別被「疫情肥」困擾！來自專家的COVID-19確診後運動建議
經過漫長兩年的防疫期，除了憂心疫情發展，有些人則是擔心確診過後，那穿不上的裙子，還有褲子上扣不起來的釦子。在防疫期間與休養中所囤積出來的肥肉，讓你很擔憂？確診後該怎麼運動？以下讓專家解析！ 確診後...
鋼刷用力刷、滾燙熱水直接沖砧板才乾淨？錯！專家教你正確用砧板 防藏細菌
砧板是家中廚房的必備用品，家庭主婦料理美食沒有它不行！但砧板若使用或清潔不當，會暗藏細菌，導致病從口入，因此專家建議，砧板要時常清潔消毒，尤其是夏季，細菌容易孳生，要特別注意食物與料理的安全衛生。...
用漂白水洗衣預防猴痘？醫曝猴痘6大症狀 3招防護遠離猴痘
猴痘全球大流行，世界衛生組織將宣布猴痘列為「國際關注全球公共衛生緊急事件」，國內已出現2例猴痘個案。該如防預防猴痘呢？看更多：第二例猴痘又來了！自美國境外移入為避免疫情擴大，疾管署將49國旅遊警示列...
肝癌9警訊！醫師提醒解黑便、長期疲倦當心肝病變
肝臟因神經分布較少被稱為「沉默的器官」，當肝臟出現不舒服的症狀時，往往已然病情嚴重，因此千萬不能等到痛，才去檢查肝臟。安南醫院醫療副院長許秉毅表示，有些肝癌患者也會以其他症狀表現，當身體出現這9個...
美食照片看多會胖！研究證實「呼吸也會胖」食物香味胖子少聞為妙
現在到了餐廳，美食上場通常都是「相機先嚐」，拍完大家就趕快分享到臉書、IG等社交軟體，很多人也很喜歡看朋友分享的美食照。但如果您發現怎麼節食，體重都很難降下來的話，建議少看美食照片為妙！最新研究發現...
肝臟疾病怎麼檢查？肝功能正常不代表沒肝病！醫師揭「檢查關鍵」
常常有人問，「每年抽血檢查肝功能都是正常的，為什麼會突然變肝癌晚期呢？」中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示，其實肝功能檢查正常，並不能排除肝癌，肝癌與肝功能異常不能劃上等號。看更多：快檢查手掌兩側是否有...
肝臟疾病怎麼檢查？肝功能正常不代表沒肝病！醫師揭「檢查關鍵」
常常有人問，「每年抽血檢查肝功能都是正常的，為什麼會突然變肝癌晚期呢？」中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示，其實肝功能檢查正常，並不能排除肝癌，肝癌與肝功能異常不能劃上等號。看更多：快檢查手掌兩側是否有...
護腰這樣穿當心肌無力！醫曝4時機正確穿護腰 2運動改善腰痛
一名85歲長期腰部痠痛病患，長時間習慣穿硬式背架、護腰，結果背架一拿掉，因肌肉萎縮無法抬頭挺胸，反而走路困難。看更多：2個常見動作，小心你腰椎變形！醫師教你這樣做保護腰椎 長期穿護腰當心核心肌群無力彰...
「大暑」要吃大蕃薯開運、化煞！命理師曝5大禁忌 當心衰神上身
7月23日是24節氣的「大暑」，為「大凶之日」諸事不宜。命理老師小孟提供「大暑開運法」，建議吃大蕃薯，可以化解煞氣。 大暑5禁忌小孟老師指出，「大暑」太陽剛好經過黃經120度，是氣候最酷熱的時刻，也是溫度達...
嚴防BA.5再創疫情高峰，「防疫三寶」不可少！傳播力強 日本再創染疫新高
儘管近期國內新冠疫情趨緩，但傳染力強大的Omicron亞型變異株BA.5在國際間蔓延，鄰近的日本近日再創染疫人數新高，台灣上周也出現首例BA.5本土個案，至今已累計7例；專家預估，9、10月台灣恐再掀起一波疫情高峰...
85歲謝賢奪金像獎，致謝辭時卻歪嘴被疑中風！醫：5原因可能嘴臉歪
85歲的謝賢從影60多年、演出百部以上戲劇，今年才憑《殺出個黃昏》第1次摘下香港金像影帝寶座。首次提名影帝就奪獎，感情激動的謝賢發表感恩時忘神拉低口罩，雖然馬上被勸阻因防疫不能摘口罩，但卻被眼尖的觀眾...
食譜／時菇黑米飯－飲食高纖低脂遠離乳癌！護心、防癌又顧好免疫力
想預防乳癌，就要避免攝取過多油脂，食補達人林秋香教大家做這道「時菇黑米飯」，以松露醬燴炒乾煸後的菇類，香氣十足且營養好吃，菌菇類還能幫助強健免疫系統，讓婦癌風險遠離你。看更多：預防「女性癌王」乳癌...
