「天公生」當心犯「1禁忌」錯失神明眷顧！「開工紅包」先別花掉「這樣做」錢滾錢
今天（1/30）是一般公司行號或政府機關的開工日，也是農曆正月初九，民俗上「天公生」的日子，命理專家柯柏成提醒，初九、開工日應特別注意一些細節，讓自己好運更加分。包括開工日如果主管有給開工紅包，至少要...
年後腰圍大了一圈？三餐這樣吃自然瘦 醫推薦6種燃脂食物
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。 規律三餐比少量多餐更能消耗熱量「很多人都誤以為少量多餐才能瘦，其實是減重迷思。」台中慈濟醫院代謝...
詹惟中上廁所太用力、眼睛爆血管！曝出生年「4」字尾血光之災！便祕恐有致命危機"
知名命理老師詹惟中在農曆過年期間（1/27）突然在臉書上上傳掛急診的照片，大秀他右眼變成血紅色「兔子眼」的照片，原來他上廁所太用力、眼睛爆血管了！醫師提醒，上廁所太用力，眼睛就爆血管的人小心恐隱藏中風...
開工陽光露臉！把握上半周溫度回暖 下波「濕冷夾擊」時間曝、補班日恐雨神陪伴
周一（1/30）開工日陽光露臉，中央氣象局表示，前半周全台天氣逐日漸升溫，各地晴朗，但到了後半周，北東將濕涼，周末又會有另一波弱冷空氣來襲。天氣將如何變化？專家做出分析。 氣象專家吳德榮在「三立準氣象·...
初九拜天公、開工吉時大公開！命理專家曝必備9物 這樣拜逢凶化吉、萬事如意
國曆1/30為農曆正月初九，為玉皇上帝的萬壽聖誕，也是開工的良辰吉日。風水命理專家高宏寓公開「拜天公吉時」，教你如何拜、拜什麼，才能逢凶化吉、萬事如意。 初九拜天公高宏寓指出，農曆初九古稱「祝天誕」，...
我還不想上班！美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力，面對繁雜的工作內容。醫師提醒，若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」，用４招幫自己重整心態，找會工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
開工不憂鬱，5生肖初九後獲得加持！屬虎偏財運漸強 屬羊正財運變好 1生肖最旺
休了10天年假，開工很難適應嗎？命理老師小孟帶來好消息，有5個生肖運勢從開工後就越來越好，一起來看看。 屬羊正財能量變順屬豬運勢最旺Top5：屬虎屬虎的朋友財星慢慢移往偏財宮，在投資偏財的運氣逐漸變強，建...
我還不想上班！美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力，面對繁雜的工作內容。醫師提醒，若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」，用４招幫自己重整心態，找會工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
不想上班、「收假症候群」又發作？中醫教你3穴位、4食物改善Monday blue
年假後上班第一天，感覺提不起勁嗎？中醫師表示，Mondayblue和收假症候群反映出大家對於生活轉換的適應困難，最常發生在前一天晚上和當天清晨，這段時間容易產生強烈的抑鬱和低落感，會一直持續到中午，烏雲罩頂...
詹惟中上廁所太用力、眼睛爆血管！曝出生年「4」字尾血光之災！便祕恐有致命危機
知名命理老師詹惟中在農曆過年期間（1/27）突然在臉書上上傳掛急診的照片，大秀他右眼變成血紅色「兔子眼」的照片，原來他上廁所太用力、眼睛爆血管了！醫師提醒，上廁所太用力，眼睛就爆血管的人小心恐隱藏中風...
年後腰圍大了一圈？三餐這樣吃自然瘦 醫推薦6種燃脂食物"
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。 規律三餐比少量多餐更能消耗熱量「很多人都誤以為少量多餐才能瘦，其實是減重迷思。」台中慈濟醫院代謝...
