讓體育主播傅達仁求安樂死的癌症是它！胰臟癌總是發現太晚！醫：血糖失控、莫名腹痛背痛小心！
藝人巴戈2年前因胰臟癌病逝，其實之前包括名嘴劉駿耀、第六感生死戀男主角派屈克史威茲等名人也都罹患胰臟癌，短短幾個月就病逝。為什麼胰臟癌的存活時間這麼短？基隆長庚醫院外科部部長黃挺碩表示，胰臟癌早期...
這樣「敷面膜」超級傷皮膚！4NG保養方式害變醜 皮膚凍齡靠1招
敷對面膜可以讓皮膚水嫩發亮，敷錯面膜小心反而讓肌膚鬧旱災！醫師提醒，敷面膜睡覺會影響皮膚正常呼吸，可能導致肌膚乾燥、敏感、粗糙，而不卸妝就睡覺、只在夏季防曬和一天洗臉太多次，都是NG的保養方式，讓你...
她愛吃1物害罹脂肪肝、高膽固醇 月經不來！醫推3招恢復健康 多吃粗糧很有效
粗糧吃太少，小心身體出現一堆毛病！一名30多歲女性患者在國外讀書、工作多年，回台灣後月經遲遲不來，但也沒有懷孕，後來她前往中醫調理身體，醫師發現她愛吃甜食、麵食、麵包，有輕微脂肪肝、膽固醇偏高等，後...
老人防跌倒關鍵在核心肌力！醫授1招躺著就能練 年輕人練可翹臀瘦腰腿
跌倒是老年人的健康殺手！老人家走路時常步態不穩，一不小心就容易跌倒，而肌肉流失及核心肌力不足，是造成年長者跌倒的主要因素，台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫介紹一個「橋式」運動訓練，躺著就能同時練到臀...
老人防跌倒關鍵在核心肌力！醫授1招躺著就能練 年輕人練可翹臀瘦腰腿
跌倒是老年人的健康殺手！老人家走路時常步態不穩，一不小心就容易跌倒，而肌肉流失及核心肌力不足，是造成年長者跌倒的主要因素，台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫介紹一個「橋式」運動訓練，躺著就能同時練到臀...
草仔粿奶茶爆紅！珍珠、芋圓都輸了 「飲料配料熱量之冠」竟是它"
最近爆紅的超台味草仔粿奶茶賣到缺貨，要喝還得先預訂。事實上，這款融合客家古早味點心的手搖飲，熱量可不低，一份草仔粿的熱量高達280大卡，堪稱是「飲料配料熱量之冠」。 9種飲料配料熱量比一比營養師程涵宇...
美營養師推薦6大抗發炎食物！每天1匙橄欖油 乳癌風險降25％"
美國知名功能醫學營養師暨護理師辛西亞．梭羅（CynthiaThurlow）推薦6種具有強大抗發炎能力的食物，可以預防乳癌、關節痠痛及動脈硬化。 6種抗發炎食物①水果及蔬菜蔬果的抗發炎力量，很難用三言兩語解釋清楚。不...
沒辦法做番茄炒蛋？專家推番茄料理加1物：抗癌、補鈣、顧心 1煮法營養加倍"
蛋荒不解，想做番茄炒蛋卻沒有蛋怎麼辦？生機飲食專家王明勇指出，民眾可改用新鮮豆皮代替雞蛋，做成美味的「番茄悶豆皮」家常料理，而且還有補充鈣質，預防癌症、高血壓等好處。 番茄抗癌、護心，豆皮補鈣、蛋...
3/13今日星座運勢 巨蟹、天蠍財富有成 1星座外幣交易會賺錢
星座專家蘇菲雅表示，月亮由天蠍座移往射手座的今天（3/13），計劃或結果暫且底定，新的挑戰浮現，帶來其他選擇或困擾，必須耐心解決問題，晚間逐漸撥雲見日。態度決定高度，未來勝於過去，生活的好壞往往決定於...
你想種樹嗎？免費樹苗送給你！這天早點來台北希望廣場 林務局贈3種原生苗木
種樹愛地球！農委會林務局將於3/16上午9時在台北希望廣場舉辦贈送樹苗活動，想參與領苗的民眾須自備環保袋，並以3張今（112）年1至3月的紙本發票兌領1株苗木，每人每品項苗木可領1株。 贈送桃金孃、短柱山茶、月...