沒三高、不菸酒，保健模範生竟中風！這時機點「摸脈搏」找出心房顫動
高血壓、高血脂、高血糖的三高族群，抽菸、喝酒等，都是中風的高危險因子，不過就算沒有這些危險因子，無聲無息的「心房顫動」也可能引發中風！醫師表示，就曾有人心房顫動不自知，結果因此中風，提醒如果心悸、...
護腰這樣穿當心肌無力！醫曝4時機正確穿護腰 2運動改善腰痛
一名85歲長期腰部痠痛病患，長時間習慣穿硬式背架、護腰，結果背架一拿掉，因肌肉萎縮無法抬頭挺胸，反而走路困難。看更多：2個常見動作，小心你腰椎變形！醫師教你這樣做保護腰椎 長期穿護腰當心核心肌群無力彰...
第4劑對象再擴大！這類人18歲以上就可打 兒童重症6成3未滿5歲，快打嬰幼疫苗
中央流行疫情指揮中心今7/21公布國內新增25,171例COVID-19確定病例，其中24,907例為本土個案、264例為境外移入。指揮官王必勝表示，7/22起第4劑接種對象再擴大，因外交、公務、洽商等工作需求需出國的18歲以上民...
嚴防BA.5再創疫情高峰，「防疫三寶」不可少！傳播力強 日本再創染疫新高
儘管近期國內新冠疫情趨緩，但傳染力強大的Omicron亞型變異株BA.5在國際間蔓延，鄰近的日本近日再創染疫人數新高，台灣上周也出現首例BA.5本土個案，至今已累計7例；專家預估，9、10月台灣恐再掀起一波疫情高峰...
快吃9大「補水食物」透心涼！退火、解熱又防中暑 這種菜能降血壓"
天氣炎熱小心熱到脫水、中暑！營養師高敏敏推薦9大「補水食物」，不但可以補水、退火、解熱又消暑，讓你不開冷氣也能自帶涼感，避免口乾舌燥、皮膚乾癢，以及預防中暑 。看更多：營養師曝「5大食材」氣場強健胃...
食譜／時菇黑米飯－飲食高纖低脂遠離乳癌！護心、防癌又顧好免疫力"
想預防乳癌，就要避免攝取過多油脂，食補達人林秋香教大家做這道「時菇黑米飯」，以松露醬燴炒乾煸後的菇類，香氣十足且營養好吃，菌菇類還能幫助強健免疫系統，讓婦癌風險遠離你。看更多：預防「女性癌王」乳癌...
愛在疫起時／125公斤確診婦居隔期間出現產兆 緊急產女！醫護團隊協力護母女均安
確診孕婦在陣痛了！嘉義一名孕婦原先預計進行剖腹產手術，在住院前例行篩檢竟然是確診者，只好回家等，等到第4天還沒出關竟然開始陣痛。而且這位需要剖腹產的媽媽體重竟重達125公斤，所幸經過嘉義醫院團隊努力，...
他慢性腎臟病第4期快要洗腎！中醫師親授3作法 2個月成功逆轉腎功能指數
許多民眾都擔心腎不好，將來會邁入「洗腎一途」，究竟該怎麼做才可以顧腎，維護腎臟健康？中醫師陳信宏表示，腎功能不佳的民眾除了藥物調理外，把握進食順序與時程，提高代謝控管效能，並且以規律且適度的運動，...
減肥少吃一餐會瘦嗎？減重醫曝2大研究 少吃一餐對體重影響不大
想要減肥不吃早餐有用嗎？潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢表示，如果民眾想要讓體重下降，那少吃一餐影響不大，但若是想要長期進行體重維持，還是建議依照個人生活型態及飲食習慣，選擇是否吃早餐。看更多...
只要15分鐘 從皮膚檢測自律神經！醫：還可以找出心血管疾病
長期處於壓力之下，容易造成自律神經失調，進而影響身心健康，甚至出現心血管疾病。高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科以非侵入性的皮膚交感神經活性與心律變異檢測，只需15分鐘就可找出心血管疾病相關的自律...
胸痛以為感染新冠？小心可能突發心肌梗塞！夏天紅色食物對護心臟好 清熱又解毒
炎炎夏日，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。疫情期間，有些人搞不清楚胸悶、胸痛，是需要緊急送醫的心肌梗塞還是染疫引起，可能因此錯失治療時機。中醫師建議，夏天可以吃紅色食物，養心又護心。 疫情...
噎到食物卡氣管這樣做！哈姆立克法救人也自救
吃東西太快太急，不但容易嗆到，也很容易噎到。泰國一名擁有百萬粉絲的吃播網紅，年僅27歲，卻因為噎到而送命，英國也有一名男子在餐廳吃飯不幸噎到，結果拍背、用手指催吐都失敗，因為用錯方法，到院前不幸死亡...
愛在疫起時／125公斤確診婦居隔期間出現產兆 緊急產女！醫護團隊協力護母女均安
確診孕婦在陣痛了！嘉義一名孕婦原先預計進行剖腹產手術，在住院前例行篩檢竟然是確診者，只好回家等，等到第4天還沒出關竟然開始陣痛。而且這位需要剖腹產的媽媽體重竟重達125公斤，所幸經過嘉義醫院團隊努力，...
