逾三成師長體重過重 教師節健康3招謝師恩
fiogf49gjkf0d 國健署調查發現，三分之一教師過重及肥胖，四分之一教師腰圍過大，儘管肥胖盛行率低於平均值，但教師平時勞於教書，運動時間恐怕較少。因此，專家建議學生們，教師節禮物應以堅果、水果為主，...
天氣與疼痛相關？ 英研究：慢性疼痛較顯著
fiogf49gjkf0d 常聽人說：「我的關節就跟氣象台一樣，要變天之前，就開始拉警報！」也有人說：「天氣要變了，我頭痛的老毛病又犯了！」天氣真的和疼痛有關係嗎？現在英國有最新研究表示，天氣情況真的會影響...
7、8月發票開獎 六獎增開中獎率提升
fiogf49gjkf0d 對發票了沒？105年7、8月份的統一發票中獎號碼已於25日開獎！千萬元獎金的特別獎中獎號碼「91909013」、獎金200萬元的特獎中獎號碼「95976127」，8碼全部相同的幸運兒可以把特大獎金帶回家。 ...
白鳳豆具毒性 科學去毒能預防膀胱無力
fiogf49gjkf0d 人到了一定年紀，都可能會罹患尿失禁、頻尿、夜尿等下泌尿道系統問題。相關數據顯示，70歲以上有夜尿困擾者高達60％，除嚴重影響生活品質外，也會干擾睡眠、工作學習。不過，現經動物實驗證實...
中老年肺炎患者易復發 高危險族群莫輕忽
fiogf49gjkf0d 金鐘影后林美照年初迄今二度因流感重症引發急性肺炎而住進加護病房，醫師指出，如果中老年人如果罹患過肺炎，則日後再度罹患肺炎的機率明顯較高，未來一年再住院比率將比一般人多出兩、三成，...
需要開刀 該如何選醫師？
photos放大顯示(健康醫療網／記者蘇湘雲報導)家人、民眾需要開刀，多半會透過關係、網路搜尋、爬文，做一下功課，打聽哪位醫師技術較好，事實上，這有客觀指標可供參考。美國哈佛大學研究團隊近日在英國醫學期刊...
兒藉精油按摩說「我愛你」 癌父滿面笑容走了
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)一名50歲的癌末患者，生命即將終了，安寧病房的護理師教家屬精油按摩，幫病人舒緩疼痛感；2位兒子輪流幫癌末的爸爸輕柔按摩，藉由彼此肌膚的親密接觸，讓他們不再害...
流感增2.3倍 防2次感染快接種！
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）流感季節即將到來，資深金鐘影后林美照表示，因為拍戲時間長，大家常常會湊在一起近距離聊天，所以只要有人感冒或是得流感，就很容易被傳染，以往每年流感季一開...
瞌睡蟲上身？這樣做恢復活力、擺脫嗜睡
明明沒有熬夜，卻每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？精神科醫師表示，造成嗜睡的原因非常複雜，但嗜...
孩子拿馬桶刷刷同學的臉...媽媽的反應卻是要醫師開診斷書「我的小孩有病，大家要多讓他」
photos放大顯示「我要開一張『他有病』的診斷書！」柚子醫師聽到媽媽提出的要求及理由，驚訝到嘴巴張開合不起來。「他有病！」不知道什麼時候開始，這句話已經變成這位媽媽的口頭禪，每次柚子醫師看門診時，只要...
颱風過後，牆壁滲水，小心生壁癌！不可不學的「壁癌的形成處理法」
壁癌是油漆師傅間的常用語，因狀況多發生在牆壁上，而且很難根治，所以稱之為壁癌。工具：鹽酸、口罩、防水手套、刷子photos放大顯示照片來源：麥浩斯．愛生活雨季時，老舊或有裂縫的牆壁容易滲水。當水分滲入牆...
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！
上班族整天坐在辦公室，怨嘆屁股越坐越大，但老師、店員、空服員等職業卻是天天久站，巴不得可以坐下來休息一下！久站除了容易腳痠，更惱人的是靜脈曲張，使得小腿痠痛成為常態，真的好辛苦！不過，別擔心！本文...
