謝祖武、李維維主演微電影 為罕病SMA飆演技
每個寶寶誕生時，父母都期望自己的孩子能健康平安地長大，不過有些孩子一出生就得面臨病痛，據統計，台灣每9,000至1萬名新生兒，就有一名罹患脊髓性肌肉萎縮症（SpinalMuscularAtrophy，SMA），而第一型SMA...
男人騎單車不怕 研究：無損「那話兒」健康
以前曾有研究指出，男性太常騎單車會讓健康受損；但現在有個最新的研究推翻了這個論點，新研究發現，騎單車並不會對男性的性功能或排尿功能產生負面影響，研究刊登在《泌尿外科雜誌》（JournalofUrology）。...
鼻型立體顏值提升 選擇隆鼻材質不可不慎
年關將至，不少人想「美美好過年」，年前醫美或整形外科診所總會湧進「修修臉」人潮。許多愛美人士，趁著年假閉關休養、度過整形後不便見人的修復期。而立體五官永遠是吸引目光的焦點，尤其立體自然的鼻型，...
台灣慢性腎病照護輸歐美？ 原來問題出在這
知名醫學期刊《刺胳針》（Lancet）去年公布「全球健康照顧可近性與品質評比結果」，台灣總排名居全球第45名，在慢性腎臟病照護領域只獲得50分，還輸給坦桑尼亞的65分。對此，台灣腎臟醫學會相當不服氣，在提...
慢跑過度足底筋膜炎發作 他腳踏地板如針刺
早上起床，雙腳一踩到地板，腳底板傳來一陣刺痛，如針刺一樣的難受，吳先生驚覺不妙，忍著痛繼續走幾步路，疼痛才逐漸減輕。就醫後確診為足底筋膜炎，經醫師詳細評估，認為是他過度練跑，以致足底筋膜病變。...
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！
許多人在過年期間大吃大喝、久坐不運動，結果出現便祕、發胖、失眠，甚至脾氣暴躁易怒等現象。在中醫來看，以上令人困擾的症狀，多來自肝氣疏洩不佳出問題，必需藉由「養肝排毒」來掃除。肝是解毒器官，可預防疲...
年前加班趕工？家醫科醫師：熬夜前，先做這件事，不傷身體免過勞
photos放大顯示熬夜前：1.白天先補眠：部分的人在白天預先睡1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。2.宵夜六分飽少吃澱粉：儘量以水果、全麥雜糧麵包、糙米粥佐小菜來充飢。3.喝咖啡或茶：咖啡...
有這6樣東西吃，就真叫「過年」了....那些年，大廚傅培梅的家傳年菜
photos放大顯示特殊年菜有些菜除了過年，一般日子裡，媽媽是不會做的，像豬皮凍（媽媽稱它是虎皮凍，多好聽的名字！）、雞凍，這是爺爺過年最愛吃的下酒菜。只有在過年期間，媽媽會一次做上好幾碗，放在冰箱裡，...
剩菜冰2天，就孳生一堆細菌！嘉基營養科主任：保存年菜，3個關鍵祕訣
photos放大顯示圖片來源：[email protected],CCBY2.0過年開心團圓，婆媽們總是準備滿滿一桌「好料」。但滿桌的年菜肯定吃不完，又因為年年有「餘」的習俗，剩菜總是接下來幾天年假令人頭痛的問題。忙著解決剩菜...
睡不好？消夜吃錯食物啦！
photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）一隻羊、兩隻羊、三隻羊，已經數了100隻羊，羊圈都快要塞不下了，還是睡不著覺，甚至愈數愈亢奮。對於晚上翻來覆去睡不好覺的人，這樣的場景就像夢靨般「陰魂...
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關
大多數人都有腸胃不適、消化不良的問題，也有許多人在體檢時發現腸子有息肉，原來這些都是腸道發炎的徵兆。簡單說，人體最容易發炎的病灶，就在腸子！如果腸子發炎未控制，長期發炎的結果就容易導致老化及慢性疾...
