糖友駕駛低血糖上路 恐釀交通事故
糖友血糖控制不佳，開車恐成危險駕駛。62歲李姓駕駛於5年前確診糖尿病，儘管定期回診，但礙於工作忙碌，常錯過用餐及服藥時間，血糖總是忽高忽低，2年前竟發生手腳發抖、視野模糊等症狀，好幾次險些發生意...
醫美亂象進校園 當心醫療糾紛纏身
醫美亂象進校園！臺北市衛生局103年針對大學在校學生進行美容醫學問卷調查，意外發現有18.8%學生曾接受美容醫學，以微整形居多。且不少學生貪便宜，迷信體驗價、「揪團」共購，引起醫療糾紛。 此外，調...
增加代謝、把體內廢物排光光！運動後沒做「筋膜按摩法」，汗就白流了
photos放大顯示現代人普遍身體僵硬，少運動工作壓力又大，除了柔軟度不好，肌肉關節僵硬缺乏彈性，接著愈不運動身體愈僵硬；好在運動風氣漸起，但當人們開始花大量時間運動的同時，卻幾乎沒花什麼時間在身體的恢...
貪吃生蠔代價大！細菌下肚釀水腦症
台灣人愛吃海鮮，許多人一想到海味濃郁、肉質柔軟的生蠔，就忍不住流口水，但想吃這有著「海中牛奶」美譽的美食之前，可別忘記確定新鮮度和乾淨度，以免不小心誤食遭海洋弧菌感染的生蠔，危害健康甚至可能引發腦...
「完事後，他會幫妳●●嗎？」男人做愛後的6種反應，看出他有多愛妳
photos放大顯示很多女人在做愛後都有一股失落的感覺，也不能算是做愛不爽，只是，要說做愛的感覺很好，又差了那麼一點。小萱，就是這樣一個個案。小萱今年33歲，公務員，結婚初期，和老公兩人情感與性愛都甜如蜜...
老人家重聽溝通不良 8技巧不用「大小聲」
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）子女或照顧者需要了解的是，一旦老人家的聽力變差後，就不可能再變好，所以在心態上及相處上，就要開始學習如何與有聽力障礙的老人家溝通，以免因溝通不良產生誤會...
增加記憶好食物 必吃堅果鮮品松子
老是忘東忘西、記性差，常被別人笑說：「你腦子有洞嗎？」根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫...
消除水腫真簡單！蔘棗茶補脾不虛胖
天氣越來越熱，冷飲冰品市場即將開打，但請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能...
逾7成國人運動不足 苗栗人懶得動
全國縣市比一比，哪裡人最好動？哪裡人最懶惰？國民健康署公布「台灣運動地圖」相關數據，指出15歲以上國人，身體活動量不足比例高達76.3％，其中苗栗縣、雲林縣和新竹市，分別是最懶得動縣市的前3名。國健署提...
大吃後免驚！黃金甩脂48小時，喝檸檬水、吃3種食物助代謝
在聚餐上一不小心吃多了？還是本著吃回票價的小資精神，在吃到飽餐廳暴飲暴食了一番，一回到家就後悔的不得了、罪惡感使然再也不敢吃東西？ 其實，既不必難過、也不需要有罪惡感，減肥更不會因此功虧一簣！日本...
B咖天后王彩樺的「無差別教養學」：小時候長輩都偏心哥哥...我現在立志要對兩個女兒一樣好
photos放大顯示出道近30年的黃金B咖─王彩樺，在她還不滿一歲時，母親就因病逝世，在單親家庭長大的王彩樺，從小就渴望母愛，在窮困貧乏的環境下，更渴望溫暖的家庭。 曾經，為了分擔家計南北忙碌奔波，「賺錢」...
消除後頸僵硬！做4步驟頸部伸展操
這是感覺頭部很重或肩頸僵硬時，可以做的伸展運動。動作時，請適當調整力道，不要讓頭部有被用力拉扯的感覺。將頭往旁邊壓時，肩膀和脖子不需跟著動，維持水平即可。STEP1：呈坐姿或站姿，腰部打直，雙手十指交...
天然維生素丸！每天3顆紅棗 補血養顏不顯老
紅棗中富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，素有「天然維生素丸」的美譽。國外一項臨床研究表明：連續吃...
黑肚臍＝基改黃豆？破解7大迷思
「有黑肚臍就是基因改造黃豆？」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜，代表是黃豆粉沖泡的？」在養生保健風潮下，營養價值豐富的豆漿，儼然成為「國民飲品」的代名詞，但對於市售包裝豆漿的黃豆原料的挑選、製程，消費者...
又出包！英國藍3款紅茶爆出農藥殘留
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）繼日前「英國藍」連鎖英式紅茶專賣店的玫瑰花茶原料，檢驗出多項農藥殘留不符規定，今日英國藍公司向衛生局自主通報，該公司自主送驗三月底購自洲界公司的茶葉，其中伯爵紅茶...
日本超夯！用「啤酒」煮出電鍋版「麻油雞肉飯」，4步驟就完成
photos放大顯示日本網友在「整鍋番茄飯」之後，又流行了一道超簡單的懶人料理「啤酒雞肉飯」！之前雖然用過啤酒燉煮牛肉，但沒煮過米飯，很好奇啤酒煮飯會是什麼樣的滋味？今天忍不住試做了這道超夯人氣料理，真...