天涼嗑火鍋，痛風族忌口！慎防尿路結石
秋風轉涼，又是吃火鍋的好時節，不過，醫師提醒患有痛風的民眾注意飲食，大量攝取肉汁、內臟或海鮮等高普林食物，都可能加重痛風病症，甚至引發尿路結石合併腎臟疾病，嚴重恐導致腎臟萎縮，不可不慎！大量攝取肉...
肚子不餓但就是想一直吃？營養師教你7個症狀判斷「暴食症」
photos放大顯示你是不是常因心情不好，就放任自己大吃一頓來紓壓，吃完卻又感到懊惱呢？常靠吃東西來發洩情緒，會讓心理上對「吃東西」產生依賴，狀況太過嚴重甚至會導致「暴食症」，這對健康可是非常不好的呀！...
「鄭多燕灰帽操」超適合新手跳？宅媽花花：這個動作最傷膝蓋，千萬別做！
文章開始前，先跟大家簡單說明寫這篇文章的目的。再一次強調我的原則，不論我今天是否身為一名教練，我都不建議民眾在『不了解自己身體的動作控制』這樣的情況下看影片運動。影片本身也許沒有太大的問題，但如果...
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A
肚子裡多了一個小生命，準媽媽是不是要額外多補充一點營養？懷孕聞到食物的味道就想吐，該怎麼辦？許多準媽媽在第一次懷孕時，都有滿肚子的疑問，國民健康署統計孕產婦最常諮詢的3大產前問題，並提供正確解答，...
風災過後清潔不穿鞋 小心3大傳染病上身
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)梅姬颱風襲台，造成台北市5500棵路樹倒塌，環境滿目瘡痍，若清潔時不幸割傷，容易染上鉤端螺旋體、類鼻疽及破傷風等傳染病。疾管署提醒民眾，清除戶內外積水容器時，...
常喝豆漿，男生會女乳症、女生會養出子宮肌瘤？營養師一次解答！
photos放大顯示圖片來源：dreamstime編按：有網友在PTT上提問，說自己不愛喝水，若把無糖豆漿當水喝會對身體造成什麼影響嗎？好食課食育團隊創辦人、同時也是台大食科博士候選人的林世航營養師，要來為大家解答...
坐雲霄飛車 有助腎結石排出
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)去遊樂園玩雲霄飛車，不只刺激、好玩，說不定還可以幫助腎結石排出。美國最新研究發現，坐雲霄飛車可讓較小腎結石通過泌尿道系統、排出體外，降低後續腎結石阻塞風險...
三個兒女自動寫作業、自己收行李...賈永婕：裝成「弱媽媽」，孩子自然會變強
如果人生是一張「履歷表」，賈永婕的職業欄會填寫著：明星藝人、三個孩子的母親、經營婚紗業、三鐵達陣……天啊！莫非賈永婕一天有48小時？ photos放大顯示鐵人媽媽－外表柔美，意志鋼鐵 即使擁有二女一子，賈永婕...
快學起來！胡蘿蔔汁安神又護眼，加這種水果一起打，就能消除「生味」變好喝
胡蘿蔔安神又護眼，尤其常用3C產品，更應該多攝取。只是...那特有生生的味道，真的有點怕怕的呢！ photos放大顯示胡蘿蔔汁。胡蘿蔔營養豐富又有「小人蔘」之美稱，含有特別豐富的維生素A及礦物質鉀，維生素A可以...
颱風強襲，老師手指被夾斷，沒立刻開刀就是沒醫德？你知道全台灣有能力接斷指的醫師不到700人嗎？
（編按：梅姬颱風來襲，9/27高雄某國小不幸發生一位戴姓老師的小拇指被壓斷一截的意外。意外發生後，戴老師的親友在網路上抨擊高雄海總醫院的決策不當、醫師沒醫德。關於手指受傷之處置及治療，八仙塵爆事件中，...