不良坐姿讓你歪腰又減壽！脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳！
久坐是現代人的健康大敵，根據國際上一項研究，人們每1小時，大約會減少壽命22分鐘，相當於抽2根菸的危害；但不只是年長的高年級生，包括學生埋首書桌，或上班族打電腦，甚至打電玩、看電腦等休閒娛樂，現代人的...
1/30今日星座運勢 牡羊、射手暗中獲取財源 雙子買彩券有收穫 8星座財運旺
月亮由金牛座移往雙子座的今天，上午稍早時最多困難和阻礙，隨後諸事發展轉為順利，最適合溝通交流、集思廣益，有利於新開始，不用急於一時，按部就班，就有機會贏在起跑點。 今日時段提醒留心意外地震、墜落、...
小心血管阻塞害中風！醫推咖啡1喝法防中風、糖尿病
台灣人一年可以喝掉28.5億杯咖啡，但你知道喝咖啡對身體健康有什麼影響嗎？雙和醫院神經內科主任陳龍表示，喝咖啡好處多多，除了可以提神，還能夠降低腦中風的風險，甚至還可降低糖尿病、肥胖等機率。 咖啡的抗...
開工不憂鬱，5生肖初九後獲得加持！屬虎偏財運漸強 屬羊正財運變好 1生肖最旺
休了10天年假，開工很難適應嗎？命理老師小孟帶來好消息，有5個生肖運勢從開工後就越來越好，一起來看看。 屬羊正財能量變順屬豬運勢最旺Top5：屬虎屬虎的朋友財星慢慢移往偏財宮，在投資偏財的運氣逐漸變強，建...
2023年五運六氣推衍！中醫提示：癸卯年最容易罹患6疾病 不想生病靠4招保養
除了每年的運勢發展可以估算，其實流行病也是可以預測的！中醫師表示，古人透過觀察氣候變化與疾病發展，運動陰陽五行、生克制化理論，搭配天干地支系統進行演譯，進而發展出運氣醫學的學說，而2023年有6大疾病...
過年吃太好痛風上身！3飲食原則＋3動作舒緩疼痛 外食族三餐這樣搭快快擺脫痛風
過年難免吃進大魚大肉，攝取過多的高普林食物，容易造成痛風。痛風發作嚴重時，會讓人無法走路、痛不欲生。當痛到不能行動了該怎麼辦？對此，營養師李婉萍分享患者的疼痛舒緩方法及飲食，另外針對外食族及自己在...
年節狂吃「這類食物」身體爆警訊！健檢報告出現紅字糟了？看不懂又不追蹤下場慘
過年期間，很多民眾擋不助美食誘惑，吃進大魚大肉，不管煎的、滷的，尤其油炸食物更是許多人最愛，該怎麼適量攝取又能維持健康，對很多人來說很難，但若不節制，引發疾病可就麻煩了。此時，靠著每年健康檢查提前...
高蛋白飲食加「這些」秒變「預防骨鬆餐」！醫教你如何減肥又保骨
失敗的減重不但容易復胖，還會讓身體的肌肉流失，甚至有骨質流失面臨骨質疏鬆的危機。醫師提醒，減重時在想避免肌肉流失，不少人會選擇使用高蛋白飲食，若再配合補充「２種營養素」還能幫助預防骨鬆，但所有飲食...
我還不想上班！美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力，面對繁雜的工作內容。醫師提醒，若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」，用４招幫自己重整心態，找回工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
只靠「一碗湯」，解決你吃太多的困擾！日本瘦身女王教你：用「高麗菜、蝦子」10分鐘煮出瘦身神湯
photos放大顯示左：蝦仁豆腐酸辣湯／右：微辣豬五花高麗菜湯享瘦、抗老、美容、減輕疲勞省時又簡單的「湯品」，效果無限大！對女性來說，「健康」與「美容」是人生的重大主題。尤其是四十歲前後，女性面對身體和...
