喝啤酒可以防失智？「這些人」喝酒小心易罹癌、失智
開心慶祝要喝酒，心情不好也要找朋友喝酒解悶，現代人的喜怒哀樂都常要酒來相伴，甚至還有研究說「喝啤酒可以預防失智」！不過國泰醫院心臟加護病房主任張釗監提醒，雖然醫學上認為適量飲酒沒有問題，但是台灣人...
2023年5生肖家中放2物化解犯太歲！命理師曝「居家安太歲開運法」平安一整年
2023癸卯兔年，生肖屬兔、屬鼠、屬雞、屬馬及屬龍，5生肖都犯太歲，容易諸事不順。除了安太歲之外，風水命理師谷帥臻建議，家中擺「金狗」能抑制太歲凶性「貪合忘剋」祕法，平安一整年！ 太歲方、歲破方不可動土...
佛光山開山宗師星雲法師捨報圓寂，享耆壽97歲！曾言生命生生不息，下世還要當和尚
佛光山星雲法師5日晚間圓寂，佛光山發言人表示，星雲法師85歲就預立遺囑，身後事早有交代，屬佛光山的寺廟、道場、學校、電台等資產，什麼都不要。雖然大家一直關注他生前受什麼疾病所苦，但其實星雲法師常說「...
喝啤酒可以防失智？「這些人」喝酒小心易罹癌、失智
開心慶祝要喝酒，心情不好也要找朋友喝酒解悶，現代人的喜怒哀樂都常要酒來相伴，甚至還有研究說「喝啤酒可以預防失智」！不過國泰醫院心臟加護病房主任張釗監提醒，雖然醫學上認為適量飲酒沒有問題，但是台灣人...
菱角防癌、改善胃潰瘍！研究揭：菱角的萃取成分可抑制癌細胞 這樣吃效果最好"
你喜歡吃菱角嗎？中醫師張宏銘表示，菱角有預防癌症的作用，菱角的萃取成分對癌細胞有抑制效果，尤其是對抗腸胃道的癌症特別有幫助，而且菱角還能改善胃潰瘍、補充體力等，屬於平常可以適量多吃的好食物。 張宏...
冬衣先別收！本周2鋒面接力、天氣彈跳式變化 強冷空氣來襲時間曝
立春剛過，在冬盡初春之際，天氣變化非常快速，中央氣象局提醒，未來一周天氣兩天一變，時晴時雨，忽涼忽暖，提醒民眾注意衣物穿搭，以免著涼受寒。此外，還有兩波鋒面要來襲，氣溫又將下降，本周整體天氣如何變...
平日常加班假日大爆睡 容易引發頭痛！醫勸改掉4習慣 減少疼痛干擾
頭痛來的又快又急實在讓人難受。醫師提醒，若沒有規律作息，平時常加班，假日大爆睡還總是咖啡、冰飲不離手，就非常容易引發頭痛，改掉4個壞習慣，才能有效減少頭痛帶來的困擾。 頭痛是身體給的「警訊」神經內科...
一代大師殞落！星雲法師享97歲耆壽 傳遞養生4法：多果少糖、多嚼少食....保健康
星雲大師昨（2/5）捨報圓寂，雖然他近年行動不便，雙眼視力受損、外出仰賴輪椅代步，但是90多歲高壽仍思緒便捷，經常參與各種活動，許多政治人物及名人都會親自請益他的真知卓見。事實上星雲法師非常重視養生，...
星雲大師晚年洗腎、多次出入醫院！醫揭密10大常見傷腎排行榜 「久坐」也傷腎
一代宗師星雲法師圓寂，他生前飽受腎病所苦、長期洗腎行動不便，卻仍豁達「我沒有病，我只是不方便而已」，淡視身體苦痛。醫師表示，人過了40歲後腎絲球過濾率以每年1～2分的速度在下降，但是有些人腎功能衰退速...
陰雨天氣濕冷好厭世？季節性情緒失調易暴食！營養師授「3招」吃出愉快心情"
北部又出現大雨特報，冬末春初日夜溫差大，接下來又有鋒面影響，季節交替的時節，不少人容易出現情緒低落、提不起勁等「季節性情緒失調」，甚至影響食欲和睡眠，大千醫療社團法人南勢醫院陳妍臻營養師表示，初春...