工作不能逃，但家庭可以...他，是個老是不回家躲到便利商店的男人
photos放大顯示圖片：Kii便利商店男人──他想逃離的是麻煩、責任和束縛過了夜間十點，這城市多數的招牌皆已歇息，發光的眼僅凝聚在黑暗中的某些角落。「叮咚！」眼睛眨了一下，自動門滑開，吐出一口冷氣，我走進...
只要說「我不懂耶」然後就什麼都不用做...鄧惠文：女人最痛恨的2種女人
photos放大顯示照片提供：三采出版社女人最討厭的女人為什麼女人如此痛恨「不靠自己努力卻能得到幫助」以及「心地不好卻能被疼愛」的女人？女人如果對一個男人恨之入骨，多半有很清楚的原因。武俠小說裡謎樣的蛇...
baby猛流口水又發燒 當心是會厭軟骨發炎
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)小baby經常會有流口水的情況，雖然長牙或是腸病毒入侵都會造成小baby流口水，但是，如果是細菌感染造成會厭軟骨發炎，也會因為吞嚥困難，而有流口水的症狀；醫師提醒...
每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
fiogf49gjkf0d 秋葵、苦瓜、紅心芭樂、大燕麥片，網路流傳許多控糖飲食方法，但大部分均無實證研究。中國醫藥大學一項「秋葵萃取物與血糖控制」實驗研究發現，一天吃16根秋葵，可輔助血糖控制。 糖尿病是...
隱形眼鏡置入藥水 青光眼治療新突破
fiogf49gjkf0d 隨著3C產品的普及，有越來越多人整天盯著手機、平板電腦，尤其是近來火紅的抓寶APP，更是讓許多人邊走邊看著手機，簡直是「機不離眼」。因此，許多眼睛的疾病發生的機率越來越高，其中的青光眼...
腸癌發生率居高不下 中西醫合併抗癌成顯學
fiogf49gjkf0d 中秋節等於烤肉節，今年中秋雖遇颱風攪局無緣見到月娘，但騎樓與燒烤店仍可看到不少民眾齊聚烤肉。國健署表示，大腸癌已連續8年蟬聯國人十大癌症發生數首位，與國人愛吃燒烤、缺乏運動息息相關...
明年醫學中心門診部分負擔擬漲 調幅最高百元
fiogf49gjkf0d 萬物漲價，卻薪水不動，未來連看病都可能變貴。衛福部長林奏延9月29日在立院表示，國內各級醫院醫療部分負擔已11年未調漲，為了提高民眾分級醫療的意願，預定從明年起提高醫學中心、區域醫院等...
熟女冒痘反覆發作 自行擠壓恐留疤
fiogf49gjkf0d 一名28歲女性，求學時並沒有青春痘的困擾，但踏入職場後，反而痘痘冒粉刺不停，治療後狀況改善有限，停藥後又復發，一直吃藥吃到怕，令她感到困擾。收治該名患者的書田診所皮膚科主任醫師鄭惠...
植髮、抗老雙管齊下 再創毛髮巔「豐」
fiogf49gjkf0d 據統計，全台有三分之一人口，約700多萬人正面臨掉髮危機。瑞絲得診所郭義樹醫師分析，男性掉髮問題可分為：雄性禿、壓力禿、混合掉髮三大類型。雄性禿與遺傳的關聯性較大，通常會從頭頂中央開...
他練氣功治腸癌 腫瘤「大到肚子外」
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)啥咪？明明被醫師告知罹患大腸直腸癌，台灣每年卻還有破千人寧願繼續埋頭當「鴕鳥」不治療！高雄醫學大學附設醫院副院長王照元就遇過擁有博士學歷的40歲出頭男性，確...
斷食好難「瘦」！高纖趕走微胖
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／採訪報導）胸垂背腫、小腹凸出、蝴蝶袖等都是女性常見的身形困擾，平日除了均衡飲食、定期運動，有許多人依靠果汁進行斷食減肥，但是市售果汁成分不明，加上含糖量過高，可...
