長年鼻塞通不了 竟是鼻中隔彎曲合併鼻樑不正
一名長年飽受鼻塞之苦的30多歲OL，平時多以服藥與鼻噴劑來緩解鼻塞，然效果有限且反覆發作。經耳鼻喉科醫師檢查後發現，該女性患者是因為鼻中隔彎曲合併鼻樑不正，導致兩側鼻腔氣流量不同，使得原本較通暢的...
術前放化療治直腸癌 降低局部復發率
一名70歲老翁，去年如廁時發現糞便有帶血、形狀變細等情形，原以為是痔瘡而未加理會，但症狀持續數月，後至台北市立聯合醫院中興院區就診，在腸鏡檢查後，經病理切片、影像醫學檢查，才得知已罹患直腸癌第3...
高IQ坐穩人生勝利組？ 情感性精神疾病風險增
「聰明」常是我們用來稱讚人的一項人格特質，但美國心理學家丹尼爾．高曼（DanielGoleman）曾指出，情緒智商（emotionalintelligence,EQ）高的人，比智商（intelligencequotient,IQ）高的人更容易成功，因為...
入住飯店不只比價更比衛生 致病原分析看這裡
出國或島內旅遊，已經成為大部分國人生活的一部分，不過，在外住宿時，環境是否髒亂，暗藏病菌及感染風險，就不是自身可以控制。國外一項研究發現，沖馬桶時，如果沒蓋上，感染原可以飄散在馬桶四周，浴室外...
型男婚後幸福肥 隔空減脂剷除鮪魚肚
男性婚後必發福？有人妻上網公開老公婚前婚後崩壞對比圖，直呼好想退貨。其實無論男女，中年以後，脂肪容易堆積在腹部、臀部以及大腿，此時，身體新陳代謝能力變差，即使透過飲食控制和運動，與年輕時相較，...
換季過敏大作戰 關鍵營養素補對了嗎？
春夏交替，大人、小孩紛紛出現換季型過敏的症狀，多補充對的營養素，就能提升預防過敏的能力。 春夏交替，一下濕冷一下大太陽，不只大人受不了，小孩也紛紛出現像是打噴嚏、咳嗽、眼睛揉不停等換季型過敏的症...
逾半血汗上班族 國健署打造健康職場
員工是企業最珍貴的資產，員工的健康幸福就是企業的競爭力，但許多上班族卻低薪、超時工作、三餐亂吃、沒時間運動。最新調查發現，國內職場員工超過8成每日蔬果攝取量未達國民健康署三蔬二果建議量；半數以...
攝護腺肥大引起尿滯留 對症下藥免開刀
中年男性幾乎都有不同程度的攝護腺肥大問題，不一定要開刀治療，對症下藥才能減少併發症。一名65歲男性，患有攝護腺肥大，因未影響生活，持續以藥物控制。日前感覺排尿困難，自以為是攝護腺肥大引起，深怕需...
食譜》週末好味推薦 紅酒微醺大人版輕食
悠閒的假日早晨最適合親自下廚做料理，使用新鮮食材加上個人創意口味，簡單的三明治搭配清爽的水果沙拉，就是一頓豐盛的早午餐。對了！別忘了邀請三五好友一起分享，共度美好時光~~ 所謂的「輕食」，可不只是...
PM2.5頻拉警報 你準備好了嗎？
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)PM2.5非空汙 化學物質才是元兇什麼是PM2.5？所謂的PM（ParticulateMatters）指的是空氣中的懸浮微粒，而2.5則是微粒大小的單位微米（Micrometer），PM本身並不具致...
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」
「糟了，頭又開始痛了，月經可能快來了！」生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲...
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足
吃素也會得脂肪肝嗎？這是國人的迷思。醫師指出，據統計，約有2成的素食者會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成減少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或加重脂肪肝，導致肝硬化、肝癌風...
「餓魔」發威 10招聰明吃簡單瘦！
photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）你是否也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不用辛苦地餓肚子，而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件，身為忙碌的上班族，家中又沒開伙，每到吃飯時間是否...
