過碳酸鈉泡5分鐘 茶垢油汙除光光！「無毒教母」私房神物 水管異味也掰了
歲末年終，不少家庭主婦進行居家大掃除，最傷腦筋莫過於廚房裡卡了茶垢、油汙的鍋碗瓢盆，就算使盡吃奶力氣，還是難以刷洗掉千年頑垢！「無毒教母」譚敦慈分享，煮一鍋水，加入「活氧粉」過碳酸鈉，趁高溫時把鍋...
1/7補班日誰好運？天蠍樂透獲利！3星座有桃花和貴人！牡羊等6星座快規畫理財
1/7補班日，一上班就好想休假，感到心情煩悶嗎？快看命理專家小孟老師解析各星座的今日運勢，看看財神有沒有眷顧、感情運好不好？工作運大好，受到老闆矚目，升遷有望！ 牡羊座工作：如期完成任務感情：告白大膽...
失智手抖一起來！三高患者注意「失智症」與「巴金森病」恐合併出現
失智症目前共有4種類型，年紀大的三高患者若沒有控制好病情，就會增加失智症和巴金森病的危險因子，而且這兩種疾病很可能合併出現。 「血管性失智症」與「巴金森病」恐合併出現新光醫院神經內科醫師劉子洋解釋，...
頻尿不是泌尿道出問題 而是睡眠呼吸中止惹禍？江坤俊曝3招改善夜尿、頻尿
晚上老是起床上廁所？小心不是泌尿道問題，而是睡眠呼吸中止症！敏盛醫院副院長江坤俊指出，罹患睡眠呼吸中止症的患者會經常睡到一半，呼吸2、3下又突然停掉，導致身體經常處在缺氧狀態，讓身體利尿激素分泌更多...
尾牙 吃「刈包」錢財滿錢包！營養師揭熱量地雷「這樣吃」保安康"
今天（1/7）是農曆12/16，生肖虎年的「尾牙」，習俗上會拜土地公，吃刈包和潤餅，象徵招財、帶福，公司行號也會宴請員工，犒賞一整年的工作辛勞，是感恩和祈福的民俗，而營養師則提醒，傳統美食刈包裡有不少熱量...
雞蛋有哪些營養？不只蛋白質 還有「這些」能預防心臟病、貧血 讓骨頭更健康"
每年總有時會出現雞蛋漲價潮，讓蛋價引起討論，有些人可能因為蛋價高漲，選擇不吃雞蛋，但其實一天吃一顆蛋有益身體健康。醫師表示，雞蛋除了豐富的蛋白質之外，蛋黃還有omega-3脂肪酸能降低罹患心臟病風險，此...
看東西模糊、老花眼好轉要小心！醫揭白內障6大徵兆 手術後還會復發嗎？
過去50歲以上有白內障的人大約6成，60歲以上有白內障大約8成，但現在高度近視者不少，加上長時間使用3C，白內障年齡層已往下降，甚至3、40歲就開始出現。究竟如何自我察覺白內障？由鄭凱云主持的網路節目《如果...
1/7補班日誰好運？天蠍樂透獲利！3星座有桃花和貴人！牡羊等6星座快規畫理財
1/7補班日，一上班就好想休假，感到心情煩悶嗎？快看命理專家小孟老師解析各星座的今日運勢，看看財神有沒有眷顧、感情運好不好？工作運大好，受到老闆矚目，升遷有望！而星期六是土曜日，星座專家蘇飛雅也提醒...
尾牙 吃「刈包」錢財滿錢包！營養師揭熱量地雷「這樣吃」保安康
今天（1/7）是農曆12/16，生肖虎年的「尾牙」，習俗上會拜土地公，吃刈包和潤餅，象徵招財、帶福，公司行號也會宴請員工，犒賞一整年的工作辛勞，是感恩和祈福的民俗，而營養師則提醒，傳統美食刈包裡有不少熱量...
三高患者小心失智又手抖！醫師警告大腦中的「無聲殺手」
失智症可分成阿茲海默症、血管性失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症等4種，年紀大的三高患者若沒有控制好病情，就會增加失智症和巴金森氏症的危險因子，而且這兩種疾病很可能合併出現。 「血管性失智症」與...
看東西模糊、老花眼好轉要小心！醫揭白內障6大徵兆 手術後還會復發嗎？
過去50歲以上有白內障的人大約6成，60歲以上有白內障大約8成，但現在高度近視者不少，加上長時間使用3C，白內障年齡層已往下降，甚至3、40歲就開始出現。究竟如何自我察覺白內障？由鄭凱云主持的網路節目《如果...