得意的一天油品含苯？食藥署：驗過沒問題
20160930編按：消基會今天舉辦記者會，指出經過數次檢驗後，發現得意的一天「國民黃金健康調合油」、「國民養生99健康調合油」，以及「強棒健康調合油」3款油品，成分中含有致癌物「苯」，濃度高於5ppb，超過台...
針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復發！
「長針眼，該熱敷還是冰敷好？」、「想要避免針眼復發，該怎麼做？」相信以上問題，是不少針眼患者在確診後的常見疑問。究竟如何才能有效舒緩針眼不適、杜絕針眼反覆發作？就請專業眼科醫師來為我們說分明！「麥...
愛吃紅肉胖男人 小心攝護腺肥大尿不出來
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子！由於飲食西化，很多男性特別愛吃牛排，致使體重直直升；泌尿科醫師提醒，經常吃紅肉及高油高熱量的飲食，也易好發攝護腺肥大，若...
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思
提到維生素B群，多數人第一時間往往會聯想到，可以幫助補充體力、消除疲勞，甚至被不少上班族視為提神醒腦必備的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的作用嗎？到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃才...
身體塞住了！生病是為了自我修復
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）每一種疾病，無論在醫學上的名稱為何，都來自「便祕」──一種人體整個消化系統阻塞的問題，任何特殊症狀，都只是該處黏液過度累積所造成的異常「便祕」問題而已。生...
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？
很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E，充滿營養又超有效率！不過，吃這麼多種維他命，到底對身體...
別亂嘗試！斷食療法身體更虛
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）透過定期的短期斷食，同時攝取能夠淨化而非增加營養的食物（不會產生黏液或僅產生少量的黏液），就能解決這個問題，請注意，「只要給病人清潔的食物，就能『立刻』...
腎炎當閃到腰 「石」在要小心！
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）50歲林太太為肝硬化病人，過去因為泌尿道結石，接受過多次體外震波碎石術處理，之後因沒有症狀就不再回診，最近半年老是覺得左側腰痠，以為閃到腰，直到最近1個...
30歲後連喝水都會胖？除了運動，這6個方法也能提高基礎代謝率
photos放大顯示了解你的基礎代謝率想要減重，你一定要了解基礎代謝率的重要性。基礎代謝率（BMR）是指我們在安靜狀態下（通常為靜臥狀態）消耗的最低熱量，是維持心跳、血壓、呼吸、自主神經、內分泌功能的基本...
認真刷牙仍發炎？年輕人小心
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）31歲的女性病人老是牙齦流血，總以為是火氣大或是睡眠不足，經過牙醫門診，口內檢查及放射線攝影的評估，發現口內牙齒已經部份被拔除，而牙肉腫脹流血、伴隨著動...
鮮豔昆蟲的逆襲 亂抓當心毒液攻擊
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)日前有民眾遇到昆蟲「荔枝樁象」噴毒液攻擊，結果皮膚出現大片潰爛，好像燒燙傷一樣，情況之慘，甚至躍上媒體版面。行政院農委會動植物防疫檢疫局副局長馮東海提醒，...
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！
世界衛生組織統計估算平均每3秒就新增1名失智患者，不想讓自己也變成其中一員，「地中海飲食」是現今醫學界公認最有效的飲食型態，但遵行地中海飲食一定要吃橄欖油嗎？營養師表示，地中海飲食有4個重點，用不慣...
秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)秋葵好處很多，不但可以保護胃壁，還可幫助減重，營養師鄭師嘉表示，秋葵有黏液，有助保護胃壁，避免胃酸分泌過多而傷害胃壁，且秋葵含有水溶性膳食纖維，能增加飽足...
消除口中蒜臭味 就生吃這四種食物
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)吃香腸、吃水餃時，配顆大蒜最對味，可是吃大蒜後，嘴巴、呼吸就會出現蒜臭味，往往讓人很尷尬。美國最新研究發現，直接吃蘋果、萵苣生菜，或嚼一下薄荷葉，可幫助減...