男人進手術室陪產是體貼或是自作孽？婦產科醫師這樣說…
在過去，產婦被稱為「血人」，男人進產房被當做是件「忌諱的事」，見血會倒楣；但隨著時代改變，男人陪產漸漸被視為一種「愛的表現」。然而，男人進生產手術房，親眼看著女人生下兩人的結晶，究竟是體貼或是自作...
921、花蓮強震...台灣人共同的惡夢！精神科醫師解析：大地震後「創傷後壓力症候群」
photos放大顯示照片來源：花蓮市政府今年2月6日發生的花蓮地震，規模達6.4，最大震度達7級，不但造成10餘人死亡，200多人受傷，數百災民無家可歸，也給成千上萬在地震深夜倉皇逃出屋外，逃過一劫的民眾，帶來重...
泡湯祛寒 大餐後需間隔1.5小時
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）除了冷氣團報到外，每年農曆年前後，就是台灣櫻花綻放的日子。出外賞櫻時，可以幫家裡的長輩多帶一件防風衣物，戴上圍巾、口罩、手套等，並隨身攜帶一杯熱開水...
好冷！ 心血管疾病患者要注意這些事
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)規律用藥定期測血壓 有效控制心血管疾病冷氣團發威，有心血管疾病的患者一定要多注意保暖工作，根據衛福部統計資料顯示，105年因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數...
扭傷後都等它自己好？運動醫師：這6種情況，必須就醫
photos放大顯示一月底，我們對桃園市各級學校的校護進行了一場演講，以「校園常見運動傷害的處置」這個主題，讓守護校園健康的護理師們更了解碰到常見的運動傷害時「該注意什麼？」、「如何處置？」以及「何時建...
為何胃酸逆流不能靠制酸劑？ 中醫師讓你秒懂
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)現代人每天都好忙，尤其是接近年關，更是忙上加忙，使得原本就緊張的生活步調，又再扭緊了發條；以致不少人三餐不定時，卻有時是暴飲暴食，而這樣的生活作息以及飲食...
護髮產品小心買 不做落髮冤大頭
photos放大顯示(健康醫療網／記者田柏升報導)根據衛福部統計，25-65歲成年人中，每5人就有1人有掉髮困擾，有人會選擇用生髮護髮產品調養頭皮，但近期國內卻出現不肖業者引用註冊廠商的文宣資訊，在網路上販售假...
去年健保藥物給付 「保栓通」逾24億元奪冠
你知道哪一顆藥物為去（106）年健保給付藥品排行第1名嗎？答案是預防中風、心肌梗塞的「保栓通」，健保署統計去年度健保藥物給付申報金額，「保栓通」申報金額超過24億元，首次奪下冠軍。 台大醫院心臟內...
海綿體關鍵6靜脈 他造福逾3千名舉弱男
全球男性不舉人數逐年增加，性功能障礙患者的年齡也出現下降趨勢。台灣有位致力鑽研「鳥」事、幫助男性再造雄風的許耕榕醫師，透過獨創且榮獲美國專利的「陰莖靜脈截除術」，造福國內外逾3500位的陽痿患者，...
澳洲、日本研究 血液檢驗可預測阿茲海默症
台灣已進入高齡化社會，據統計，活得越久，罹患失智症的機會就越高。現在有份日本和澳洲的共同研究表示，通過血液檢測，便能讓阿茲海默症在病發的20年前就被測出來，相關內容刊登在《自然科學期刊》（Nature...
年節飲食陷阱多 3大偏食族當心假期後爆肥
燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯，春節前夕，飯店、超市、量販店推出眾多年菜佳餚，營養師趙函穎指出，有人以為少吃高油、高熱量食物，就可以避免肥胖，一名30多歲女生卻過了一個年、胖了6公斤，她雖然主食吃得不...
