心肌梗塞易致命 黃金90分鐘救命關鍵
fiogf49gjkf0d 退休的老吳日前陪老婆爬山，中年發福的他長年吸菸、難得運動，走路有點喘，加上天氣突然變冷，走沒多久，胸悶冒冷汗，趕緊下山到急診報到，心電圖確診為「急性心肌梗塞」，緊急心導管，才挽回...
胖小孩不做體重控制 8歲恐出現心臟病徵兆
fiogf49gjkf0d 不管是東、西方國家的飲食差異，現代人餐餐吃得豐盛，除了大魚大肉之外，也不乏零食甜點和飲料，導致小胖子特別多。別以為小時候胖不是胖，根據美國心臟醫學會（AmericanHeartAssociation，AHA...
全無刀近視雷射 微創手術成主流
fiogf49gjkf0d 近視雷射，有刀、無刀，效果真的有差別嗎？眼科醫師指出，市面上近視雷射無論有刀無刀，效果都差不多。傳統近視雷射屬準分子雷射，可選擇使用鋼刀或雷射，但無論選擇何者，都須製作角膜瓣，不...
空汙管制新條例 明年達緊急級禁開車
fiogf49gjkf0d 近年來受到氣候變遷的影響，台灣常受到如沙塵暴、霾害等境外傳輸及細懸浮微粒（PM2.5）影響，使得空氣汙染嚴重，影響人民健康。對此，環保署擬具「空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法」修正草案，以...
頸椎骨刺壓迫神經 老翁膝蓋痠軟如觸電
fiogf49gjkf0d 老人家膝蓋無力勿輕忽，別以為只是老症頭。63歲林先生長期務農，2年前雙腿無力，走路容易跌倒，原以為是年紀大，關節退化，沒想到檢查發現，頸椎長了嚴重骨刺，幸好發現得早，及時開刀治療，才...
膠原蛋白VS.玻尿酸哪個好？ 醫師揭密保養迷思
fiogf49gjkf0d 美肌保養品時常主打富含膠原蛋白或玻尿酸等成分，一組保養品買下來動輒上千元的價格，消費者對這些產品還是趨之若鶩，出手從來不手軟。但這些保養品所含的不管是膠原蛋白或玻尿酸等成分，都真...
她滿臉喜悅，我卻淚眼婆娑...從離別中，我在女兒的背影體會了「長大」這件事
photos放大顯示女兒去美國之前，我問她：「你會想我嗎？」她說：「不會。」儘管不悅，但我知道，除了母愛，世界上一定有更好的東西在向她招手。人生自古傷別離。分別時，她滿臉喜悅，我卻淚眼婆娑。她不讓我去機...
喝檸檬汁喝到吐酸水 7大族群止步
網路盛傳「喝檸檬水可以使體質由酸變鹼，還有抗氧化、美白、防癌等功效。」所以，1名50歲女性，因為想維持身體健康，看了網路文章後，便每天飲用純檸檬汁，豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。1名50歲女性，因為想維...
剝玉米粒、削牛蒡皮.....》家事達人教你用這4招，一次解決這些食材好輕鬆
大家對於蔬果，不管是切、削還是去皮等各種處理法，我想應該都是非常大興趣！尤其是如何快速去皮、切塊、等等小撇步。即然如此，陳映如老師要教大家一些保證輕鬆、絕對快速的好用點子，讓大家一次看個過癮！【出...
蘋果型身材腰腹肥 1日菜單排宿便
粗壯的手臂、背部，讓你與同齡女性相比，總是看來魁梧許多？上述問題是許多「蘋果型身材」女性的困擾，這一類族群由於肥胖部位集中在上身，難以用衣物遮掩，往往讓人有身形特別龐大的感受。專家表示，「蘋果女孩...
天然腸胃散》她便秘20年、腸道老化30歲，每天吃兩顆●●●，防癌又變年輕！
大腸癌連續7年高居台灣十大癌症首位，讓人心驚驚，最新一項研究顯示，吃奇異果不但減少腸道年齡，還能改善便秘，大大降低誘發癌變的因素，大家不妨試試專家的建議吃法！你知道自己的腸子幾歲嗎？董氏基金會調查...
30年資歷牙醫傳授護齒秘招：懷孕時只要●●，孩子蛀牙機率少一半
photos放大顯示嬰幼兒會有蛀牙，主要是因為口中感染了蛀牙菌（轉糖鏈球菌等）。只要牙齒一長出來，就很容易感染蛀牙菌，因為蛀牙菌會在光滑堅硬的物質（牙齒）表面增生，演變成附著在牙齒表面上的牙垢（牙菌斑）...
