食譜／滋陰保水甜品 暖身滋潤又不上火－紫米薑汁蜜蓮藕
身體乾燥缺水時容易出問題，包括脫皮、上火等，生機飲食達人王明勇教大家製作「紫米薑汁蜜蓮藕」，選用滋陰保水的蓮藕、紅棗、蓮子，幫助留住水分、滋潤身體，暖身又不上火。看更多：異位性皮膚炎／癢到受不了？...
7成猝死為心因性！5大醫學中心揭「SACAF」4大猝死因子！八旬老翁腦中風兩次險致命，抓出心房顫動對症下藥遠離中風
photos放大顯示心房顫動是常見的心律不整之一，盛行率約為百分之2至4，推估全台應有30-40萬人罹病，然而因為心房顫動約有高達3分之1的患者為無症狀，加上多數有症狀病患為陣發性發作，心電圖並未檢查出心房顫動...
入秋吃大白菜養生！一道料理抗癌、降三高、顧腸道"
時序逐漸入秋，炎熱的天氣仍讓人食慾不振，提供一道輕食高纖料理「大白菜豆包捲」，適合想滿足口慾及輕鬆幫助控制熱量的族群，也具有抗癌、降三高、顧腸道的好處。看更多：大白菜上有黑點點要不要丟掉？專家說這...
食譜／彩色健康薄餅顧好免疫力 幫助抗發炎及抗氧化－鮭魚甜椒蘑菇餅"
身體若是出現發炎、氧化等狀況，機能就會比較容易衰老，外表可能也會比較顯老，健康主廚潘瑋翔教大家製作「鮭魚甜椒蘑菇餅」，選用抗發炎的鮭魚和抗氧化的甜椒當餡料，幫助減緩發炎氧化、遠離老態。看更多：防MI...
台灣大腸癌盛行率地圖曝光！營養師點名2大「大腸癌食物」 這樣吃預防大腸癌
大腸癌高居國人癌症發生人數榜首多年，想要預防大腸癌飲食怎麼吃呢？營養師高敏敏建議，少吃加工肉類、易致癌食物，多吃原型食物、蔬果。 雲嘉南區大腸癌盛行率最高根據中華民國大腸直腸外科醫學會公布「台灣大...
憂鬱、焦慮引發身心症，中醫藥有解方！逍遙散解憂化鬱 針灸壓穴助身心快活
藝人艾成墜樓身亡令人感到惋惜與不捨，也引發民眾對於憂鬱症或憂鬱情緒的討論；中醫師王大元指出，憂鬱症不是不治之症，治癒的機率高達8成，除了西藥治療以血清素製劑為主，中醫則認為這類的情志問題與肝氣鬱結...
入秋吃大白菜養生！一道料理抗癌、降三高、顧腸道
時序逐漸入秋，炎熱的天氣仍讓人食慾不振，提供一道輕食高纖料理「大白菜豆包捲」，適合想滿足口慾及輕鬆幫助控制熱量的族群，也具有抗癌、降三高、顧腸道的好處。看更多：大白菜上有黑點點要不要丟掉？專家說這...
常怪別人沒把事情講清楚、東西亂放害你找不到？8題輕鬆測「極早期失智症」
最難治的疾病，就是患者不知道自己生病、沒有病識感！尤其早期失智症，常出現東西找不到、忘記事情，但患者往往以為是別人的錯，而不願意就醫。醫師提醒，如果長輩生活能力下降，常常發脾氣怪別人沒講清楚，可以...
懷孕後發現罹患大腸癌怎麼辦？醫：定期追蹤不會傷寶寶 3因子預防癌症發生
余苑綺不幸癌逝，留給親友無限悲痛，她抗癌8年70次化療，2017年生下女兒，2019年生下小兒子，卻驚傳直腸癌復發，癌細胞轉到肺和肝。若懷孕的女性罹患大腸癌怎麼辦?中醫大新竹附醫外科部長沈名吟表示，癌症可能會...