請問，你現在最想做的是什麼？
photos放大顯示救命病棟8760時-請告訴我，你現在最想做的是什麼？作者簡介_江江任職於台中某醫院急診室，聽到病人叫帥哥會不由自主回頭的帥氣醫生。以風趣幽默的插畫描繪急診百態，偶爾也會畫自己的心境。救命病...
限水不怕腸病毒！4大措施助預防
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣溫逐漸上升，腸病毒也跟著活躍，加上目前國內缺水問題嚴重，已有部分縣市開始實施限水措施，所以，為防民眾因缺水忽略手部衛生，進而增加腸胃道傳染病感...
不只省電 LED可治療口腔癌前病變
紅唇族容易罹患口腔癌，雖可透過手術治療，但5年存活率僅約五成。台大醫院研究團隊發現，口腔癌前病變患者如果接受LED或雷射光動力、冷凍治療，即可防止惡化成口腔癌。 台大醫院牙科部主任江俊斌醫師說...
天然手作冷製法 艋舺肥皂依膚質研發
近來黑心商品頻傳，民眾追求天然成分的意識抬頭，尤其是與肌膚親密接觸的皂類商品，消費者在選擇上更是特別要求。 回歸傳統、忠於原味是現代人正在尋找的本質，這正是艋舺肥皂秉持的創業精神。一九六六...
如何安心喝豆漿？ 「豆漿白皮書」解疑惑
為什麼市售包裝豆漿喝起來跟傳統豆漿不一樣？放這麼久不會壞？塑膠包裝會溶出的塑化劑嗎？食安問題延燒，連最受國人歡迎的豆漿飲品也讓人食不安心。專家指出，只要加熱方法正確，並不會溶出塑化劑，民眾可...
超市鮮乳選購秘訣》玻璃、塑膠、紙盒裝的鮮乳，哪種最能保鮮？專家怎麼說...
photos放大顯示劉怡里營養師：乳製品挑選以鮮奶優先、保久乳次之在所有市售乳製品選項中，鮮乳問題是最少的，因為只要是鮮乳就幾乎100％是生乳的成分，鮮乳本來就是乳水，含有水的成分，所以並不會額外再加水進...
公廁的馬桶，你敢坐嗎...》馬桶坐墊會傳染性病嗎？醫師有解
photos放大顯示「醫生，我的睪丸已經痛了好幾天。」坐在診間裡的廖先生顯得無精打采。「有其他的不舒服嗎？」謝醫師問。「尿尿也會痛，還有一點發燒，全身無力。」這些都是泌尿道感染常見的症狀。女人的尿道較短...
小黃瓜和番茄放一起大NG！冰箱食物保存忌諱，你知道幾個？
photos放大顯示根莖類到底要不要冰呢？對於國外環境來說，根莖類的食物的確放在通風陰涼處就可以。但是台灣較為潮濕，要產生黴菌只需具備三個重點，一是溫度在28∼30度；二是濕度要夠高，特別是梅雨季節必長；第...
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶「卸貨」後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材？中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星！產後想要消除...
當你生病了，躺在病床上，你的命每小時只值26.8元護理費...血汗醫療到底誰倒楣？
photos放大顯示有一天我正想研究護理人員費用與病人outcome的關係，一如往常，我常常因為做研究需要上中央健保局查詢醫療費用，我找到了代碼03026K：一般病床（床/天）–護理費。各位知道是多少嗎？每天643塊。護...
萬萬不可碰！這五大族群大啖生魚片恐「喪命」
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）點一碗生魚片丼飯，醋飯上頭，佐以紅的、白的、粉色的新鮮魚肉排鋪，其肉質油亮黃嫩，任誰都想整碗捧起來，埋起頭大啖一番。拜日式料理色香味全都兼備所賜，長...
都當媽了還長痘！ 嗜吃甜食青春痘狂冒
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）北市一名30多歲的媽媽，在生產前皮膚緊緻，毫無瑕疵，即使是青春期也不長青春痘。但在生產後卻開始冒青春痘，尤其是下巴部位，讓擔任記者的新手媽媽不勝其擾，在工...
英國藍再爆芬普尼！醫：過量恐致癌
繼玫瑰花茶被驗出含有「世紀之毒」DDT及多種農藥殘留後，「英國藍」所販售之錫蘭紅茶、伯爵紅茶、大吉嶺紅茶、阿薩姆紅茶、翡翠綠茶、碳焙烏龍等6品項所使用之茶葉，再被驗出有致癌農藥「芬普尼」超標問題！毒物...
淋巴結腫大＝癌症警訊？醫師教你：3徵狀，看出淋巴異常先兆
人體的淋巴系統，具有重要的免疫功能，當身上有淋巴結腫大時，代表有感染發炎或是腫瘤，到底哪一類的淋巴結腫大，要特別小心？photos放大顯示值班醫師邱宗傑遍布全身的淋巴系統與運送血液的靜脈系統、動脈系統，...
晚餐，是減肥成敗的關鍵期！瘦子吃不胖的祕密大公開
photos放大顯示大家知道身體一到夜晚會變成「體脂肪儲存模式」嗎？夜晚成為這種模式的原因其實和某個神經有關。若想要健康減肥的話絕對要利用這個方法喔！這次我們就將告訴大家身體的構造及夜晚吃了不容易胖的食...