爆怒＋憂鬱 心肌梗塞愛找A、D型人格特質者
photos放大顯示（優活健康網記者張致筠／採訪報導）動不動就爆怒、想翻桌，脾氣差到不行害身旁朋友一個個消失，但心血管疾病卻是離你越來越近！根據醫學研究發現，具有A型人格特質者，心肌梗塞猝死率可是高出一...
一包洋芋片含磷100毫克 多吃傷心腎
photos放大顯示 （健康醫療網／記者郭庚儒報導）你常喝奶茶、吃零食嗎？市售一包洋芋片、零食餅乾，平均含磷量約有100毫克。營養師指出，加工食品含磷量高，且為無機磷，身體吸收率高達100％，長期攝取過量恐...
冬天怕冷又想減肥 吃地瓜一舉兩得
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）時序即將進入冬季，中醫師說，手腳冰冷的女性除了注意保暖之外，還可以多吃「地瓜」保暖身。中醫師劉益伸表示，地瓜除了有豐富的營養外，還有意想不到的效果：預防...
立即消脹氣！坐著敲敲後腰，助排氣又能提升腸功能
photos放大顯示來源：dreamstime脹氣總是令人難受，穿緊身衣物、不運動、攝取過多蛋白質和食物纖維，都容易引發脹氣。想改善脹氣，必須由改善腸功能開始，除了多運動、補充乳酸菌，日本脊骨神經協會會員檜垣曉子...
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
你也是「肝」苦人嗎？台灣每年因慢性肝病和肝癌而失去生命者多達1萬3千多人，其中最主要原因來自病毒感染，目前除了可透過疫苗接種預防和藥物治療之外，營養師表示，如果身體的免疫功能正常，也能發揮一點自清病...
乳脂肪含量未達八成 不能稱為「奶油」
fiogf49gjkf0d 搶救食安大作戰，選購「奶油」不再困惑。食藥署研礙草案，乳品油脂衍生的油脂製品乳脂肪含量未達八成，不得稱為奶油，氫化植物油含量達35%以上，就得標示為人造奶油，以免誤導消費者，最快明年...
冷壓蔬果汁喝的保養品 好萊塢明星也瘋狂
fiogf49gjkf0d 我們每天攝取各種加工食品讓身體累積許多毒素，而近年來蔚為流行的排毒餐和斷食法多不勝數，不過該怎麼「排毒」才是安全又健康的方式呢？不少好萊塢明星如李奧納多‧迪卡皮歐、葛妮絲‧派特洛等...
日本癬友來台治療 中醫調理3個月好轉
fiogf49gjkf0d 在日本境內遍尋名醫始終無法根治乾癬頑疾，一名56歲日本乾癬患者透過親友社群分享中醫成功治癒乾癬的案例，決定搭機來台求醫。治療期間每天耐心內服中藥，只要有台灣親友計畫赴日，必定拜託幫...
3C傷學童視力 校內使用擬有條件限制
fiogf49gjkf0d 3C產品危害學童視力健康，衛福部研擬對策。有鑑於國內學童近視問題嚴重，衛福部部長蔣丙煌於立法院衛環委員會答詢時表示，明年（2016年）起將在3C產品上加註警語，不排除有條件限制孩童在學校...
老化視力再回春 多焦點水晶體改善銀髮生活
fiogf49gjkf0d 您是否關心家中年邁雙親的視力越來越差，不但看書報、打電腦很吃力，連開車都力不從心了呢？除了老花眼上身，眼球水晶體隨著年紀增長，也會逐漸老化導致白內障的發生，這對年長者的視力健康更...
經典老牌泰菜 台北文華東方再現
fiogf49gjkf0d 昔日老饕熟悉的泰菜餐廳「Thai&Thai」隨著中泰賓館的熄燈而消逝，但「Thai&Thai」今年重新擦亮金字招牌，再度披掛上陣回歸餐飲圈，許多老客人聞之瘋狂。儘管10年間台灣的泰式餐廳處處林立，水...
秒射才算早洩？6大早洩迷思報你知
性功能障礙讓兩性關係蒙上緊張陰霾！調查指出，台灣成年男性每3人中即有1人有早洩問題，但接受治療者的比例卻不到1成；臨床也發現，患有早洩的男性，因心理等因素，約有3成往往合併不舉，不僅無法滿足對方，甚至...
打針吃藥是沒用的！家有過敏兒的醫師老爸：3絕招，讓過敏自然消失
photos放大顯示天生過敏兒的王聖勳醫師，從小被過敏k到大，清楚知道面對過敏，絕對沒有速效，也不可能有完全根治這回事，只有「低敏、減敏」的共生療法，才是最好面對過敏的作法。為避免下一代跟他一樣，必須一...
卵巢癌元兇找到了！原發竟在輸卵管
卵巢癌的元兇找到了！花蓮慈濟醫院婦產部與婦癌防治中心經過6年的研究，除了印證絕大部分卵巢癌的原發部位不在卵巢而在輸卵管，也發現有效預防卵巢癌的方式，而這項研究成果已於2015年11月刊登於國際知名之「癌...
