鼻過敏飼主寵毛小孩 醫師建議先三思
現今少子化社會，許多民眾把寵物視為心肝寶貝，當成兒女一般疼愛。相關研究也指出，有寵物的陪伴能療癒人心，給人愛與關懷的感覺。不過，若你是鼻過敏患者，飼養貓狗之前請先三思，因為它們的毛屑可能是導致...
預防早產該怎麽做？ 醫師提供專業安胎建議
在婦產科醫學上，懷孕滿20周、不滿37周分娩稱為早產。國泰醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，有很多原因可能造成早產，但什麼狀況下必須安胎？安胎有哪些方式？出現早產徵兆怎麼辦？ 安胎最主要的目的在於：...
機器人小布獲頒長庚員工證 率先服務乾癬病患
大醫院門診量超多，進到診間，才坐下沒幾分鐘，就得起身，換下一位病人，林口長庚醫院發表「長庚醫院醫病共享決策平台」，病人在候診時，就可以透過電視牆、手機或是機器人，填寫問卷，進入診間後，醫師精準...
睡好睡滿多放鬆 有助孩童預防近視
國健署署長王英偉表示，我國學童近視問題日益嚴重，過度用眼、睡眠不足都可能導致近視，此外，對兒童青少年來說，充足的睡眠可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修...
打造長輩防跌居家環境 客廳、臥房、浴室3大重點
大家都知道，長輩跌倒是大事，因此打造一個防止長輩跌倒的居家環境是很重要的，而長輩跌倒會有什麽影響呢？台北市職能治療師公會常務理事職能治療師沈明德表示，長輩跌倒後行動能力會下降，心理上也會受到影...
婦人裝置避孕器 不料掉入腹腔仍受孕
台中38歲王太太10年前生完第2胎後決定裝子宮內避孕器封肚，不料5年後竟懷第3胎，當時以為是避孕器掉出體外，產後改透過輸卵管結紮節育，最近婦人經常感到右腹部疼痛，就醫才發現原來是避孕器穿破子宮掉入腹...
預防老年心臟衰竭 研究：走路就可以
紐約州立大學布法羅分校（UB）一項刊登在《美國心臟病學會期刊：心臟衰竭》（AmericanCollegeofCardiology:HeartFailure）的研究中表明，多走一點路有助降低中老年婦女心臟衰竭的風險，而且研究人員指出，這...
相愛也需要練習？婚前輔導7重點提前預習，不讓婚姻變愛情墳墓
相信大家對於「婚姻是愛情的墳墓」這句話都不陌生！為什麼相愛的兩人，婚後卻可能走向彼此怨懟、形同陌路的困境呢？精神科醫師表示，其實造成許多夫妻從愛侶變怨偶的原因，除了瑣碎的柴米油鹽醬醋茶等因素；更多...
注意力不足過動症 這兩個月份出生機率增
photos放大顯示你對注意力不足過動症（ADHD）了解多少？根據衛生福利部資料指出，台灣兒童注意力不集中的發生率在5-8%，也就是一班三十個人之中大約就有兩位兒童產生類似的問題；且根據研究發現，七月和八月出生...
遠離癌症 維他命C、植化素不可少！
photos放大顯示維他命C在腸內分解時會產生氣體，刺激腸道蠕動。此外，植化素有強效的抗氧化作用，能擊退產生於腸內的活性氧。如果想擁有健康的腸道，一定要多攝取維他命C與含豐富植化素的蔬果。更何況，維他命C...
難對付的白頭粉刺怎麼辦？擠之前做「這件事」，讓粉刺自己浮出來
photos放大顯示網路上可以看到許多療癒的擠粉刺畫面，但如果沒有幫肌膚做好事前準備就大擠粉刺，很容易拉扯到肌膚，再加上清完粉刺後沒有好好保養，肯定會讓臉上的毛孔無極限放大，但看到粉刺是不是又會忍不住手...
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食
秋天是蓮藕嘗鮮的季節，中醫師指出，蓮藕的藥用價值相當高，花、葉、根莖（藕）、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘，生食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉，既能養生又可補元氣。新北...