2/6今日星座運勢 星象較兇，全天應以和為貴！1星座要控制購物慾
星座專家蘇飛雅表示，今天（2/6）獅子座滿月於午夜閃亮登場，為大環境帶來驚喜又戲劇化的發展，幾家歡樂幾家愁，「全天」皆處於不輕鬆的局面，必須耐心解決問題，為自己負起責任。滿月通常也是階段結果呈現的時...
6訣竅教你從「腸」換膚！醫揭衰老、長痘痘、過敏 竟與腸道健康有關
如果皮膚有問題，更應該先釐清腸道是否有出狀況。醫師提醒，腸道與皮膚間有特殊著「皮腸軸」連結，一但腸道健康出現問題，皮膚也容易變得敏感不適，6訣竅教你從「腸」開始，處理皮膚問題。 皮膚病灶患者常有腸胃...
平日常加班假日大爆睡 容易引發頭痛！醫勸改掉4習慣 減少疼痛干擾
頭痛來的又快又急實在讓人難受。醫師提醒，若沒有規律作息，平時常加班，假日大爆睡還總是咖啡、冰飲不離手，就非常容易引發頭痛，改掉4個壞習慣，才能有效減少頭痛帶來的困擾。 頭痛是身體給的「警訊」神經內科...
一代大師殞落！星雲法師享97歲耆壽 傳遞養生4法：多果少糖、多嚼少食....保健康
星雲大師昨（2/5）捨報圓寂，雖然他近年行動不便，雙眼視力受損、外出仰賴輪椅代步，但是90多歲高壽仍思緒便捷，經常參與各種活動，許多政治人物及名人都會親自請益他的真知卓見。事實上星雲法師非常重視養生，...
鄭秀文「3日軍人餐」一周甩6公斤！菜單曝光竟可吃冰淇淋、香腸？營養師揭長期恐爆5反效果
吃冰淇淋可以減肥？坊間流傳一個「3日軍人餐」，聲稱可不用忌口也可無痛減肥，香港天后鄭秀文也曾嘗試跟著這張菜單減肥，究竟「3日軍人餐」是吃什麼？真的這麼神？營養師揭長期實施恐有反效果。 鄭秀文曾透過「3...
體育老師天天運動體脂竟25％！這樣吃4個月狂瘦20公斤、逆齡22歲
一名31歲體育老師，天天做運動，但體脂卻高達25.4％、內臟脂肪也有12；經醫師建議進行「4+2R代謝飲食法」，短短4個月內，不但甩肉20公斤，體脂降至10.2％、內臟脂肪僅5，體內年齡更從39歲逆齡為17歲。 大量有氧...
營養棒怎麼吃最健康？營養師教你什麼時候吃最省熱量 適量吃是關鍵
對於工作忙碌、用餐時間少的現代人而言，能獲得飽足感與補充養分的營養棒，可營養棒似乎都很甜、熱量又高，究竟應該怎麼吃才好？營養師說明，營養棒的成分是碳水，雖然有克制熱量快速補充的優點，也能作為臨時的...
年後首度少於2萬！本土+16391、63死 爆首例XBB.1.5！20多歲男加拿大返台
確診人數年後首度跌破2萬！中央流行疫情指揮中心今（2/6）公布國內新增16391例COVID-19本土個案，較上周一下降26%，確診個案中新增63例死亡。另境外移入新增249例，其中一名20多歲本國籍男性從加拿大入境，檢出...
67歲苦苓血糖、血脂都正常原來這樣吃！台大醫推3食物超健康 逆轉三高先做這件事
67歲知名作家苦苓，日前公開最新體檢報告，包括：血糖、血脂、肝功能、腎功能全都正常，他寫下「全部及格！一個紅字都沒有，太太說是吃素的好處」。 苦苓血糖、血脂都正常從苦苓的體檢報告看來，他的血糖、血脂...
4生肖運勢翻升 兔財運緩解 蛇貴人運高升「2星座」好運延續整個上半年
過完農曆年，民俗上認為這才真正進入新的一年；有些生肖今年犯太歲，有些人可能在剛開春感覺有點不如人意，民俗專家艾菲爾老師點名4生肖，農曆年後運勢翻身，今起展開接連的好運氣，包括正值本命年的生肖兔，雖...