老是咬到舌頭、舌頭發炎不癒危險啦！女星舌頭腫脹幾個月竟是舌癌3期，消失1年近況曝
曾經在2019年參與選秀歌唱節目《MissTrot》奪得亞軍的40歲韓國女歌手鄭美愛消失在螢幕前1年，日前在韓國KBS節目《人間劇場》中，才透露消失期間是因為罹患舌癌3期接受治療。已經切除1/3舌頭的她歷經吞嚥困難、臉...
首支國產腸病毒疫苗獲藥證！國光生技磨劍13年 最快第1季上市
每年4到9月是腸病毒流行季節，其中最容易導致嚴重併發症的腸病毒71型大約每3年流行一次，國光生技與子公司安特羅生技今（1/30）宣布，歷經13年，由本土自主研發生產的腸病毒71型疫苗獲衛福部食品藥物管理署審查...
年節狂吃「這類食物」身體爆警訊！健檢報告出現紅字糟了？看不懂又不追蹤下場慘
過年期間，很多民眾擋不助美食誘惑，吃進大魚大肉，不管煎的、滷的，尤其油炸食物更是許多人最愛，該怎麼適量攝取又能維持健康，對很多人來說很難，但若不節制，引發疾病可就麻煩了。此時，靠著每年健康檢查提前...
腎友必收！醫：慢性腎衰竭別碰3地雷 1食物絕對不能吃 小心毒素排不出會死掉
慢性腎衰竭患者不想提早洗腎，絕對要注意3大恐怖雷區！洪永祥診所院長洪永祥表示，慢性腎衰竭患者絕對要避免食用楊桃、使用靜脈注射顯影劑、服用倍鬆肌肉鬆弛劑等，尤其是楊桃，食用後可能會四肢麻木、意識不清...
愛喝咖啡的你，知道「日曬、水洗、半水洗、蜜處理」差在哪嗎？酸度、醇厚度大不同！一文全解析
photos放大顯示咖啡的外觀原本是紅色漿果，又稱為「咖啡櫻桃」，由外而內的構造分別是：外果皮、果肉、果膠層、羊皮層、銀皮、咖啡豆，而市面上販售的咖啡豆就是最內層的構造。市面上常見的「日曬」、「水洗」等...
室內脫口罩公布日程曝光！「雙頭犬」CH.1.1病毒早入侵台灣
本土疫情連5天上升，是否影響室內脫口罩實施？指揮官王必勝表示，目前仍在觀察未來疫情走勢，預計本周公布室內脫口罩日程及詳細內容。 上周新增13.9萬本土病例中央流行疫情指揮中心今（1/30）公布，國內新增2萬2...
收假喝咖啡提神注意！營養師曝2大超商咖啡熱量地雷 這幾款咖啡因1杯就超標"
春節連假結束，民眾面對開工難免提不起勁，想來杯咖啡提神，各大超商也紛紛祭出開工優惠。不過，咖啡品項眾多，每款咖啡的熱量與咖啡因含量都不同，營養師珊珊提供了兩大超商咖啡常見品項的熱量及咖啡因，幫助大...
哪種胸痛可能是心肌梗塞？醫授「胸痛分辨法」教你判斷要立即處理的胸痛
冬季氣溫忽冷忽熱，醫師在門診發現，有不少長輩因為胸痛來看診，大家都很擔心自己會不會是心肌梗塞。其實心、肺、血管、腸胃、情緒等都可能造成胸痛，如果疼痛蔓延到兩手上臂、24小時內胸痛有變化、運動讓胸痛更...
不良坐姿讓你歪腰又減壽！脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳！
久坐是現代人的健康大敵，根據國際上一項研究，人們每坐1小時，大約會減少壽命22分鐘，相當於抽2根菸的危害；但不只是年長的高年級生，包括學生埋首書桌，或上班族打電腦，甚至打電玩、看電腦等休閒娛樂，現代人...