港媒傳林志穎插鼻胃管、病情惡化攏係假！院長說：從未用過鼻胃管 已出院
香港媒體《東方日報》爆料，林志穎在進行顏面手術後病情惡化，因為植入大量鈦金屬固定顏面骨骼，沒有辦法張口吃飯，就連說話都有困難，只能插著鼻胃管灌食。但林口長庚醫院院長陳建宗澄清「是假的」，他說林志穎...
控糖這樣做最有效！糖尿病吃藥、打胰島素、腸泌素哪個好？醫曝這招降低洗腎、中風風險
不少糖尿病患對藥物治療有錯誤迷思，認為吃藥、打胰島素會傷腎，甚至導致洗腎，真的是如此嗎？如何控糖才能達標，預防降低腎病變、心血管併發症風險呢？ 糖尿病患者10年增加2.6倍根據糖尿病衛教學會出版的「臺灣...
憂鬱、焦慮引發身心症，中醫藥有解方！逍遙散解憂化鬱 針灸壓穴助身心快活
藝人艾成墜樓身亡令人感到惋惜與不捨，也引發民眾對於憂鬱症或憂鬱情緒的討論；中醫師王大元指出，憂鬱症不是不治之症，治癒的機率高達8成，除了西藥治療以血清素製劑為主，中醫則認為這類的情志問題與肝氣鬱結...
修復肝臟、幫肝臟解毒必吃3大類食物！營養師曝護肝飲食原則 1食物改善肝指數"
肝若好，人生是彩色的！根據衛福部統計，每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，而肝癌也是全國主要癌症死因第二名，營養師陳冠蓉表示，預防肝癌有三大要訣，如挑選天然、高纖食物，睡眠充足，以及...
珍奶控必看！營養師公開喝珍奶運動量 這運動要3小時才夠"
炎炎夏日來杯珍珠奶茶，有滿滿的療癒幸福感，但珍珠奶茶熱量並不低，喝完之後可能要散步3小時才能消耗熱量！營養師高敏敏從專業角度，拆解分析各類運動要做多久，才能消耗珍奶的熱量。看更多：吃精緻澱粉也能減...
台灣大腸癌盛行率地圖曝光！營養師點名2大「大腸癌食物」 這樣吃預防大腸癌"
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頭痛小心！女打3劑確診3日亡！疫情來了確診創近期新高，3族群最易重覆感染
昨天中重症和死亡人數才剛雙雙創新低，今8/24中央流行疫情指揮中心公布國內新冠肺炎確診人數創近日新高，來到28,397例，其中28,224為本土確診、173例為境外移入。指揮官王必勝說，本日確診人數創近期新高，疫情...
吃貨陳意涵不節食、不忌口！只戒「1物」保持苗條 營養師：喝它等於喝油
女星陳意涵年近40歲，已經生完2胎，卻還保有「鳥仔腳」讓人羨慕！她表示自己身為吃貨，產前產後從不忌口，三餐也正常飲食，唯一戒掉的就是酒類，此外，也靠大量運動鍛鍊體態；營養師表示，喝酒等於喝油，酒類熱...
常怪別人沒把事情講清楚、東西亂放害你找不到？8題輕鬆測「極早期失智症」
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珍奶控必看！營養師公開喝珍奶運動量 這運動要3小時才夠
炎炎夏日來杯珍珠奶茶，有滿滿的療癒幸福感，但珍珠奶茶熱量並不低，喝完之後可能要散步3小時才能消耗熱量！營養師高敏敏從專業角度，拆解分析各類運動要做多久，才能消耗珍奶的熱量。看更多：吃精緻澱粉也能減...
腹痛又水瀉 女童確診今年首例腸道出血性大腸桿菌感染症，嚴重可致命！15人被匡列
疾管署今表示，國內出現今年首例腸道出血性大腸桿菌感染症個案，為台中市不到10歲女童。該女童經醫院實驗室檢驗疑似出血性大腸桿菌O157:H7，由於該菌過去曾有致死案例，目前已匡列女童的家人、補習班師生等15名...
