找不到對象！ 43歲有錢禿男哀無緣
熟男M型禿成家難！43歲林先生事業有成，卻因前額典型Ｍ型禿，連媒人婆都說介紹對象難。他口服生髮藥物二年，稀疏的地中海稍有改善，但Ｍ型禿卻依舊光亮，後來到長庚醫院接受FUE機器人植髮，在前額種下1800...
超毒H5N2傳染力高 避免生食蛋類
禽流感疫情又起。台灣南部養雞場傳出H5N2、H5N8禽流感疫情，病毒專家表示，依世界各國調查顯示，目前二種病毒均僅感染禽鳥，至今尚未有人類確定病例，但禽養業者及消費大眾應加強個人衛生習慣，肉品、蛋類...
平衡不超標 減少眩暈發作
聽力減退，走路感覺天旋地轉，可能是罹患聽神經瘤癥兆。媒體報導一名31歲男子，左耳突發然聽不清楚，且行走喪失平衡感，經聽力檢查，發現左耳單一頻率聽力損失，進一步檢查聽性腦幹反射，顯示左耳聽神經反...
甩掉腹部頑強贅肉 研究：重量訓練較有效
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）減重減到體重明顯下滑，大餅臉眼見也逐漸消腫，但某些部位的肥肉，卻總是頑強抵抗，怎麼都無法甩除，尤其腹部贅肉，更是多數女性的天敵，到底要怎麼做，才能讓...
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫
小心！經常感到疲勞，或是輕微的口腔潰爛，都是免疫系統對你發出的健康警訊！避免健康惡化，美國知名營養師派翠莎‧白南（PatriciaBannan）推薦6種食物，包括：溫補的雞湯、助消化的優格等，強調有助提升免疫力，...
男狂瘦50公斤 喝檸檬水防腎結石
腰部痠痛別輕忽，小心是腎結石惹禍！從事潛水工作的44歲張姓男子，體重高達130公斤，詎料，4個月暴瘦50公斤，經過多種檢查後發現，原本只有拳頭大的腎臟，腫大到將近20公分長，猶如絲瓜一般大小，後確診為罕見的...
誰說不能黑白配？冬季保濕法寶：黑豆+薏仁
photos放大顯示（優活健康網新聞部／綜合報導）「誰說不能黑白配，世界上沒有什麼事，可以如此的絕對…」你知道嗎？除了藝人范瑋琪與陳建州的黑白戀曲外，每種食物也存在著色彩密碼，例如：紅色補心、黃補脾、綠...
3天就能殺死癌細胞？揭開「五行蔬菜湯」的驚人真相
photos放大顯示有一位姓馬的網友給我發了一個介紹蔬菜湯的小冊子，說是他父親偶然獲得了這本東西，如獲至寶，不僅自己喝，還介紹親朋好友也喝。我想，就像許多的民間偏方一樣，蔬菜湯大概也不會有什麼害處，喝就...
「我30歲就得糖尿病，併發洗腎、白內障...人生慘不忍睹」醫師這樣做，成功抗糖20年
photos放大顯示「我30歲就得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」內場廉是一位麻醉科醫師，長年錯誤的生活習慣，30歲就...
把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲
女性在生理期間不僅情緒容易隨之波動，就連體重也跟著起起伏伏！中醫師表示，月經週期的賀爾蒙變化，是影響女性身體各種反應的重要關鍵。若能掌握「大姨媽」報到的奧妙，搭配合適的飲食、運動習慣，進行「月經週...
每天喊累卻變胖 小心是過勞警訊
photos放大顯示（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名29歲的高科技業工程師，原本身材瘦長，但由於工作壓力大，常感覺白天疲累、晚上卻失眠，以致於每年公司健檢，其血壓、血糖、三酸甘油酯，都是紅字，身材也愈來...
促進舒眠！5大飲食法讓你愈睡愈瘦
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）飲食不只與瘦身息息相關，也是決定睡眠品質的重大關鍵。一天三餐中，尤以晚餐最為重要。接下來將為各位介紹能幫助睡眠，讓你一早醒來覺得神清氣爽，而且絕不發胖的...
113保護專線求助者多女性 親密關係暴力居多
113保護專線求助者六成為女性，親密關係暴力居多。衛生福利部舉行「113保護專線」成立14週年記者會，103年共處理15萬693通有效求助電話，其中六成為一般性諮詢，四成為保護性諮詢，九成一般民眾來電當中，...
