（睪固酮，testosterone）功能低下，除影響性功能與肌肉力量外，還可能帶來疲倦感、影...
韓國90萬網友大推！「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤
photos放大顯示作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人，他更喜歡吃垃圾食物；此外，因為喜愛吃肉，所以在吃飯時比起用湯匙，他反而還更常使用刀子。在小的時候，他就已經被判定是過度肥胖。因此他在世界上最討厭...
上戶彩高麗菜減重 平山綾吃菜補奶
在減重的學分裡，並不推荐單一食物減重，避免營養失衡反而更胖。但是，在日本演藝圈近年前掀起一股「高麗菜減重法」，包括很多日本明星都嘗試使用此方法成功瘦身，包括蒼井優，還有上戶彩與平山綾，以及資深性格...
文章答客問：「華僑回台生子，用盡健保福利卻說『不希罕中華民國國籍』」
photos放大顯示因為「華僑回台生子，用盡健保福利卻說『不希罕中華民國國籍』」這兩天被大量流傳，自然引起了許多討論。對於常見的疑惑，就用這篇答客問來一併告訴大家。問題：這個故事是真的嗎？回答：是的，這...
吃冬瓜助代謝減重 兩種成份是寶貝
一般人對於吃冬瓜好處的第一印象，就是有助利尿、止咳化痰、清熱解毒等。但是，你知道嗎？冬瓜還有減重的效果，尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。中醫師建議，將冬瓜...
口腔防金屬汙染 客製化全瓷安全材質身體沒負擔
受到食品安全事件衝擊影響，去年台灣的年度代表字由「假」這個字出線，包括麵包廣告不實添加人工香精、假油以及混米等事件，都讓民眾對食安失去信心，因此現在大家都會盡量挑選天然、沒有人工添加物的食物...
年度身體小毛病代表字 「累」「肥」奪冠亞軍
美兆健康管理機構，公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果，「累」字以39,675票拿下冠軍，其次是「肥」與「眠」。代表眼睛乾澀的「澀」，一舉躍昇第四名。前十名依序為：「累」、「肥」、「眠」...
女性多吃燕麥 增加好「孕」
近年來，燕麥在台灣可說是一項相當火紅的食材，除了貨架上琳瑯滿目的商品，讓人看了眼花撩亂之外，更常見報章雜誌歌頌燕麥的好處，主要指燕麥具有降膽固醇的作用，加上名人代言的效應，讓民眾更是躍躍欲試...
搭配低卡高纖湯頭 吃湯圓不卡油
元宵湯圓熱量高，怎麼吃才不卡油？國民健康署署長邱淑媞建議民眾，吃湯圓當天正餐主食要減量，湯圓不油炸，搭配低卡高纖湯頭，保證讓人吃了不發胖。 邱淑緹指出，湯圓小小一顆，熱量其實高得嚇人。一顆...
遠離單身宅男行列！台版「全民情聖」傳授戀愛教條
photos放大顯示（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）你的擇偶標準是什麼？縱然符合大眾夢想中的條件，感情路也不一定順遂！男女關係眉角多，能不能懂得愛情的語言，成為兩性交往的關鍵，如何讓你的愛情從此逆轉勝...
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開
元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶歡慶團圓時，也象徵年節即將步入尾聲，多數家庭主婦面對一堆消化不完的食材，不知該如何是好！營養師提醒，此時正適合管理家裡的冰箱食物，可別?了節省食材或食品，任其置放在...
甩開甜食型水腫 紅豆解饞又利尿
多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿效近來廣受女性喜愛...
慶元宵！ 4招吃湯圓健康無負擔
photos放大顯示（健康醫療網／記者郭庚儒報導）今天是元宵節，家家戶戶免不了要吃湯圓！不過，根據國民健康署調查發現，一顆包餡湯圓熱量約70大卡，吃4顆湯圓等於一碗飯，若再加入糖、紅豆或花生等配料，總熱量...
追求健康的終極目標：死得好！
photos放大顯示蘇先生才四十多歲，卻已是加護病房裡的常客，進出醫院的次數多到數不清，病歷加總起來有好幾公斤重，得用推車才裝得完。曾經好幾回，蘇先生的狀況很差命在旦夕，但都幸運地化險為夷。不過，這一回...
日本男人新品種 「佛系男」崛起！
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）形容日本男子不願結婚談戀愛的名詞，自從「草食系男」出現之後，演變到去年的「絕食系男」，但近日，日本雜誌又出新梗名詞，將那些不愛與女性打交道，甚至是對...