低血鈉多吃「鹽」就沒事？醫生急呼：先看體內「水分」才是關鍵
低血鈉又俗稱「水中毒」，是因體內鈉離子不夠或是水分過多所導致，除了在喝下過多的水時會產生外，有心衰竭、肝硬化、腎衰竭的患者也會出現類似的情況，這時候可不是多吃點「鹽」就能解決的。醫師提醒，想解決身...
食譜／古早味鹹湯圓健康升級！「加2物」生津止渴、潤肺養胃 助冬至養生－銀耳珍珠鹹湯圓
傳統湯圓也能不一樣！冬至想吃鹹湯圓，健康主廚陳之穎教大家製作這道「銀耳珍珠鹹湯圓」，白蘿蔔湯底搭配潤肺的銀耳一起入口，養生、健康又美味。 材料三層肉、紅白小湯圓、白木耳（銀耳）、白蘿蔔、香菇、蝦米...
臉上長斑、長痣小心是罹病警訊！中醫師推「蛇舌草消斑茶」不怕長斑
皮膚上出現異常痣、斑、痘，可能代表內臟有問題！中醫師陳潮宗提供一道「蛇舌草消斑茶」，有效消除斑點、清熱又解毒。 五官對應五臟痣、斑、痘恐是疾病警訊中醫師陳潮宗指出，《黃帝內經》記載「有諸形於內，必...
12/21今日星座運勢 巨蟹理財有賺 「這星座」獲加薪 牡羊意外升遷
命理專家小孟老師點出各星座的今日運勢重點。 牡羊座工作：事業意外升遷感情：新戀情新機會財運：辛勤奔波得財幸運色：丹寧色貴人：魔羯小人：巨蟹 金牛座工作：團隊合作愉快感情：異性主動攀談財運：有利金錢交...
阿翔驚爆尿路結石爆痛又血尿，愛喝「這飲料」害的！還剩1顆腎結石現在狂灌水"
再忙也要多喝水唷！即將和「本土劇女神」白家綺搭檔主持2023年高雄跨年晚會的阿翔（陳秉立），因為曾經在2年前跨年晚會彩排前，因血尿及劇痛被緊急送醫，後來發現是腎結石。阿翔坦言，腎結石和他不喝水只愛喝紅...
別吃湯圓了！冬至進補吃6大養生法寶：清熱解毒、消火解燥 口乾嘴苦要吃山藥
冬至補冬，除了湯圓，還有更好的選擇！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，現代人體質大多是陰虛伴有火氣，因此冬至補冬食材選擇上，建議挑選清熱利濕性的蔬菜為主，除了熱量不高，沒有代謝負擔外，食用後亦可避免...
12/21今日星座運勢 諸事發展先難後速 巨蟹理財有賺 「這星座」獲加薪
星座專家蘇飛雅表示，今天月亮由天蠍座移往射手座，諸事發展先難後速，但仍存在意外變化與挑戰，小事可成，大事欲速則不達，因為今明兩天將進入新氣象的分水嶺，保持活力，但要按部就班才是上策。 星期三的守護...
天冷用電暖器小心！內政部示警「9常見電器」勿插延長線 尤其配這線早晚會走火
最近天氣變冷，不少民眾會在家使用電暖爐，當插座不夠用時，便會拿延長線來輔助供電。不過，內政部提醒，並不是所有家電都適合用延長線，尤其是「高功率電器」，若使用不慎，恐釀嚴重後果。 內政部指出，要辨別...
手指邊緣常脫皮？快學大S手足保養祕招！護手霜要搓50下 醫師教「這樣做」更好
大S徐熙媛今年話題不斷，身為美容大王的她，連手足保養都很講究，包括擦乳液要搓50下再按摩、指甲旁邊的厚皮不用剪刀剪、塗指甲油前先打底等。醫師表示，其實現有保養品技術進步，只要薄擦一層、不用特別搓熱，...