讓體育主播傅達仁求安樂死的癌症是它！胰臟癌總是發現太晚！醫：血糖失控、莫名腹痛背痛小心！
藝人巴戈2年前因胰臟癌病逝，其實之前包括名嘴劉駿耀、第六感生死戀男主角派屈克史威茲等名人也都罹患胰臟癌，短短幾個月就病逝。為什麼胰臟癌的存活時間這麼短？基隆長庚醫院外科部部長黃挺碩表示，胰臟癌早期...
中醫教１動作自測是否水腫！不同「水腫款式」各有解方 8招從日常改善
不少民眾一到換季就感覺衣服小一號，鞋子穿到下午就感覺腫腫的穿不下，這些都是水腫造成的。中醫師指出，水腫對身體的影響看似不大卻是很多疾病的警訊，1招就能自測是否水腫，8招從日常改善水腫狀況。 水腫款式...
研究證實：長輩防肌少症做「這項運動」最有效！搭配1招還能增加血管彈性
肌少症是老年失能、跌倒的禍首！禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示，權威期刊指出，長輩預防肌少症應進行「低強度」阻力運動，並在阻力運動後搭配有氧運動來增加血管彈性；若阻力運動強度過高，小心會增加心血...
有6狀況別推拿！當心越按越病重 醫提有「這些」症狀才適合推拿
推拿是自古就十分受到歡迎的普遍養生方法。中醫師提醒，雖然推拿有放鬆身心、緩解肌肉疼痛的效果，但不是人人都可以推拿，有６種狀況不宜使用推拿療法，如果希望推拿是有醫療效果的，也要去找適合的中醫診所，評...
56歲方季惟甲狀腺癌後又長腫瘤！醫：甲狀腺問題復發機率高 3成可能良性變惡性
昔日的「軍中情人」方季惟當年紅極一時，卻因「甲狀腺濾泡癌」淡出演藝圈，今年56歲的她，驚爆前幾年甲狀腺又長出新結節，所幸沒有驗出癌細胞，到現在仍須持續追蹤。醫師表示，不管是良性的甲狀腺瘤或惡性的甲狀...
她體內環境荷爾蒙超標698倍！醫警告：3種東西少用為妙 小心乳房、肺部病變
生活中潛伏著各式各樣的毒物，若不小心恐對健康造成威脅！營養功能醫學家劉博仁表示，最近有位女性求診檢查身體塑化劑，沒想到驗出來的結果竟然是「二苯酮過高」，而且直接超標698倍，他解釋，這種內分泌干擾因...
名醫教4招健腦逆齡關鍵！推家常雞湯加1藥材 改善記憶、抗氧化、穩血糖
不論男生女生、有錢或窮人，身體都會隨著年齡逐漸的老化，想要讓自己保持逆齡，家醫科醫師陳欣湄與營養師宋明樺在網路節目《明欣醫聊事》中分享4個逆齡關鍵，主廚雷議宗也教大家一道全家都能喝的湯品，幫助大家...
春睏老是睡不飽？營養師教你吃「這些」找回好精力 趕走倦怠好簡單
不少民眾在春天到來之際卻時常犯睏，陷入春季疲勞的泥淖中。營養師指出，容易出現春季疲勞是因為溫差巨大、生活作息改變所致，可以補充特定的營養素來幫助自己提神醒腦，趕走精神不濟狀態。 春季疲勞的原因營養...
中醫教１動作自測是否水腫！不同「水腫款式」各有解方 8招從日常改善
不少民眾一到換季就感覺衣服小一號，鞋子穿到下午就感覺腫腫的穿不下，這些都是水腫造成的。中醫師指出，水腫對身體的影響看似不大卻是很多疾病的警訊，1招就能自測是否水腫，8招從日常改善水腫狀況。 水腫款式...