最怕「水腫肥」！江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫
夏天熱得要命，沒想到卻是體內最容易淤積濕氣的時候。中醫師提醒，天氣熱愛吃冰冷食物，引起脾胃調節不佳、怕流汗不喜運動等原因，都是造成體內濕氣重的原因。濕氣重最容易引起「水腫肥」，在這次挖健康節目中，...
Ｔ老師信箱／骨頭痛、聲音沙啞、體重減輕懷疑罹癌？建議做這3種檢查
讀者許先生來信Ｔ老師信箱，表示自己近年來骨頭酸、抽、疼，髖骨和腿骨已經疼痛近半年，頸側還有硬處點，合併聲音沙啞、頸喉不適。鎖骨、胸前骨、腋下等處有疼酸、緊繃、刺痛感，而且體重從52公斤變成50公斤，雖...
頭痛小心！女打3劑確診3日亡！疫情來了確診創近期新高，3族群最易重覆感染
昨天中重症和死亡人數才剛雙雙創新低，今8/24中央流行疫情指揮中心公布國內新冠肺炎確診人數創近日新高，來到28,397例，其中28,224為本土確診、173例為境外移入。指揮官王必勝說，本日確診人數創近期新高，疫情...
她打完疫苗變得「容易餓」竟是胰臟癌！醫曝胰臟頭部腺癌特殊症狀 當心下腹部陣痛
一名婦人在門診自述，接種完疫苗後，變得「容易餓」，一直想吃東西，可是一吃東西就飽了，之後還會出現下腹部陣痛，有便意想上廁所，但是到了廁所卻又排不出來，醫師表示，原本懷疑婦人是罹患腸胃相關疾病，結果...
暑假大玩牛羊餵食秀 2歲童沒洗手就拿東西吃，沙門氏菌感染又拉又吐
疫情勤洗手不僅可以防新冠病毒，更重要還能預防沙門氏菌等病菌感染！2歲陳姓男童和家人到海邊及牧場旅遊，還親自近身跟牛羊做餵食秀，回家第2天就發燒、嘔吐腹瀉合併大便有血絲，緊急送醫發現男童已出現脫水、狀...
糖尿病＋結核菌死亡率大增！結核菌躲到肺部「冬眠」 沒控好血糖又遭殃
肺結核雖然有藥物可以治療，不過糖尿病患完成療程之後，還是要小心控制血糖，以免結核菌又蠢動復發。醫師表示，結核菌好發在肺部感染，即使接受過完整抗結核藥物的治療，仍可能有少數的結核菌，會躲藏在肺部的疤...
成人抵抗力好，不用打太多疫苗？感染科權威推「3種」疫苗自費也該打！
COVID-19疫情在侵襲全球，殃及超過100多個國家，有賴疫苗研發及施打來保護人們生命與健康，也開啟國人對成人疫苗的認知；事實上，除了COVID-19疫苗，還有不少保護效果卓著的成人疫苗，可以幫助人們抵抗超過20種...
代謝症候群小心罹糖尿病、高血壓！5大示警指標勿輕忽 關鍵4招逆轉危機
現代人飲食不忌口，偏愛吃高糖、高油，甚至習慣吃宵夜、不運動，都可能罹患代謝症候群，如果沒有妥善處理，有很高機率會變成糖尿病、高血壓，高血脂，進而增加心血管疾病的風險，不可輕忽。 代謝症候群的成因及...
吃貨陳意涵不節食、不忌口！只戒「1物」保持苗條 營養師：喝它等於喝油"
女星陳意涵年近40歲，已經生完2胎，卻還保有「鳥仔腳」讓人羨慕！她表示自己身為吃貨，產前產後從不忌口，三餐也正常飲食，唯一戒掉的就是酒類，此外，也靠大量運動鍛鍊體態；營養師表示，喝酒等於喝油，酒類熱...