手指邊緣常脫皮？快學大S手足保養祕招！護手霜要搓50下 醫師教「這樣做」更好
大S徐熙媛今年話題不斷，身為美容大王的她，連手足保養都很講究，包括擦乳液要搓50下再按摩、指甲旁邊的厚皮不用剪刀剪、塗指甲油前先打底等。醫師表示，其實現有保養品技術進步，只要薄擦一層、不用特別搓熱，...
梅西靠「生長激素」長高！打生長激素就能增高？「1觀念」很重要
世足賽終於落幕，阿根廷國家隊的球星梅西也成為關注焦點。醫師透露，梅西在11歲時，身高還不到130公分，父母變賣家產讓他打生長激素長高、支持他踢足球的夢想。後來有球團接手，才讓梅西能長高到169公分。醫師提...
益生菌不只助排便！菌數最多最好？醫揭益生菌4大迷思 死了還是好菌
排便不順，吃益生菌就對了？益生菌是好菌，菌數最多就最好？益生菌是近年相當熱門的保健食品，尤其在新冠肺炎疫情影響下，人們對自體免疫力的關注普遍提升，不少民眾想藉此達到保健的效果，但大腸直腸外科醫師陳...
阿翔驚爆尿路結石爆痛又血尿，愛喝「這飲料」害的！還剩1顆腎結石現在狂灌水
再忙也要多喝水唷！即將和「本土劇女神」白家綺搭檔主持2023年高雄跨年晚會的阿翔（陳秉立），因為曾經在2年前跨年晚會彩排前，因血尿及劇痛被緊急送醫，後來發現是腎結石。阿翔坦言，腎結石和他不喝水只愛喝紅...
冬至後陽氣回升，補肺好時機！「1湯飲」暢通肺氣 避免新冠病毒感染
冬至過後晝短夜長，中醫師吳明珠表示，這個時間點是補肺的大好時機，因為剛好是從陰轉陽的轉機時間，可以冬病冬防。包括氣喘、慢性阻塞性肺病、痰喘、皮膚乾燥、胸悶等症狀，都可以用補肺湯飲暢通肺氣、保養肺部...
益生菌不只助排便！菌數最多最好？醫揭益生菌4大迷思 死了還是好菌"
排便不順，吃益生菌就對了？益生菌是好菌，菌數最多就最好？益生菌是近年相當熱門的保健食品，尤其在新冠肺炎疫情影響下，人們對自體免疫力的關注普遍提升，不少民眾想藉此達到保健的效果，但大腸直腸外科醫師陳...
心臟不好、心房顫動？1招功法養心肺 古代版瑜伽「八段錦」加強心臟保養
外電報導，瑜伽可能是有益治療心房顫動的輔助運動。瑜伽老師推薦一招「山式展臂式」，追劇、搭公車時都能做，隨時保養心臟。醫師也推薦和展臂式相似的八段錦第一招「雙手托天理三焦」，搭配呼吸，即可調整心臟節...
冬季蔬菜王「茼蒿」有4優點！防骨鬆顧記憶 醫提「這種人」要注意攝取量
茼蒿是冬季必不可少的絕佳蔬菜，不僅美味營養價值也很高，料理方式還很多元，是受到眾人追捧的「明星蔬菜」。醫師提醒，茼蒿雖然富含多種的營養素可以保養身體，但鉀含量也非常高，部分患者需要注意攝取量。 茼...
感冒康復後咳不停？中醫提「感冒後咳嗽」在作祟 授2飲有助止咳
天氣降溫，這時最常見的疾病就是感冒，辦公室內也常常能聽到此起彼落的咳嗽聲，甚至有不少人在感冒康復後，依然咳得亂七八糟。中醫師提醒民眾，「感冒後咳嗽」通常不會超過3個星期，咳嗽會隨著病期好轉而逐漸改...
冬季蔬菜王「茼蒿」有4優點！防骨鬆顧記憶 醫提「這種人」要注意攝取量"
茼蒿是冬季必不可少的絕佳蔬菜，不僅美味營養價值也很高，料理方式還很多元，是受到眾人追捧的「明星蔬菜」。醫師提醒，茼蒿雖然富含多種的營養素可以保養身體，但鉀含量也非常高，部分患者需要注意攝取量。 茼...