3原則，營養師教你安心選擇特殊營養品
特殊營養品到底該不該吃？什麼時機吃？誰適合吃？眾說紛紜，讓民眾無所適從。彰化縣鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧營養師指出，在使用特殊營養品前，民眾應先思考「是否無法藉由天然食物，來達到均衡與足夠的營...
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺
氣溫驟降，皮膚乾燥搔癢讓人難受。中醫師指出，提升免疫力是對抗秋燥乾癢的不二法門，除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外，平日應多喝水，補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白，以及「滋陰潤燥」食物，以保護皮膚免...
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍 2動作伸展筋膜改善
您也有駝背的習慣嗎？老是喜歡雙手托腮靠在桌上，或是以近距離的狀態寫字？專家提醒，駝背不只影響外觀，更會對人體健康帶來諸多危害，且容易引發肩頸痠痛、腰痠背痛、小腹凸出等問題上門！因此，不想身體整組壞...
落枕頻繁發生？ 恐是這裡出了問題
photos放大顯示你也有過這樣的經驗嗎？一早起床發現脖子怎麼僵硬，且輕輕一動就痛到不行，對上班族、學生等族群可說是相當崩潰，不僅生活大不便，就連睡覺也相當難受，生活品質大幅下降；究竟怎麼會落枕？而除了...
年邁老夫婦月內相繼中風 竟是心房顫動導致
photos放大顯示一名70多歲的老婦雖無嚴重疾病纏身，但胸口長期出現陣陣悶痛，某日突然出現半邊無力症狀，由於上個月老婦丈夫才因中風送醫，兒女機靈察覺有異，即刻將老婦送急診，醫院也隨即啟動中風搶救機制，在...
切息肉會痛嗎？發現就一定要切？健檢醫師：關於無痛腸胃鏡，你最想知道的4件事
photos放大顯示謝先生平常工作繁忙，經常出國洽商，在老婆強力安排下，上個月到北投健康管理醫院做無痛腸胃內視鏡，經過3天低渣與清腸，檢出一顆1.2公分的腺性息肉立即切除，晚上匆忙趕赴一場應酬喝了幾杯，一回...
水果優格自己做 補充益生菌調整腸胃
台灣已邁入高齡社會，年長者營養是健康的重要關鍵。長者不僅可以透過飲食調理健康，民眾聚會烤肉食用太多肉品，正好優格可以促進腸胃健康。家人一起做水果優格 增進家庭關係台南市立醫院翁詩雲營養師，準備營養...
血糖控制不佳？恐是貧血影響血糖值
photos放大顯示一名53歲男性糖尿病患者，最近一年血糖控制良好，近期追蹤時血糖值為126mg/dl（控制目標為80-130mg/dl），但糖化血紅素明顯增高達8％（控制目標為5至7％）。原來患者最近幾個月痔瘡經常出血，已接...
學習力落後？重新檢視孩子發展、教育
photos放大顯示少子化浪潮下，每個孩子都被父母視如珍寶。孩子成長過程中，父母雖然希望孩子能快樂學習，但另一方面也擔心孩子的成長狀態，不知道學習能力是否有跟上同齡的孩子？有沒有落後的問題？藉由兒童發展...
椰子油到底是毒物，還是超級食物？台大化工博士帶你從科學破解「椰子油」網路4傳言
photos放大顯示編按：美國哈佛大學（HarvardUniversity）流行病學系教授米歇爾斯（KarinMichels）日前在德國佛萊堡大學（UniversityofFreiburg）以德語發表講題為「椰子油和其他營養學上的誤解」的演說，稱椰子...
飯後常嘔吐腹脹 竟是胃輕癱惹禍
photos放大顯示一名43歲胡女士，患有第二型糖尿病，但因控制不佳，造成視網膜病變和腎臟功能嚴重受損，得洗腎且接受胰島素治療，但因患者長期高血糖，促使支配胃蠕動的內臟自主神經受損，兩年多來反覆出現飯後嘔...
打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身〜減重、側睡改善
肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。醫師指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效方式之一，早期發現治療則...