紓緩音樂能助眠 增加睡眠飽足感
睡前來段紓緩音樂，助人一夜好眠！長庚醫院研究發現，不容易入睡者如在睡覺時聽一小時舒緩音樂，雖無法縮短入睡時間，但卻能增加睡眠飽足感，平均深度睡眠從84分增加至104分鐘。研究結果已發表於國際知名《...
4個簡單運動，殲滅可恨的「大腿內側肥肉」
photos放大顯示我的教學生涯中，學生公認最想瘦、偏偏又很難瘦的地方，除了小腹，第二名大概就是「大腿內側」了。顛覆一般人認為「大腿內側很少使用到，所以很難瘦」的錯誤認知，大腿內側內收肌群的使用，其實比...
低熱量香菇也暗藏危機？這2種人避免食用
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）菇類熱量較低，是相當受女性歡迎的瘦身食材，但超市販賣的便宜菇類，全都是人工食品，請千萬不要因為貪小便宜而購買。各位不妨思考看看，菇類是如何種植而成？一般...
忘了帶隱形眼鏡藥水…！「緊急狀況」時的克難技巧
photos放大顯示戴隱形眼鏡的人，應該常常有到了旅行目的地才發現忘記帶保存藥水的經驗吧？在便利商店可以買到就好，但臨時附近沒店家時怎麼辦？尤其發現忘了帶保存藥水都是在拿下隱形眼鏡的睡前三更半夜，所以也...
冬季搔癢不停！喝茶做好體內保濕
癢癢癢！每當低溫來襲，全身就像長著跳蚤般乾癢無比嗎？可能是皮膚太過乾燥，角質代謝差，出現俗稱的「冬季癢」！中醫師表示，減輕皮膚乾癢和脫屑，除了做好肌膚層的保濕，體內保濕工作更少不得，每天飲用滋陰潤...
削蔬果最快的方法...想出來的人絕對是個天才！必學13招懶人去皮法
「好懶得削皮喔～有沒有快速去皮的方法？」煮飯前的備料或想吃水果的時候，是不是腦中常出現這樣的念頭。近來在網路上常看到有人分享各式各樣蔬果快速去皮方法，讓削皮不再麻煩，反倒變得有趣；以下一次網羅各種...
結婚20年從沒高潮過！老公外頭找小三，人妻密謀「陰道訓練」反擊
photos放大顯示「我來這不是要學兩性關係的，我在別的地方有學了，我來這裡就是要學如何性高潮的，只要我的陰道一濕，老公就會回來了。」阿美一進來就先和我說明來這裡的目的。「你們的婚姻發生什麼狀況？」「我...
別剝奪孩子獨立的機會！3件事父母最好不要做
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）將孩子視為自己（認為是自己的分身）、否定或攻擊孩子與生俱來的長相及人格、認為孩子是自己的所有物等，都是父母絕對不能有的想法。不管孩子再怎麼幼小，他就是個...
路跑隔天，腳底痛到像針扎？小心足底筋膜炎！醫師教你3招保健
一早起床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的痛感，有時候坐久了，突然站起來，又再痛到沒辦法走路，這是發炎嗎？何時容易發生？該如何因應與避免？photos放大顯示值班醫師：鄧復旦隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復...
藜麥變身雞尾酒 蔬菜調酒新食尚
近年深受好萊塢女明星喜愛的超級食物，非「藜麥」（quinoa）莫屬了！包括知名歌手碧昂絲吃藜麥，在短短3個月內瘦掉25公斤，藜麥可說是近年營養界的超級巨星，尤其，現在令人大開眼界的是，藜麥已經變身雞尾酒的...
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
photos放大顯示別名：紅蘿蔔、番蘿蔔。科屬：傘形花科，胡蘿蔔屬。*英文名：*Carrot。胡蘿蔔素的最佳來源胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，...
這樣做，讓癌症消失！防癌的救命食譜「希波拉底湯」
喝大量蔬果打成的果汁可以預防癌症！且看用飲食療法成功治癒癌症的濟陽高穗醫師是怎麼做的。被宣告來日無多的胰臟癌患者的腫瘤標記消失了、無法手術治療的直腸癌病患的癌症危機解除了......就是有這麼驚人的飲食...