日本人吃重鹹又愛吃飯，為什麼又瘦又長壽？原來是靠「這3招」吃澱粉也不怕胖"
台灣人肥胖、高血壓比例愈來愈高，醫師常說是吃太鹹，加上高醣飲食、澱粉吃太多引起。有網友在論壇《Dcard》發文，去日本自由行，發現日本人不論男女老少都很瘦，但是當地飲食卻是重口味，又常是油炸天婦羅等炸...
一路旺到明年！冬至4大生肖「財運爆棚」 運勢翻身、荷包賺滿滿
一年一度的冬至即將到來，雖然天氣冷颼颼，不過命理老師小孟指出，有4大生肖財運特別旺，而且會從冬至一路旺盛到跨年後，工作、財運雙收。 TOP4：屬龍屬龍的人在冬至裡，慢慢擺脫不順遂，也會受到貴人的相助，加...
34歲男糖尿病沒症狀放1年 旅行3天血糖爆表急送醫！醫揭3迷思會害人
新冠疫情趨緩國境解封，許多民眾迫不及待要出門旅行，一名34歲的黃姓男子就是其一，他在上月進行了一趟期待已久的美食之旅，不到3天就吃了至少10項甜點和飲料，但第4天他突然感到頭暈無力、視力模糊，臨時就近向...
「醋、肥皂、蘇打、檸檬酸、碳酸氫鈉」解決99％清潔難題！從用途到注意事項一次看
photos放大顯示在過去一段時間裡，在許多實驗、配方、指南中，有五種簡單的居家用品一直出現在我們眼前：碳酸氫鈉、蘇打、醋、檸檬酸、肥皂。這些都是不起眼又簡單的居家用品，是我們父母及祖父母都熟知的東西。...
疲勞、皮膚變黃...竟然是肝生病了！肝膽內科醫師解析「B型肝炎」2大迷思+2大症狀
photos放大顯示「請問一起用餐會傳染B型肝炎嗎？」「請問性行為會傳染到B型肝炎嗎？」「容易疲勞是因為肝病嗎？」「皮膚變黃就是肝病嗎？」這些都是關於B型肝炎詢問度很高的問題，請高雄醫學大學附設中和紀念醫...
資深男藝人戲演到一半突倒下，送醫隔日就病逝！這種腦出血超可怕，死亡率50％以上
日本資深男星仲田育史驚傳舞台劇演到一半倒下，送醫後竟不幸去世，去世時年僅47歲！據醫院表示，仲田育史為急性腦出血，蜘蛛膜下腔都是血。雖然他的友人說他並沒有慢性病史，不過醫師表示，蜘蛛膜下腔出血的患者...
鹽水漱口殺菌、生咬大蒜防生病？醫示警：做錯1件事 細菌入侵又致癌
許多民眾擔憂自己會生病，會採用鹽水漱口、生咬大蒜等方式「消毒」，想藉由這些方法殺菌，維護身體健康，但有醫師提醒，這樣做其實相當危險，除了會讓牙齦發炎外，甚至還會讓細菌入侵體內，甚至有可能增加罹癌率...
「益生菌」、「乳酸菌」傻傻分不清楚？專家教4定義1秒分出差別！
我們的體內著許多不同的菌種，除了極少數的外來病菌外，其他都是和我們長期共存的共生菌。在疫情浪潮肆虐後，不少民眾為了增強免疫力，也會更加關注這些「帶菌」的產品，但你有想過買到手上的是「乳酸菌」還是「...
糖尿病友天冷泡澡，泡到被截肢！糖友冬天做好6件事 幫你控制血糖
這幾天特別寒冷，有糖尿病或血糖有問題者，除了要記得保暖，生活上有些事也要多留意！一名糖友因為天冷想泡澡，但腳部大拇趾受傷卻不自覺，結果泡澡溫度過高，讓腳傷更嚴重，最後併發蜂窩性組織炎而截掉大拇趾。...