孕婦擊退惡視力 葉黃素、DHA護眼不可少
眼睛是靈魂之窗，其中孕婦因為身體的變化，可能使某些部位容易感到不舒服，而「眼睛」就是其中一處。醫師提醒，懷孕時若有任何視力變化，要儘早請眼科醫師檢查。尤其是患有糖尿病、高血壓或高度近視的孕婦，更不...
治標不治本？ 下背痛原來要這樣做！
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)40歲的阿翰是一位工程師，在工作時得要常常伏案盯著電腦，最近覺得會肩頸痠痛，因而前往復健科求診。醫師指出，由於男性習慣將皮夾塞在褲子後面口袋，導致坐下時，屁...
網傳瘦很快的「高蛋白飲食」減重可以跟嗎？營養師警告：你不可不知的3風險
photos放大顯示迷思：為什麼不吃澱粉的高蛋白飲食可以快速減重？短期跟長期這樣吃，減重效果一樣嗎？★也許你曾聽說午餐時，Tracy打開自己做的便當後，旁邊的同事忍不住讚嘆：「哇，妳今天的菜色好豐富喔，有蒸豆...
頭髮油膩、頭皮脫屑...原來掉髮和食物有關！甜食、炸物...害頭皮「慢性中毒」
photos放大顯示每天洗頭面對滿手的落髮，頭髮油膩扁塌、頭皮脫屑泛紅。是不是要禿頭了！？落髮原因很多，這篇文章強調「養髮」，先講結論：落髮絕對會因為身體狀況改善減緩！男女都是！連一定比例的雄性禿都會因...
落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！
「唉唷！一早起床，脖子突然痛的無法動彈，好像落枕了該怎麼？」不少民眾都曾有過落枕的經驗，但面對突如其來的肩頸僵硬、疼痛不適問題，難道就沒有更立即、有效的緩解方式嗎？中國知名灸療師表示，其實善用中醫...
痘痘肌醜臉蛋 三種體質最常見
photos放大顯示(健康醫療網／記者田柏升報導)痘痘長不停，吃藥外敷都不會好，可能跟自己的體質有關？！中醫師表示，中醫會先判定痘痘肌屬哪種症型，再對症下中藥調理體質，改善痘痘肌。保養不見改善 痘痘肌跟體...
英國女王討厭吃大蒜、晚上禁澱粉，早餐這樣吃92歲還很健康！英國皇室飲食秘辛大公開
你應該要知道的食事英國女王其實吃得很簡單，早餐也與一般人相同：吃穀片、餅乾、喝紅茶；而且吃剩的點心餅乾一定要裝在保鮮盒內，避免受潮而浪費食物！photos放大顯示圖片來源：食力英國皇室成員在早期，是「禁...
左腿腫如象腿，越南醫師都勸她要截肢...赴台手術後，她說：台灣是全世界最棒的地方
photos放大顯示「這裡有滿滿的愛！台灣是全世界最棒的地方！」她叫做阿巒，來自越南，罹患先天性下肢淋巴血管瘤，左下肢腫如象腿，越南的醫生都說她必須截肢；受到越南台商幫助，阿巒跨海來到台灣醫治，她的腳保...
肩胛骨僵硬緊繃 轉背2招來改善
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）易於僵化的胸背位置可藉由扭轉，活化脊椎，誘導肩胛骨細微地活動，改善肩痠、腰痛、腸胃不適的問題。另外，肩胛骨周圍特別容易因為壓力而緊繃；放鬆這一帶有助...
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物
為什麼現代女性子宮、卵巢那麼容易「生病」？面臨不孕症的人怎麼會越來越多呢？女孩，妳有想過，這些問題有可能是「吃」出來的嗎？除了跟高齡、不良的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，吃錯食物其實也是一大...
大姨媽沒來又泌乳 背後原因竟是這個
photos放大顯示(健康醫療網／記者吳珮均報導)產後婦女泌乳細胞分泌奶水是因需哺乳，但若莫名泌乳可要當心！一名33歲的林太太，生理期已兩個月沒來，驗孕檢查也呈現陰性反應，但近一個月卻開始出現乳房腫脹、乳汁...