上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
fiogf49gjkf0d 上班族「偽國際作息」現象蔓延中。最新調查顯示，國內上班族普遍超時工作、熬夜、晚睡，身在台灣，卻過著其他國家時區的時間，八成二飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所...
長期聽損莫大意 研究：失智風險高4成
fiogf49gjkf0d 「奇怪，老媽最近看電視怎麼聲音越開越大聲，叫她常不理會，反應變遲鈍也變得不愛理孫子。」台灣老年性重聽盛行率相當高，據衛福部統計，60歲以上聽損者竟佔75%，已成為高齡者常見疾病。國外研...
一覺醒來伸手不見五指 三高族群慎防眼中風
fiogf49gjkf0d 眼睛也會中風！64歲王先生每天工時長達15個小時，某天一覺醒來，右眼一片模糊，伸手不見五指，點眼藥水也不見好轉，就醫確診為因高血壓所引起中央視網膜靜脈阻塞，視力僅剩0.2，深怕失明無法工...
耳鳴、骨科、白內障衛教講座 9月3日等你來
fiogf49gjkf0d 健康是人生最大的財富。愜意周末下午，何不用來充實自身的健康知識？下周六（105年9月3日）下午1點至5點，將在台大醫院國際會議中心401室舉辦免費健康公益講座，邀請到3位知名醫師，教導民眾有...
牙齒美白客製化 量身打造吸睛皓齒
fiogf49gjkf0d 宋仲基、李英愛等韓流巨星笑容燦爛，秘密在於牙齒亮白。想要牙齒亮白並非難事，目前有噴砂美白、藥劑式美白，以及陶瓷貼片、全瓷冠等牙齒美白方式，只要經牙醫師評估，按照個人牙齒染色原因，...
兒童沉迷精靈寶可夢 緊盯手機傷視力
fiogf49gjkf0d 精靈寶可夢風靡台灣，全民一起外出抓精靈，許多小朋友為了捕捉更多寶貝，長時間緊盯著手機看。晶盈眼科診所陳逸川醫師提醒，手機螢幕小、亮度高，若小朋友正在接受散瞳劑控制近視，瞳孔放大，...
醫生宣告只剩三個月可活，她卻克服癌末活過20年！曾經最討厭的食物救了她一命
photos放大顯示（照片提供：如何出版社）她從小受繼母荼毒，從不曾好好吃過一頓飯。28歲她罹患第三期卵巢癌，把該割的都割掉了，病況時好時壞地撐過第三年。31歲，癌細胞轉移至肺部，醫生宣告她只剩三個月可活！...
飛蚊症何時該治療？ 醫：視網膜裂孔快修補
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)很多人都有飛蚊症的困擾，有人很年輕時就出現，有人是到了花甲之年才有；看東西時，眼前總是有異物感，像是有蚊子在眼前亂飛，因而被稱之為飛蚊症。不少人去醫院檢查...
難搞的蕈狀肉芽腫 是感染還是瘤？
photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名26歲男子起先以為身上的皮膚狀況是濕疹或過敏反應，使用外用藥膏治療，但病灶並未消失，而後到醫院求診，軀幹上有數個長年不癒、顏色偏深的斑塊，沒有明顯...
舒緩腰痛不求人 瑜珈「針眼式」4招改善
腰痛不是病，痛起來卻要人命！尤其是長時間久坐、久站的上班族，若平時未適度變換姿勢，更容易使腰痛問題找上門，讓人坐如針氈、疼痛難耐。日本瑜珈老師表示，想要改善腰痛不適，不一定只能仰賴按摩、油壓；平時...
魩仔魚補鈣好健康？小兒科醫師：不要太常給小孩吃魩仔魚，因為....
魚類怎麼吃？在魚類的選擇上，除了魚肉本身的營養價值，還要注意生態的維護，和避免攝取到過多的重金屬。如果為了攝取ω3脂肪酸而選擇大型魚，例如鮪魚或鱈魚，因為它們位於食物鏈的末端，所以會逐層累積重金屬當...
醒來頭髮禿一塊 遭鬼剃頭！？
photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名25歲的陳姓年輕人近日發現大量掉髮，頭髮中央禿了一塊，禿的範圍超過50元硬幣大小，起初擔心是洗髮精導致，但更換洗髮精之後還是沒有改善，陳男焦急的至醫...
很多醫師都搞錯！失眠頭痛跟自律神經沒關係，一張圖認識「自律神經失調」10大症狀
photos放大顯示門診很多病人都說自己是自律神經失調，很多醫生也動不動就告訴病人他們得的是自律神經失調，弄得好像一切檢查不出來的，找不到病因的，都是自律神經惹的禍。自律神經失調確實會出現很多症狀，從頭...