石崇良接任健保署長！將立即解決5大問題 曝健保部分負擔上路時程
健保署今（2/6）舉辦署長交接典禮，由原衛福部常務次長石崇良接任健保署長，他致詞表示，「心情誠惶誠恐，感到任重道遠」，上任後將立即接手解決5大問題；談到民眾最關心的健保部分負擔調漲何時上路，他則回應「...
妙齡女2個月瘦10公斤，咳嗽竟漏尿！雷射效果快、要付費！醫教練1功2個月見效免費
未婚的34歲李小姐體重達到人生高峰，痛定思痛決心好好減重。她成功在2個半月減了10公斤，正在慶祝之際，卻發現只要打噴嚏就會輕微噴尿，想到自己還年輕、沒結婚，擔心漏尿影響交友之路，主動向整形外科求醫。一...
流感、新冠、呼吸道病毒，所有疫苗只需打1針！mRNA疫苗未來可望「10合1」
新冠疫情流感化，未來每年除了打流感，還要打新冠疫苗，而且可望打1針就全包。發展mRNA疫苗的輝瑞、BNT和莫德納藥廠，正加緊腳步，研發「流感＋新冠」或「流感＋新冠＋呼吸道融合病毒」的混合mRNA疫苗，未來甚至...
食譜／肌肉總是鬆垮垮？補骨要多補「它」，牛筋含這物有滋潤效果！－醬燒腐乳燴牛筋
骨頭要勇健？雷神主廚雷議宗教大家做這道「醬燒腐乳燴牛筋」，Q彈的牛筋含膠原蛋白，搭配鹹香的豆腐乳一起煨煮，香氣濃郁、軟Q帶勁，幫你滋補強身，愈吃愈強壯。 材料紅蘿蔔150公克、白蘿蔔150公克、牛筋300公克...
流感、新冠、呼吸道病毒，所有疫苗只需打1針！mRNA疫苗未來可望「10合1」
新冠疫情流感化，未來每年除了打流感，還要打新冠疫苗，而且可望打1針就全包。發展mRNA疫苗的輝瑞、BNT和莫德納藥廠，正加緊腳步，研發「流感＋新冠」或「流感＋新冠＋呼吸道融合病毒」的混合mRNA疫苗，未來甚至...
年後首度少於2萬！本土+16391、63死 爆首例XBB.1.5！20多歲男加拿大返台
確診人數年後首度跌破2萬！中央流行疫情指揮中心今（2/6）公布國內新增16391例COVID-19本土個案，較上周一下降26%，確診個案中新增63例死亡。另境外移入新增249例，其中一名20多歲本國籍男性從加拿大入境，檢出...
坐姿不良傷腰椎！醫師警告別再「盤腿坐」 小心水桶腰、椎間盤突出
你習慣盤腿坐嗎？醫師警告，其實盤腿坐除了對腰不好以外，還很容易讓肚子的游泳圈變大！趕快改變這項壞習慣，看看什麼才是正確坐姿。 坐姿不正小心年紀輕輕就椎間盤突出敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表...
流鼻水、手腳冰冷...吃火鍋祛寒該怎麼吃？中醫師告訴你：想保暖，其實喝「●●水」就夠！
photos放大顯示🎧通勤、做家事，【下載】Podcast《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽❗入冬以後，寒流一波波來襲，造成氣溫驟降。許多人喜歡吃火鍋、喝熱湯來保暖、進補。中醫師周宗翰幫大家解答，吃火鍋能不能喝湯？...
6訣竅教你從「腸」換膚！醫揭衰老、長痘痘、過敏 竟與腸道健康有關
如果皮膚有問題，更應該先釐清腸道是否有出狀況。醫師提醒，腸道與皮膚間有特殊著「皮腸軸」連結，一但腸道健康出現問題，皮膚也容易變得敏感不適，6訣竅教你從「腸」開始，處理皮膚問題。 皮膚病灶患者常有腸胃...
67歲中研院院士朱雲漢直腸癌逝世！營養師曝預防大腸癌飲食 少碰3種罹癌食物"
中研院院士、台大政治學系教授朱雲漢驚傳直腸癌病逝，享壽67歲。而他的兄長朱雲鵬也在臉書證實此事，並表達對他的不捨，寫下「不捨、不捨，祝福一路好走」。營養師表示，國人常見癌症死亡率前三名之一就是大腸直...
