打鼾、呼吸中止症─溫差大 鼻過敏患者應慎防
今年氣候讓人覺得反常，前陣子冷氣團接連來到台灣，讓大家出門依然裹得緊緊，絲毫沒有春天氣息，許多過敏性鼻炎患者因此拉警報；沒過多久氣溫又回暖，但伴隨大陸霾害，使得原本就有氣喘及過敏性鼻炎的國人...
合成小分子藥物 可改善自體免疫疾病
「全身性紅斑狼瘡」與「類風濕關節炎」等自體免疫疾病，傳統以高劑量類固醇加上免疫抑制劑，或透過細胞毒殺藥物（cytotoxicagents）等治療方式為主流，但卻有毒性及副作用等缺點。三軍總醫院研究團隊以天然...
癌因性疲憊症 影響預後及生活品質
美國臨床腫瘤學會（ASCO）1997年發現，癌症患者經過化學放射療法及標靶藥物治療後，身體疲憊虛弱症，最困擾癌友的生活起居。癌症患者在身體的表現呈現四肢無力、健忘、注意力不集中等狀況。在情緒部分則出...
神奇10秒》無壓力整理術 人生更美好
近幾年來，市面上開始流行著各種「整理」、「丟棄」的相關書籍，雖然每本書傳授的觀念不盡相同，但這種藉由整理生活周圍的物品，檢視人生，改善生活環境同時也邁向更好人生的理念，受到廣大人群的認同。 ...
放血救中風？ 中醫師：擅自放血恐危及性命
近來網路流傳「一根針救中風」文章，民眾發現有人中風，可利用針刺十指放血進行急救？衛福部對此發出聲明，建議大家不要全盤相信網路訊息。中醫師警告，十指放血屬於侵入性醫療行為，需由專業中醫師評估後...
近視雷射安全性高 微創手術成趨勢
天氣開始暖和，對於廣大的眼鏡族來說，可能又要開始面對汗流浹背時，鼻樑上眼鏡不斷滑落的囧況，尤其台灣近視率高居世界第一，將近一千萬的國人都有近視困擾，面對戴眼鏡的種種不便，雖然隱形眼鏡可以解決...
享「瘦」健康 專家分享飲食秘方
日前爆出宣稱有減重效果的食品，因廣告不實誇大療法而遭重罰，引起社會高度關注。現代人生活習慣改變，營養不均、睡眠不足、運動量不夠等，都容易造成肥胖問題。不僅如此，還有許多看似纖細的人，其實體脂...
樂閱讀／大號後冷水洗屁屁 防痔又治痔
photos放大顯示現在很多人年紀輕輕就有痔瘡的困擾，跟飲食、排便習慣不好有關。痔瘡剛開始時多是內痔，不痛但出血、分泌物多，還有肛門搔癢的症狀；嚴重的話，排便時會脫出肛門外，但最後能自己縮回去；再惡化下...
心理實驗告訴你：為何親切的警察大叔，會瞬間變臉暴力毆打學生？
photos放大顯示2014年3月24日凌晨大批鎮暴警察包圍了聚集在行政院抗議的民眾，並展開強制驅離。新聞畫面中可以看到鎮暴警察用盾牌下緣攻擊靜坐在地上的民眾，或是用警棍毆打毫無武裝的人群，留下一攤攤的鮮血。...
係金ㄟ！清晨6點半 最易心臟病發
心臟病與中風發作總是說來就來，且常常在夜深人靜的半夜或是清晨時刻發作，令人措手不及。為什麼這類突然發作的病症，總挑時刻突襲呢？科學家經過深入研究之後發現，心血管病變與身體的一種蛋白質分解有關，統計...
樂閱讀／姿勢不正確 心情也跟著憂鬱
photos放大顯示人體會受情緒所影響。相對的，只要控制身體就有可能對精神層面產生正面影響。控制身體的關鍵，就是本文的關鍵字──「姿勢」。人體經常朝向外界發出訊號，這些訊號包括姿勢、表情、姿態、穿著及行為...
女性防癌症 別忽略15個小徵兆
或許是天性使然，女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度，因此通常對於接受癌症預防檢查，或健康相關知識也都較樂意，不過對於較年輕一輩的女性來說，通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷思，因而忽略了一些可能...
年過30就初老！身體機能恐年衰退1％
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據研究顯示，人體過了30歲後，因賀爾蒙分泌的降低，將使身體機能每年衰退1％，顯示「初老症」是人們必須正面迎戰的事實，關渡醫院新陳代謝科黃維人醫師指出...
輾轉難眠！吃香濃香蕉粥夢正甜
根據台灣睡眠醫學會2013年調查結果，國人罹患慢性失眠的盛行率達19.3％，平均每5人就有1人有失眠的困擾，其主要是原因是因白天生活壓力過大，晚上大腦反覆思考著未完成的事情，導致精神無法完全放鬆，進而造成睡...
貧血補鐵別喝茶、咖啡！5種人補錯當心「鐵中毒」
photos放大顯示拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…..。大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血，需要補鐵，導致各種...
【心理測驗】超準！從你的臉型看性格？
（資料整理／吳美瑤 插圖／蔡宛容）方形臉方形臉的人堅強、勤勞努力，個性善惡分明，較為固執，所以比較不擅變通。同時，擁有良好的決斷力，具有領導潛質。圓形臉圓形臉的人脾氣很好，性格較為溫和，親和力強，...
早上來杯檸檬水！營養師最愛的7種健康食物
photos放大顯示目前市面上有各式各樣的飲食法，讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師，平常又吃些什麼樣的食物呢？以下介紹幾種外國營養師，廚房裡不可或缺的健康食材：檸檬水：紐約營養師凱若琳‧布...
背痛誤為肌肉發炎 原來竟是肺癌惹禍
photos放大顯示（健康醫療網／記者關嘉慶報導）背痛竟然是因為肺癌惹禍！一名男子背部長了一個直徑約十公分的腫瘤，原來一直以為肌肉發炎，在國術館以跌打損傷來治，進一步就醫，才發現是非小細胞肺癌。很多人都...
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身
春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質...