陳喬恩呼吸中止50秒！尪爆料她「恐龍式打呼」幸已治好，醫：不治失智風險高2倍
藝人陳喬恩去年大喜，樂嫁馬來西亞男友，婚前婚後經常放閃，讓大家非常羡慕。但曾是許多人心目中「女神」的陳喬恩日前卻遭小7歲嫩夫爆料「女神睡覺打呼很可怕」。陳喬恩卻親上火線感謝老公，因為他的發現讓陳喬...
三高患者小心失智又手抖！醫師警告大腦中的「無聲殺手」
失智症可分成阿茲海默症、血管性失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症等4種，年紀大的三高患者若沒有控制好病情，就會增加失智症和巴金森氏症的危險因子，而且這兩種疾病很可能合併出現。 「血管性失智症」與...
天冷臉紅褪不掉、冒痘狂出油？小心蟲蟲爬臉啃食中！眼睛也會受影響 日常4動作助預防
如果發現臉部經常泛紅，油脂分泌過多，毛孔粗大或是有膿皰產生，小心是蠕形蟎蟲惹禍！牠會吃你的皮脂，當油脂流出來，就會整臉泛油光，同時可能還伴隨癢感，發炎長丘疹等。有些人一聽臉上長蟲就害怕，究竟這是怎...
只看到孩子好的一面、無論如何都要誇獎孩子？別想當聖母瑪利亞！給為人母的你，該做的只有3件事
photos放大顯示永松茂久在《成為讓別人快樂的人》中說道，媽媽曾勉勵他：「你要成為讓別人快樂的人。」而他的事業、價值觀、乃至所有一切，都是以這句話為主軸誕生的。編按：日本企業家、暢銷書作家永松茂久，從...
自尊還分真、假！為何「假自尊」的人，更容易受青睞？韓國精神科醫師靠「2例子」揪出你的假自尊
photos放大顯示如果一直堅信「只要有信心，一切都做得到」，而無法客觀看待自己，也可能會對自己明明不擅長的事過度執著。只要有信心，一切都做得到──優越感v.s.自我價值直到最近這幾年，自尊感相關議題才開始在...
鼾聲如雷是警訊！「這些人」易有睡眠呼吸中止症 醫教「4招」治打呼睡好覺
睡覺打呼是偶爾會出現的生理現象，但打呼聲大到像打雷，還會被嗆醒就要注意，這些是「睡眠呼吸中止症」的徵兆。醫師提醒，睡眠呼吸中止症嚴重恐有腦中風、高血壓、心肌梗塞等風險，4招幫助你改善打呼問題，找回...
黑木耳是血管清道夫 1吃法補維生素D存骨本！營養師曝8食物護心、調節血脂"
冬季養生你一定聽過吃黑色食材滋補腎氣，但除了黑芝麻外，還有哪些黑色食物呢？這些食物除了養腎還有哪些營養特點呢？營養師楊斯涵表示，儘管黑色食物看起來不起眼，但有豐富的植化素，像黑豆、黑糯米的種皮有相...
食譜／活膚抗氧化！薏仁美白、玉米富含穀胱甘肽超強抗氧化－薏仁蔬菜湯"
冬天怎麼養白肌膚？生機飲食達人王明勇教大家做這道「薏仁蔬菜湯」用五種顏色的蔬果，搭配熱呼呼的昆布湯頭熬出蔬菜精華的五行湯，除了薏仁幫助美白，搭配玉米跟黃豆芽，有助抗氧化、防衰老，還能補充維生素C，...
冬天補氣活血！來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」
冬天湯品不能少了胡椒湯，常見做成胡椒豬肚湯、胡椒腐竹排骨湯，若要做成素湯，可以玉米及蓮藕代替，加上1大塊薑煲湯，不只讓全身暖和，簡直要讓身體熱血沸騰，頓時有「行氣活血之感」。 最近冬天溫度徘徊13、14...
想減肥，為何要多吃馬鈴薯？冬天是瘦身最佳時機，營養師點名「3大類食物+3大營養素」提升代謝力
photos放大顯示常聽到年過40歲的女性大嘆，試過許多方法減重，怎麼減重都還是胖？營養師表示，其實是基礎代謝率在作怪，冬天是減重最佳時機，不妨好好把握，日常可以透過攝取促進代謝的5大類食物，有助提升代謝...
中國台商「大白肺」病危！醫師籲快驗病毒株 中國入境旅客主要驗出這3種病毒
中國大陸新冠疫情嚴峻，台灣從1/1起全面針對中國入境旅客進行唾液篩檢，不過還是可能出現漏網之魚。北市聯醫胸腔內科醫師蘇一峰在個人臉書PO出一張「大白肺」X光片，一名台商回國3天發現確診，拖了幾天才服藥，...