百歲人瑞心臟術後勇奪羽球冠軍！金氏世界記錄最年長選手 這手術適合老人
自稱「老頑童」的林友茂在98歲時，被認證為金氏世界記錄最年長的羽球選手，去年一度因疫情宅在家，後來因體力下降、胸悶氣喘，檢查發現主動脈瓣鈣化狹窄，由於他年紀大手術風險高，醫師因此採用「經心導管主動脈...
美國總統拜登演講自曝罹癌，白宮發言人急澄清 3種非黑色素瘤皮膚癌「這種」最危險
美國總統拜登日前在一場全球暖化的演說中，將家鄉德拉瓦州（Delaware）煉油廠直指是造成遍地污染的罪魁禍首。脫口而出說：「這就是為什麼我和其他一起長大的許多人患有癌症，也是為什麼德拉瓦州在很長一段時間的...
好熱！26歲外送員上車「冷氣開最強」急性心肌梗塞！醫說天熱冷氣這樣開心臟超危險
1名26歲的外送員因為送貨覺得熱，送完貨重新上車時總是「把冷氣開到最大」，日前他這樣做的時候竟引發心肌梗塞。醫師表示，夏天的心肌梗塞和冬天的心肌梗塞不太一樣，夏天主要常見是因為流汗脫水，血液太濃稠加...
詹雅雯「腦動脈瘤」動手術！這疾病易造成腦部不定時炸彈 1方法預防破裂
金曲歌后詹雅雯日前才傳出罹患巴金森氏症，沒想到4月又意外發現腦動脈瘤、動了腦部手術，下個月還要再開刀；醫師表示，高血壓是最常見引起腦動脈瘤的原因，由於症狀不明顯不易早期發現，等到動脈瘤破裂、病情嚴...
第4劑對象再擴大！這類人18歲以上就可打 兒童重症6成3未滿5歲，快打嬰幼疫苗
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T老師信箱／確診隔離10天，自主健康管理期間可以同住一房嗎？
一名楊姓讀者來信「T老師信箱」詢問，家人確診隔離10天，現在已經正常上班了，請問可以去他房間嗎？或是可以跟他同住一房嗎？他的物品是否可以一起共用？ 確診隔離7天傳染力已大幅降低指揮中心醫療應變組副組長...
「兒童異位性皮膚炎」紅疹、發癢...該如何照顧？專家點出「8大注意事項」，想要止癢還有「這3招」！
photos放大顯示異位性皮膚炎（Atopicdermatitis）是一種容易發生在兒童、青少年的皮膚疾病，由於會皮膚外觀出現紅疹、丘疹、滲液、苔蘚化等症狀，容易影響青少年病友的自信心，更對他的校園生活、甚至學業都受影...
黑米、紫米怎麼分？ 營養師：補鎂護眼選黑米 消水腫吃紫米！熱量、鐵質差不多"
黑米、紫米外表顏色都是紫黑色，時常被混淆，營養師說明，黑米叫做「黑秈糙米」，富含花青素，能護眼抗發炎；紫米則是「黑糯糙米」，口感較黏，但因為屬糯米的一種，腸胃功能不佳的人吃多了易脹氣。看更多：吃燕...
「胃藥」分3類，第一類不可長期食用、第二類保護潰瘍部位...你吃對了嗎？該搞懂的「胃藥」大小事
photos放大顯示食藥署提醒：胃藥種類多，傳統的胃藥泛指能抑制胃酸的藥品，舉凡常見的制酸劑就有很多成分。過度吃胃藥，反而會對身體造成危害？！許多人習慣在醫療院所看診後會詢問醫師是否有開立胃藥？但是，真...
「早晨瑜珈」比黑咖啡有用！15分鐘舒緩壓力、對抗憂鬱...「4大好處+10大動作」一次看
photos放大顯示瑜珈不只能幫你喚醒，也對心態和身體健康很有幫助。對初學者來說，研究顯示瑜珈可對抗壓力。有沒有想過，即便在早上7點上瑜珈課，遇到的每一位瑜珈老師為什麼都能精神飽滿有活力﹖多數人可能認為...
「僵直性脊椎炎」不只是下背痛！醫師解析「5大併發症」，出現這「5大徵兆」要趕快去看「這科」
photos放大顯示「僵直性脊椎炎（AnkylosingSpondylitis）」是很多男性常見的疾病，但不代表女性就不會得到。一名26歲的女性從高二起就不時出現背痛、疲倦、腳部不適，但因為症狀斷斷續續，加上曾經是籃球校隊，...
T老師信箱／確診隔離10天，自主健康管理期間可以同住一房嗎？
一名楊姓讀者來信「T老師信箱」詢問，家人確診隔離10天，現在已經正常上班了，請問可以去他房間嗎？或是可以跟他同住一房嗎？他的物品是否可以一起共用？ 確診隔離7天傳染力已大幅降低指揮中心醫療應變組副組長...