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號
出道多年的愷樂（蝴蝶姐姐），近期積極籌備演唱會舞蹈，窈窕曲線讓人驚艷。愷樂以前曾在節目分享自己的甩肉秘訣，究竟其瘦身方式有何特別之處？真有其效嗎？且聽專業營養師怎麼說！愷樂獨門瘦身術大公開 一日菜...
調適震後創傷 心理師教安定5字訣
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）數天前的天搖地動，讓過往的平靜安全泛起不安。在寒冷的天氣中，心中的擔心不免加劇。可能會覺得緊張、對環境較為敏感、甚至出現夜不成眠的情況。幫助調適緊張...
寶寶腹瀉7徵兆 當心要命速就醫
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年節期間，處處充滿團聚與熱鬧的氣氛。許多商家過節休假，新鮮食材常常取得不易，過盛的年夜飯隔餐加熱食用，或是四方親友團圓，都可能造成腸胃炎病毒株南北交...
又有「攝」會大事？ 快關心男人才會得的癌症
photos放大顯示(健康醫療網／記者田柏升報導)早期無症狀 攝護腺癌骨轉移率高達三成根據衛福部統計，攝護腺癌為台灣男性第五大癌症，發生率及死亡率有逐年攀升的趨勢。攝護腺癌早期沒有症狀，等到身體不適時就醫...
過年在家，扭扭身體就能瘦！印度瑜珈冠軍：3招「排毒瑜珈術」排身體廢物、打擊頑固脂肪
photos放大顯示新的一年，新的開始！農曆新年即將到來！祝你與家人、朋友有個快樂、有趣又美味的假期！新年是一年之中讓你得以收成檢視過去一年耕耘的時節，同時也是與新的一年締下契約－立定未來一年的目標－的...
年前冰箱大掃除 食材真的都擺對了嗎？
每到過年前一定要把家裡翻過來打掃一遍，不過「這個地方」你會整理嗎？你家的冰箱是否也像個百寶袋，去年拜拜用的發糕、紅豆年糕都挖得出來，今年繼續拿出來供奉？如果是的話，代表冰箱也需要大掃除了！除了把過...
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲
寒流一波波，小心體溫低，有一些疾病會如影隨形！尤其是進入睡眠狀態之後，體溫會下降，就容易感冒、過敏、免疫力下降。不妨跟著日本睡眠專家一起進行「保暖睡眠法」，利用一些撇步增加體溫，即能養出百病不侵的...
仙女棒、沖天炮、水鴛鴦....台大化工博士解析：過年時，我們一起放的那些鞭炮
photos放大顯示過年期間，除了跟家人團聚，不少人最期待的，應該就是可以放鞭炮了！沖天炮、水鴛鴦、仙女棒、蛇炮......等等，我也很懷念啊！長大以後，雖然對爆竹跟鞭炮的原理已經了解，不再覺得神秘，但是看到...
一匙沙茶熱量破百！做健康年菜有撇步
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆新年即將到來，除夕夜即為團圓夜。應減少大魚大肉，蔬果、蕈菇等高纖食材入菜，注重食物色彩營養學，年菜中可包含綠色波菜及長年菜、紅色蕃茄及紅蘿蔔、黃...
類風溼性關節炎發作 婦人看到樓梯就害怕
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒、蔡孟泓報導)手腳關節腫脹 上下樓梯舉步維艱58歲的邱女士是類風溼性關節炎病患，2年前某天早晨突然無法起身，手腳關節發生腫脹，上下樓梯都舉步維艱，回診檢查才發現，...
他33歲就心臟衰竭住院1個月，醫師建議年菜應該這樣吃...
33歲的陳先生5年前發現有心律不整毛病，平日不菸不酒的他，去年初疑因病毒感染引發心肌炎，最後心臟衰竭及心因性休克插管、裝葉克膜，在加護病房住了一個多月。從鬼門關前走一遭，陳先生透過飲食控制及定期復健...