長時間久坐憋尿 當心忍到最後尿不出來
39歲王小姐，經常因工作關係憋尿久坐，最近幾個月自覺排尿不順暢，就醫檢查後發現餘尿高達300c.c.，經磁波椅治療後排尿逐漸順暢，近1次餘尿檢測為40c.c.，持續接受治療中。 書田診所泌尿科主任杜元博表示...
不到40歲就停經 卵巢早衰讓更年期年輕化
許多女性提到更年期都感到心慌慌，更年期帶來的身體變化，也讓許多女性感到吃不消，而現在更年期更有提早的趨勢。臺北榮民總醫院婦女醫學部醫師何積泓表示，一般而言，更年期大約在45歲至55歲之間，早發性的...
嘴角上揚桃花開 微笑美唇提升好感度
嘴唇是臉部唯一具有鮮紅色彩的五官，又位於臉部的正中央，位置顯而易見，再加上豐富的表情呈現及語言表達，一顰一笑，千嬌百媚，嘴唇迷人的程度可不亞於眼鼻。嘴唇的型態足以影響外界對於一個人的第一印象，...
富察皇后溫柔婉約 牙齒美白攻略完勝
現代人透過臉部微整讓自己看起來變年輕，已經是稀鬆平常的事，其中佔據臉部五官1/3比例的牙齒口腔，也越來越受到愛美人士的重視，尤其笑容通常給人重要的第一印象，若是一張口就露出大黃牙或參差不齊的牙齒...
睡前滑手機 藍光擾亂視神經難入眠
現已證實，手機平板的藍光傷眼，容易引發黃斑部病變。國立臺灣大學醫學院附設醫院進一步研究發現，眼睛受到較長藍光刺激，將引發視網膜內的內生感光視神經細胞產生作用，如果睡前一直緊盯手機，會導致全身交...
簡單10分鐘運動 幫助思緒更清晰
經常忘東忘西很困擾嗎？美國California大學歐文分校和日本Tsukuba大學的研究人員在他們的最新研究中發現，散步等溫和的運動，每次不用超過10分鐘，不僅可以清除你的思緒，還可以提高大腦存儲和記憶的能力，...
忘東忘西記性差 中醫健腦有一套
「吃腦補腦」，這句話是真的嗎？中醫主張「以形補形」，但建議適度攝取不宜過量，以免造成身體負擔。吃銀杏雖可改善腦部血液循環，但這屬於單一成份，建議搭配各式藥材互補。 台北市立聯合醫院林森中醫昆...
接觸肺結核病人別驚慌 你可以這樣做
photos放大顯示結核病主要透過飛沫及空氣傳播，尤其是曾經與傳染性的病人長時間在通風不良的狀況下接觸，呼吸一樣的空氣，就有可能因此得到潛伏性感染。接觸者就是與確診的結核病病人共同居住者，及與結核病病人...
夜市鐵板牛排一定得吃全熟！營養師點名：夜市裡，要注意的2種熱門小吃
photos放大顯示鐵板牛排：牛排多半是各種肉塊黏著後再切片的重組肉photos放大顯示鐵板牛排是台灣夜市的定番選項！平常餐廳高貴的牛排，在夜市裡只要用不超過兩張百元鈔就可以吃到，可說是年輕人和大學生的最愛。...
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷
「分娩」對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費許多的體力，更是對身心的一大考驗。中醫師指出，不論自然產或剖腹產，產後調理與充足休息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞累外，藥膳食療也...
乳房纖維腺瘤囊腫怎麼辦？別害怕，逾9成屬良性
乳房有「腫塊」就是乳癌嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，女性朋友常因胸部痛或摸到腫塊，擔心乳癌上身。事實上，乳房的腫塊可分為良性及惡性2種，而逾9成的乳房腫塊多屬良性，其中又以乳房纖維腺瘤囊腫居多，且...
外陰腫塊是菜花？6特徵辨良性乳突
photos放大顯示（優活健康網新聞部／綜合報導）菜花對女性患者，是一種心理壓力很大的性傳染病。但有種正常變異的外陰疾病常被誤診為菜花，它是前庭乳突瘤。一名23歲年輕女性，因感外陰陰道口處有腫塊，沒有其他...