素食外食吃對沒？2大超商蔬食熱量排行曝！小心5陷阱「愈吃愈胖」 吃素把握6原則更健康"
現代人工作忙碌常外食，上班趕時間又想兼顧健康，會在超商買蔬食品項來吃，但吃蔬食也有訣竅，營養師高敏敏分享兩大超商的蔬食熱量、鈉含量排行圖鑑，同時傳授健康吃法，讓大家可以吃得營養更均衡。 高敏敏表示...
買刮刮樂輸慘還想砸錢翻本 男與妻吵架竟心臟病發！心肌梗塞危險因子曝光
台中一名50歲男子在農曆過年期間狂買刮刮樂，希望可以中大獎辭職，結果事與願違，贏得少又輸得多，他的妻子看不下去，勸他不要再買刮刮樂了，結果兩人大吵一架，沒想到男子突然倒地失去心跳，被送往急診。醫師表...
營養棒怎麼吃最健康？營養師教你什麼時候吃最省熱量 適量吃是關鍵"
對於工作忙碌、用餐時間少的現代人而言，能獲得飽足感與補充養分的營養棒，便是最佳的代餐選擇。但營養棒似乎都很甜、熱量又高，究竟應該怎麼吃才好？營養師說明，營養棒的成分是碳水，雖然有克制熱量與快速補充...
地瓜葉只排第5！這些「非深綠色蔬菜」不僅超高纖 還可補鈣、強化免疫、護膚、助消炎"
平時常聽到營養專家都說要多補充膳食纖維，究竟膳食纖維有何好處？營養師指出，像是吃大餐覺得太脹、消化不良，此時若缺乏膳食纖維，毒素就會囤積在體內，身材還會因此發胖。要多補充膳食纖維，一般會認為綠色蔬...
食譜／肌肉總是鬆垮垮？補骨要多補「它」，牛筋含這物有滋潤效果！－醬燒腐乳燴牛筋"
骨頭要勇健？雷神主廚雷議宗教大家做這道「醬燒腐乳燴牛筋」，Q彈的牛筋含膠原蛋白，搭配鹹香的豆腐乳一起煨煮，香氣濃郁、軟Q帶勁，幫你滋補強身，愈吃愈強壯。 材料紅蘿蔔150公克、白蘿蔔150公克、牛筋300公克...
體育老師天天運動體脂竟25％！這樣吃4個月狂瘦20公斤、逆齡22歲"
一名31歲體育老師，天天做運動，但體脂卻高達25.4％、內臟脂肪也有12；經醫師建議進行「4+2R代謝飲食法」，短短4個月內，不但甩肉20公斤，體脂降至10.2％、內臟脂肪僅5，體內年齡更從39歲逆齡為17歲。 大量有氧...
想補充omega-3，只能吃魚油？「藻油」好處多多！營養師告訴你：「藻油」比魚油有優勢的3大關鍵
photos放大顯示藻油方面，營養師會認為藻油屬於平常保養與補充營養之用，幫助我們平衡omega-3與omega-6的失衡，更接近於「調整體質」與「預防」，所以平常時也就可以食用，適合健康至亞健康族群補充。外食當道造...
吃抗病毒藥3個月以為C肝痊癒了 他竟然得肝癌！醫曝原因沒做這2事
一名57歲的男性患者，去年在一所大醫院參加了C肝試辦計畫，完成口服抗病毒藥物治療後，確定體內已經殺死肝炎病毒，以為C肝已經痊癒，不料今年健檢時竟發現肝臟長出6公分大的腫瘤！為這名患者施行手術的中國醫藥...
毛孩離不開你還整日亂叫？當心是罹患「分離焦慮」打罵只會更嚴重
現代毛小孩除了要注意生理疾病，更要關心牠們的心理健康，避免行為問題產生，使人寵關係破裂。台中市動物保護防疫處建議，當自家的毛孩出現分離焦慮困擾時，飼主應給予毛孩安全感，緩解焦慮，切勿使用打罵，這只...
67歲苦苓血糖、血脂都正常原來這樣吃！台大醫推3食物超健康 逆轉三高先做這件事"
67歲知名作家苦苓，日前公開最新體檢報告，包括：血糖、血脂、肝功能、腎功能全都正常，他寫下「全部及格！一個紅字都沒有，太太說是吃素的好處」。 苦苓血糖、血脂都正常從苦苓的體檢報告看來，他的血糖、血脂...