大腦慢性發炎，當心憂鬱症找上身！比B群、魚油更有效的飲食療法是...
photos放大顯示常有病人詢問，得到憂鬱症，除了吃藥以外，還有沒有什麼方法可以改善？「心理治療」最被推薦，但台灣社會普遍缺乏對心理治療的認知，對於每星期拿錢出來心理治療通常不太能接受。但對於一個月拿一...
不被愛的才是第三者？那只是偶像劇安慰你的話…呂秋遠：當你決定脫下褲子外遇前，先想想這些事
photos放大顯示來源：dreamstime他，或許是你同事，每天相處超過八小時。他總是機靈的為你想好如何應付老闆、怎麼收拾善後。他會耐心的等你做完工作，陪你走過街角的那家咖啡店，買杯咖啡給你喝，然後一起搭捷運...
伏地挺身也有女孩版 教練神示範
誰說女生沒力氣做伏地挺身？只要用對方法、循序漸進，伏地挺身不是男人的專利！網路盛傳，女生臂力太小，不適合做這種訓練。健身教練表示，女生可以從傾斜的平面開始練習，或者使用啞鈴之類的用具輔助，就能克服...
哀傷～失智老人淪為外勞仲介道具，坐著輪椅被推去大小醫院騙「巴氏量表」
photos放大顯示這天下午，一位體格壯碩的平頭中年男人推著輪椅進到診間，輪椅上歪歪斜斜的老先生又瘦又小，因為怕滑下輪椅，胸口還束了布條固定。「醫生，能不能幫忙寫巴氏量表？」說完便從袋子裡抽出申請書。巴...
常有靜電反應，代表身體不好？
photos放大顯示除了用顯微鏡看血液，還有什麼方法可以知道身體因為長期缺氧，已經有靜電吸附效應？臨床上，我會詢問病人：「冬天乾冷時，當身體碰觸鍵盤、鍋子等物品，是不是容易有觸電的感覺？」如果有，就要先...
零負評女神》林依晨：事業需要很多人成就，婚姻則是兩個難得對的人碰到
在韓國領「亞洲明星大獎」時，她同時以中英韓三種語言致詞，驚艷國外媒體。領獎，因為表現精湛；語文流利，則是在繁重的錄影外還不放棄學習，鏡頭前的多樣美麗，都是她努力的成果。若從2000年的《流星花園》算起...
老是三不五時膝蓋痛、腳痛，我是不是真的不適合跑步？
photos放大顯示如果你沒有慢跑的習慣，2個月後要參加10公里的路跑，你會怎麼練習？依「漸進式」的訓練原則，你的練習計畫可能是一開始跑3-5公里，然後想說慢慢加長跑的距離，這聽起來很合理，但往往開始訓練兩三...
鹹死人不償命！6秘訣避免鹽分攝取過量
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）過量的鈉、氯化物或鹽會使血壓升高，進而和心血管疾病、中風、關節炎和胃癌等病症，產生重要聯結。吃得太鹹會讓人體持續對水份產生渴求，所以水腫或頻尿的毛病也就...
喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了
咖啡是很多人每天的必需品，但是喝咖啡到底好不好？國外研究顯示，每天喝3到5杯咖啡可以降低死亡率，還能減少罹患糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病(比如帕金森氏症)的風險。營養師指出，咖啡確實有助抗氧化和降...
還不到30歲就一堆白頭髮？你可能是缺乏維生素B～吃3種食物助長黑髮
年齡還沒到，白髮就悄悄出現，讓人顯得蒼老？其實除了遺傳之外，白髮提早報到也跟飲食所攝取的營養素有關，日常多注意攝取以下含這3種營養素多的食材，有助於預防早生白髮。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若...
好脂肪不發胖！多吃鮭魚、酪梨11種健康食物
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）「吃得津津有味」並不表示要狼吞虎嚥，吃到覺得不舒服。當你成為以脂肪代謝的人，就不會想要吃那麼多，所以只要覺得飽了就停下來，或是快要飽了就先停止。更重要的...
真正的「鱈魚」快瀕臨絕種了...那便當店、鐵板燒、甚至家裡煮的鱈魚，到底是什麼？
這一兩天鬧得沸沸揚揚的鱈魚事件，好像又是一起詐騙事件，但還是期許大家不要太過恐慌～後續報導其實有指出，雖然品名是寫日式鱈魚排，但因為原料上有載明是巴沙魚，所以這次的巴沙魚鱈魚排應不構成違法。這次事...
生理期別碰香蕉！寒涼水果易經痛
經痛是很多女生每個月的惡夢，有沒有辦法不要痛？生理期別亂吃，就是妳的第一步！中醫師指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果，容易使血液循環不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而經痛。建議...