失智、健忘、腦霧怎麼分？如何判斷家中長輩可能失智？失智症名醫分享失智症的「10大警訊」
photos放大顯示台灣在2018年正式邁入「高齡化社會」。隨著人口嚴重老化，罹患失智症的人口將明顯增加。根據目前流行病學調查，65歲以上老人中每12人就有1人是失智者，80歲以上每5人就有1人失智。在未來，失智症...
【雙管齊下救近視】兒童近視控制眼鏡＋眼藥水，拯救視力一次看
photos放大顯示當教室黑板變成電腦平板，戶外遊戲成了電腦遊戲，孩子每天好幾個小時和3C黏在一起，尤其是放暑假期間，大人去上班、兒童在家或安親班用電腦平板學習（或貪玩）成為影響視力的危機。小P是一個熱愛...
夜間磨牙，你可能壓力太大！牙科醫師：磨牙分3類！夜間磨牙型、白天緊咬型... 「這5種人」最常有磨牙問題
photos放大顯示「你晚上睡覺會磨牙。」你曾被枕邊人這樣提醒過嗎？事實上，磨牙（Bruxism）造成的困擾在很多大人小孩身上都有，雖然不是嚴重的症狀，但被他人提醒時總覺得尷尬。更重要的是，磨牙可能反應了你壓...
「肝炎」有分5種：A、B、C、D、E，差在哪？2種會自行痊癒、3種恐進展成肝癌！醫師一次解析
photos放大顯示依據肝臟發炎的時間長短，病毒性肝炎可以分成急性與慢性。「急性肝炎」指的是6個月以下的肝臟發炎，期間內從沒有症狀、症狀不明顯，到產生猛爆性肝炎、甚至死亡。病毒性肝炎是什麼？會出現什麼症...
「雞眼」是什麼？怎麼消除？會不會傳染？雞眼貼布、冷凍治療...3大治療方式，家醫科醫師一次解析
photos放大顯示新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，雞眼主要是角質持續增生所致，因此，症狀輕微者可使用雞眼貼布、藥膏幫助軟化、代謝角質，但若症狀嚴重者則建議諮詢醫師診斷，可採用雞眼切除、冷凍治療的方式來改...
林志玲當年「墜馬意外」沒拿額外賠償！當大家都在討論提告索賠，為何志玲姐姐卻說了句「請大家放手」？
photos放大顯示放下，也許有更好的轉彎啟程再出發，而不是原地踏步當我遇到問題時，我有一個反射性的口號：「面對、解決或放下，然後啟程。」其中並沒有逃避的選項，因為逃避等於原地踏步，我也不覺得一定要找人...
食譜／預防關節炎！延續盛夏活力 對抗身體發炎、遠離老化－洋風煎煮海魚"
身體如果長時間處於慢性發炎狀態，會加速老化、器官衰竭的速度，即使是年輕人，也會有體力衰退、效率低下的現象。主廚雷議宗教大家做這道「洋風煎煮海魚」，以肉質緊實的海鱸魚，搭配酸甜鳳梨，富含優質蛋白質、...
怕肌少症，每天走一萬步？真相：這樣沒用
photos放大顯示想要擁有強壯身體、理想曲線，強化心理健康，並且降低跌倒受傷可能性嗎？就算不是專業運動員，你我都可以試試看肌力訓練。所謂肌力，指的是肌肉產生力量的能力。肌力若衰退，代表肌肉無法勝任日常...
刷牙時流血...「牙齦發炎」是牙周病前兆！牙醫系教授教你：除了刷牙，你必須知道的「3大潔牙法」
photos放大顯示一、什麼是牙齦炎牙齦炎是牙齦組織發炎，症狀為牙齦發紅、腫脹及容易流血。造成牙齦炎的主因是牙菌斑，牙菌斑（或稱口腔生物膜，俗稱牙垢）是一種軟軟黏黏的物質，最常附著在牙面及牙齦邊緣，顏色...