你聽過膀胱「過勞死」嗎？攝護腺肥大要小心...泌尿科醫師警告：最危險訊號是「它」
photos放大顯示男性到50歲後有5成有攝護腺肥大的症狀，隨著年齡增長比例也增加。不少人以為攝護腺肥大只會造成排尿不順、尿不出來，但其實尿失禁也是攝護腺肥大的症狀之一，出現這種狀況代表攝護腺阻塞達嚴重程...
運動讓你肌肉拉傷、有痠痛感，該怎麼辦？會自己好嗎？治療要多少次才會見效？物理治療師一文詳解
photos放大顯示一般情況下身體受傷的修復時間，急性肌肉問題需要兩週到一個月修復；韌帶需要一個月到一個半月；骨頭則是兩、三個月。肌肉韌帶拉傷、骨裂…，運動傷害是每位運動咖都可能遭遇的窘境，小則休息兩週...
「公主病」是真的！全身痛、常常很累...15大「纖維肌痛症」症狀，你中了哪些？
photos放大顯示這裡痛、那裡也痛、全身痛，時常覺得疲累、睡也睡不好，被認為是嬌生慣養的公主病，其實是「纖維肌痛症」惹的禍。好發年齡各個年齡層都有，以女性居多，約佔8成。纖維肌痛症是全身性肌肉疼痛與疲...
黃小柔胃弱潰瘍成病根！上腹痛都是胃潰瘍？中醫推2道夜市都有的養胃食譜
40歲藝人黃小柔，日前在節目中分享，去年胃潰瘍復發，久病厭世導致憂鬱症也復發，她感嘆「2021年是她結婚以來最黑暗的一年」。因為疫情關係宅在家太久，解封後到餐廳吃美食，豬排、牛蒡絲還有高麗菜絲下肚，不到...
吃湯圓又怕太甜難消化？中藥加持血糖低波動！薑母鴨不是人人都能吃
明天（12/22）就是二十四節氣的「冬至」，傳統習俗會吃湯圓，象徵圓滿、團圓，但傳統湯圓對高血糖患者及消化不良的民眾，可能造成負擔，中華民國藥師公會全國聯合會今天示範以天然中藥材羅漢果和麥芽作為代糖，...
本土確診個案＋19,051例 較上周增8.6％！「1縣市」染疫人數快逼近4千例
中央流行疫情指揮中心今（12/21）公布國內新增19,155例COVID-19確定病例，分別為19,051例本土個案及104例境外移入；另確診個案中新增27例死亡。今日新增的病例數較上周三多1,502例，增加約8.6％。 新增19,051例...
感冒康復後咳不停？中醫提「感冒後咳嗽」在作祟 授2飲有助止咳
天氣降溫，這時最常見的疾病就是感冒，辦公室內也常常能聽到此起彼落的咳嗽聲，甚至有不少人在感冒康復後，依然咳得亂七八糟。中醫師提醒民眾，「感冒後咳嗽」通常不會超過3個星期，咳嗽會隨著病期好轉而逐漸改...
老翁尿尿有血多喝水就沒事 竟是罹「上泌尿道上皮癌」！台灣3地區罹癌率最高 居民當心了
78歲胡先生喜歡戶外運動到處爬山，3年多前突然發現尿裡有血絲，左後腰部隱隱有不適感。起初以為是爬山太累，而且多喝一些水，吃了自備的止痛藥，尿液中帶血和腰痛等情況就改善了，因此不以為意。未料2個月後類似...
本土確診個案＋19,051例 較上周增8.6％！「1縣市」染疫人數快逼近4千例
中央流行疫情指揮中心今（12/21）公布國內新增19,155例COVID-19確定病例，分別為19,051例本土個案及104例境外移入；另確診個案中新增27例死亡。今日新增的病例數較上周三多1,502例，增加約8.6％。 新增19,051例...
不花錢治好背痛，從「練核心」開始！脊骨神經醫師獨創「4階段強化運動」打造健康脊椎
photos放大顯示「核心」是指軀幹和四肢的肌肉。核心肌力正是下背部強化計畫的核心元素。核心肌力是透過平衡且協調地運用肌肉的方式來鍛鍊。隨著我的執業年資增加，我也愈加發現，我們身體出現的許多機械性問題──...