年用2億顆 高血壓藥「脈優」卡鐵絲遭投訴！將回收2批號600萬顆
衛生福利部食品藥物管理署今（1/7）公布最新藥品回收警訊，由暉致醫藥股份有限公司所生產，市占率約6成、年用量超過2億顆的高血壓處方用藥「脈優錠5毫克」，將即起回收下架2批號共600萬顆。 上月消基費揭露藥錠...
新冠確診病例數累計突破900萬例！仍有7縣市單日破千例
中央流行疫情指揮中心今（1/7）公布國內新增24,422例COVID-19確定病例，分別為24,132例本土個案及290例境外移入，新增病例數較上周六少1,542例，減少約6％；另確診個案中新增61例死亡。 七縣市破千例指揮中心表...
護眼營養素這麼多！魚油、玻尿酸、葉黃素、特殊多重蛋白酶，營養師告訴你：4大營養素的功效各是什麼
photos放大顯示養成良好的用眼習慣，要適度休息、均衡飲食，減少攝取會提高氧化壓力與發炎反應的食物，如：油炸、燒烤等，都是幫助我們維持良好視覺與眼睛舒適度的重要關鍵。現代人工作、娛樂都離不開3C產品，這...
2年來首見腸病毒重症！5月大女嬰咳嗽有痰突發無呼吸心跳 D68型腸病毒易誤為感冒，小心！
最近不只新冠肺炎疫情升高，連向來好發在夏天的腸病毒，也在睽違2年來，接到2例重症病例！疾病管制署副署長莊人祥提醒，腸病毒在台灣一年四季可見到，而且無論成人、幼兒均有感染風險，隨邊境開放，國內放寬新冠...
過年吃「牛軋糖、麻荖」，小心吃出蕁麻疹！「6種過年零食」竟是過敏地雷，營養師一次盤點
photos放大顯示台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏，或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒，年節期間大魚大肉更不容易忌口，可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚，或是攝...
「暈車藥」一上車才吃？錯！藥師解析「3種暈車藥」用法大不同...2個必吃的時間，快記起來
photos放大顯示暈車、暈船、暈機都屬於醫學上所稱的「動暈症」，常見症狀有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等，起因與視覺及前庭系統的知覺衝突有關。出門旅遊最煞風景的事，莫過於發生暈車、暈船或暈機，到底民眾該如何...
暖暖包不熱就丟？譚敦慈授1妙招延長壽命 冷掉還有「2隱藏用途」超實用
天氣變冷，民眾會用暖暖包取暖，有時用個6到8小時不熱了就丟棄。但其實你知道嗎？有個辦法可以讓暖暖包延長壽命、繼續發熱，而且就算冷掉了，還有其他隱藏用途可以再利用。 林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈表...
中國台商「大白肺」病危！醫師籲快驗病毒株 中國入境旅客主要驗出這3種病毒
中國大陸新冠疫情嚴峻，台灣從1/1起全面針對中國入境旅客進行唾液篩檢，不過還是可能出現漏網之魚。北市聯醫胸腔內科醫師蘇一峰在個人臉書PO出一張「大白肺」X光片，一名台商回國3天發現確診，拖了幾天才服藥，...
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睡覺打呼是偶爾會出現的生理現象，但打呼聲大到像打雷，還會被嗆醒就要注意，這些是「睡眠呼吸中止症」的徵兆。醫師提醒，睡眠呼吸中止症嚴重恐有腦中風、高血壓、心肌梗塞等風險，4招幫助你改善打呼問題，找回...
你知道「大腦」也會過敏嗎？讓你暈眩好不了...耳鼻喉科醫師破解「2大暈眩疾病」如何改善
photos放大顯示前庭性偏頭痛是暈眩症最大的模仿者大腦過敏，就和腦中風、腦出血一樣，是一種在大腦裡發生的疾病。過敏的大腦為什麼會引起各式各樣的暈眩呢？我們先來簡單介紹一下有關暈眩的解剖知識。人體能夠保...
2年來首見腸病毒重症！5月大女嬰咳嗽有痰突發無呼吸心跳 D68型腸病毒易誤為感冒，小心！
最近不只新冠肺炎疫情升高，連向來好發在夏天的腸病毒，也在睽違2年來，接到2例重症病例！疾病管制署副署長莊人祥提醒，腸病毒在台灣一年四季可見到，而且無論成人、幼兒均有感染風險，隨邊境開放，國內放寬新冠...