女性糖尿病風險高！當心3特別症狀
photos放大顯示糖尿病在許多國家都是盛行疾病，糖尿病越早發生，越會影響到生命的長短和質量！根據統計，若40歲發生糖尿病，女性約縮短6.1歲壽命，男性約縮短5.3歲壽命。在台灣，糖尿病發生率呈微幅增加，死亡率...
孩子常愛生氣 當心恐有情緒障礙
photos放大顯示有位才國小一年級的瑋瑋，生起氣來總像火山爆發，小則大聲吼叫，大則動手打同學，有時候從下課吵到上課，這樣的情緒讓同學們不想跟瑋瑋做朋友，也影響到了瑋瑋上課的學習。瑋瑋媽常常感嘆，就是情...
止不住的癢！妙齡女中重度異位性皮膚炎纏身，社交升遷阻礙多！
深受中重度異位性皮膚炎之苦的社會新人佳玲，因皮膚嚴重搔癢及反覆感染，三度住院接受藥物和照光治療，除了忍受皮膚搔癢與不適之外，大面積的紅疹更影響她的社交，同事誤以為會傳染跟她保持距離，而老闆看她常請...
截肢、失明、洗腎...併發症多到數不清！新陳代謝科醫師用一張圖：讓你秒懂糖尿病有多可怕
photos放大顯示95%的糖尿病源自於不良的生活習慣糖尿病分類主要分成4種類型糖尿病的分類包括以下幾種。1.第一型糖尿病＝胰臟幾乎或完全不能分泌胰島素。2.第二型糖尿病＝胰臟分泌胰島素不足，或胰島素不能被有效...
讓你睡不著的是壞咖啡！連醫師都向他請教，咖啡達人教你：3條件挑選「好咖啡」
photos放大顯示出生鹿港的黃瑞志，曾是全球最大的PCB品保經理和SMT代工廠的廠長，年薪上看200萬，幾年前發現即將邁入50歲，棄高薪投入咖啡產業追夢，用科學方法煮咖啡，不僅擁有多家分店及工廠，還拿下台北市耳...
毛囊角化症上身，手臂、大腿出現大片紅疹？做對這2件事助改善
手臂、大腿上一粒粒凸起的紅疹不只影響外觀，粗粗的觸感更是讓人難以忍受，上述情境是不少有毛囊角化症困擾者常見的心聲。到底為什麼會有毛囊角化的情形發生？民眾想要改善毛囊角化症問題，重新找回自信，又該怎...
腰部肌筋膜緊繃 「貓式運動」來放鬆
photos放大顯示一名約40歲的劉姓上班族長期腰部緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本。幾天後緊繃痠痛感又回來了，非常不舒服。檢查後復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女接受復健治...
外食不麻煩 這些訣竅教你選生酮餐飲
photos放大顯示我剛開始採用生酮飲食時，整個夏天都獨自旅行。我經常前往餐廳用餐，很能夠適應在旅途中創造生酮餐飲的方式，無論我身在何處，或是遇到什麼狀況都一樣。我在餐廳時，總是有辦法點適合生酮飲食的餐...
眼睛浮腫張不開像「加菲貓」〜甲狀腺低下勿任意停藥
突然出現眼瞼下垂、臉部浮腫，本來是一雙大眼睛，卻變成瞇瞇眼，張不開來就像卡通「加菲貓」時，不一定是睡眠不足引起，小心是甲狀腺低下症惹禍。醫師提醒，甲狀腺低下的患者，除了遵從醫師的指示按時服藥外，還...
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…
國人瘋減重，近年越來越多人尋求中醫的幫助，希望透過體質調理的方式，更健康地擺脫肥胖。然而，網路流傳一個說法：「吃中藥助減重時最好別攝取白色食物，以免影響藥效而導致減重破功」。有這麼嚴重嗎？白色食物...
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力
您也有這樣的問題嗎？明明吃的跟以前差不多，但自從步入更年期後，體型卻像吹氣球般不斷橫向發展、一去不復返？營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題，而是對...