跑步後流鼻水、咳不停，是身體出問題嗎？有氧運動的6種正常「副作用」
photos放大顯示舉例如跑步、自行車等有氧訓練的好處是無庸置疑的，但訓練後會出現一些古怪的副作用是你無法想像的。運動醫學專家指出，這些副作用是短暫狀態，你不用擔心會造成長期的效果。或許有人會以此作為不...
心理學家的職場觀察：愛拖延、沒執行力...都是「拒絕長大」的成人病
photos放大顯示圖片來源：Dreamstime拖到最後一刻，只為享受自我掌控感你是否有過以下這種經驗？一件明明很想做的事情，卻總是要拖到最後一刻才去完成，過程中可能有無數藉口、或者旁人殷切詢問，卻怎麼都無法說...
少吃這四種菜餚 有助預防糖尿病
photos放大顯示(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)美國西奈山伊坎醫學院一項研究發現，只要改變烹飪、飲食習慣，不吃油炸、烘烤、燒烤、乾煎菜餚，烹煮食物以水煮、清蒸、燉煮為主，長時間下來，就能預防糖尿病。此研...
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位
俗話說：「上樑不正下樑歪」，如果你坐下時沒坐挺、坐正，常常習慣性只翹某一邊二郎腿、駝背，或是習慣性三七步，都容易讓你的骨盆歪一邊！復健科醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛、坐骨神...
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋
運動健身正流行！很多人為了減少脂肪、甩掉贅肉，都開始跑步、游泳、騎飛輪等，希望盡快瘦下來！不少人認為，既然運動可以消耗熱量，那運動完就不能馬上吃東西，否則會把剛才消耗的卡路里吃回來！真的是這樣嗎？...
香蕉這個時間吃最好！日本「便便博士」教你改善便祕，讓腸道回春
知道嗎？腸年齡＝腦年齡 腸被稱為人體的「第二大腦」，現代醫學證實，腸道菌代謝物會影響大腦神經傳導物質，也就是抑制多巴胺的產生，一旦腸道中壞菌叢生，導致多巴胺分泌失調，阿茲海默症及帕金森氏症的罹患率...
你是肚子餓胃痛、還是吃飽胃會痛？4招分辨：胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
photos放大顯示台灣大腸癌發生率高，已讓民眾開始重視透過有效儀器揪瘜肉來早期預防，然而，我們醫院成立快2年來，除了高達40%的大腸內視鏡受檢者有所謂癌前病變的腺瘤性瘜肉外，第二個常發現的消化道疾病是「逆...
四物湯聰明喝！7大QA教你用對藥不NG
由熟地、當歸、川芎、白芍4味藥組成的「四物湯」，由於補血功效佳，甚至有「婦人病聖藥」的稱號！不過，四物真的人人能喝嗎？要怎麼喝，才能有效發揮作用？又該注意哪些飲食禁忌，才不讓藥效大打折扣呢？且聽專...
35歲後，內分泌走下坡！6食物幫身體補充「女性荷爾蒙」防骨鬆、降膽固醇
photos放大顯示來源：dreamstime荷爾蒙對女性超級重要，不是只有更年期喔！女人的每個階段都需要荷爾蒙平衡。人說30歲是女性年輕與衰老的轉折點，就跟荷爾蒙有關係！到底有哪些影響呢？又有哪些食物可以促進女性...
防骨鬆 每日晒太陽15分鐘
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）骨質疏鬆現已不再是老年人的代名詞，許多產婦、停經婦女、年輕上班族若長期維持同一姿勢，久坐不動、常駝背、走路低頭，也會提早有骨質疏鬆的問題，發生骨折之前...
孩子不喝奶長不高？ 這些高鈣食物一樣讚
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)正值發育階段的孩子，缺鈣會長不高、還容易蛀牙，但許多兒童又不愛喝牛奶，讓家長不知所措；營養師林鈺珊說，包括海帶、木耳、起司、黑芝麻、小魚干、蝦米等，這些天...
告別水桶腰！2變化仰臥姿勢，找回完美曲線
隨著年資的增長，小腹也跟著日漸突出？可偏偏怎麼努力節食，就是未見小腹縮小？健身教練表示，其實想要擺脫小「腹」婆的稱號，重拾曼妙曲線並沒有大家想像的這麼困難。只要養成均衡飲食的好習慣，同時適度搭配能...
女童個性內向 原來是高血壓惹禍
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)16歲的小妮（化名），9歲之後出現流鼻血、癲癇等症狀，雖然經藥物控制，卻導致小妮體重直線上升，個性變得越來越內向，頭腦反應也遲鈍。高血壓竟然飆到190毫米汞柱，...
萊姆病首例移入 疲倦、膝關節痛
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）萊姆病首例！今年首例境外移入萊姆病確定病例，為53歲瑞典籍男性，8月初起出現疲倦、膝關節疼痛情形，並於8月17日至診所就醫，隔天因症狀未改善，鼠蹊部出現紅斑...