吃素卻脹氣、全身起疹 原來是黃豆過敏！快改吃「這些」植物蛋白超多又不脹氣"
怕肉吃太多改吃素，沒想到竟全身起疹子，原來是豆漿、豆腐惹的禍！營養師建議，如果對黃豆過敏還是想吃素，建議吃蛋奶素，從奶和蛋中獲得足夠的蛋白質。若吃全素則可改吃五穀飯、豌豆玉米飯，或是國內近來流行的...
室內脫口罩公布日程曝光！「雙頭犬」CH.1.1病毒早入侵台灣
本土疫情連5天上升，是否影響室內脫口罩實施？指揮官王必勝表示，目前仍在觀察未來疫情走勢，預計本周公布室內脫口罩日程及詳細內容。 上周新增13.9萬本土病例中央流行疫情指揮中心今（1/30）公布，國內新增2萬2...
糖尿病口氣差？當心是「併發症」警訊！醫授3訣竅自我檢測是否有口臭
口臭不僅是尷尬的社交障礙問題，還是身體健康的警訊！醫師提醒，引發口腔異味的原因十分多元，從口腔清潔不足到身體有疾病，甚至是消化道問題都有可能。加上自己聞不到口腔味道，平日想要確認更是難上加難，學會...
防彈咖啡能減脂？營養師破解「增肌減脂」飲食迷思 能量棒「這樣吃」才好"
防彈咖啡、健康餐盒或無油仙女餐，是增肌減脂的萬能無敵飲食方式嗎？營養師張宜婷指出，適當的油脂對增肌相當重要，但防彈咖啡用的椰子油並不是增肌期的好選項；而高蛋白、高熱量炸物也無法發揮增肌最大功效！她...
他跟女友親熱摸出胸部硬塊 竟是罹「乳癌二期」！預防乳癌3類食物千萬要少吃"
根據美國研究顯示，乳癌患者年齡有年輕化趨勢！日前有一名男網友在網路上發文表示，某次跟女友親熱時竟摸到女友乳房有不明硬塊，結果就醫檢查竟發現是乳癌第二期，目前正陪伴女友積極抗癌中。 男網友發文指出，...
呼吸錯誤容易過敏、腦霧甚至短命！醫提「用鼻呼吸」比「用口呼吸」重要
你是習慣用鼻子呼吸還是嘴巴呼吸？醫師提醒，鼻子是人體天生的呼吸道，能夠幫助我們吸到更多氧氣，甚至能避免過敏原被吸入體內，但用習慣用嘴巴呼吸不但容易有氣喘、腦霧等問題，嚴重還會影響到牙齒排列狀況。 ...
高蛋白飲食加「這些」秒變「預防骨鬆餐」！醫教你如何減肥又保骨"
失敗的減重不但容易復胖，還會讓身體的肌肉流失，甚至有骨質流失面臨骨質疏鬆的危機。醫師提醒，減重時想避免肌肉流失，不少人會選擇使用高蛋白飲食，若再配合補充「２種營養素」還能幫助預防骨鬆，但所有飲食型...
2茶飲緩解焦慮、提振精神！4招趕走開工焦慮"
開工第一天感到焦慮、無精打采嗎？不妨來杯洋甘菊花茶或檸檬香蜂草茶，幫助緩解焦慮、提振精神。 洋甘菊花茶洋甘菊擁有獨特的甜美水果滋味、風味絕佳，有助於緩解焦慮、壓力，同時還能減輕發炎及疼痛。 材料3～4...
我還不想上班！美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力，面對繁雜的工作內容。醫師提醒，若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」，用４招幫自己重整心態，找回工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
洗碗總是腰痠？這樣「抱膝」每天做不腰痠 流理台高度別太低 教你算出最合適高度
每次洗碗後就覺得腰痠嗎？可能是流理台高度不夠！醫師表示，流理台的台面太低會導致彎腰拱背，自然容易腰痠，最佳的高度是身高的一半加上10公分，如果無法調整台面高度，只能避免拱背，並做腰部伸展運動緩解腰痠...