血壓低、手腳冰冷容易得青光眼！醫建議這種運動可對抗青光眼、防失明
以往認為青光眼是中老年人的疾病，但近年青光眼患者的年齡層有下降趨勢；全球青光眼患者人數逐年上升，去年已突破8000萬，世界衛生組織更預估2040年將突破1億人！ 青光眼出現視野缺損最快3年恐失明「青光眼已是...
掉牙竟然引起小腿紅腫、走路喘！蛀牙、牙周病引發心臟瓣膜受損 醫：爛牙恐引爆心臟病
65歲男性小腿突然腫起來，爬樓梯沒幾步就氣喘吁吁，朋友聽他說會喘，腳又腫，提醒他：「電視上說莫明其妙腳腫起來可能跟心臟病有關！」勸他趕快到醫院。沒想到他到心臟科檢查時，醫師發現他有心瓣膜逆流的情況，...
有6狀況別推拿！當心越按越病重 醫提有「這些」症狀才適合推拿
推拿是自古就十分受到歡迎的普遍養生方法。中醫師提醒，雖然推拿有放鬆身心、緩解肌肉疼痛的效果，但不是人人都可以推拿，有６種狀況不宜使用推拿療法，如果希望推拿是有醫療效果的，也要去找適合的中醫診所，評...
木棉花清熱祛濕助養生！中醫推1食療健脾解毒 改善水腫、疲倦、臉油多
驚蟄過去，天氣開始回暖，但早晚仍有點寒意，除了注意保暖、小心別著涼外，由於雨水漸多，濕氣漸重，容易感到疲倦鬱悶，腸胃脹滿食慾不振。這時宜健脾去濕，解春困疲乏，推薦這道「薏仁赤小豆木棉花湯」有助健脾...
超商減肥法》營養師公開「7-11&全家」一週早餐菜單！「10種組合」蛋白質達標、熱量不超標
photos放大顯示不管你正進行16/8或14/10間歇性斷食，第一餐早餐的挑選非常重要！現在人為了方便，時常選擇就近的便利商店解決，只是超商架上琳瑯滿目的食物到底該怎麼挑選，才能吃得飽又營養均衡呢？營養師子雯...
春睏老是睡不飽？營養師教你吃「這些」找回好精力 趕走倦怠好簡單"
不少民眾在春天到來之際卻時常犯睏，陷入春季疲勞的泥淖中。營養師指出，容易出現春季疲勞是因為溫差巨大、生活作息改變所致，可以補充特定的營養素來幫助自己提神醒腦，趕走精神不濟狀態。 春季疲勞的原因營養...
毛孩需要吃保健品？獸醫列出超詳細通略 貓狗需求大不同 益生菌也別亂餵
毛孩的1歲相當於人類的7歲，也意味著牠們器官老化的速度是我們的好幾倍。獸醫師指出，毛孩是可以吃保健品來預防關節問題與肌肉退化危機，但只要適量吃就好，不宜過多。 毛孩需要吃保健品？角落動物醫院主治獸醫...
女星最愛喝1飲品補充維生素C 竟引起胃破皮！醫：蜂蜜檸檬這樣喝超傷胃"
於TVBS的選秀節目《決戰第一名》中出道的藝人王思平，日前在節目中自曝很愛喝蜂蜜檸檬，常常喝完就打嗝、胃痛，壓力大還會胃食道逆流，症狀忍了半年才去看醫師。做胃鏡檢查後醫師說她「胃破皮、潰瘍，需要藥物治...
不只鯖魚、鮭魚！營養師揭15種魚DHA、EPA也很高 怎麼吃最好？這類魚小心別多吃"
常聽人說吃魚會變聰明，這是為什麼？營養師高敏敏解釋，主要是因為魚肉的脂肪含有很棒的Omega-3不飽和脂肪酸－DHA和EPA。不過，什麼魚的DHA和EPA最多？怎麼吃效果最好？以下來告訴大家。 常見15種魚類DHA、EPA含...
我被霸凌了該怎麼辦？身心科知識女神李旻珊教你如何面對霸凌傷害
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病，如拖延症、過動症等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代...
名醫教4招健腦逆齡關鍵！推家常雞湯加1藥材 改善記憶、抗氧化、穩血糖
不論男生女生、有錢或窮人，身體都會隨著年齡逐漸的老化，想要讓自己保持逆齡，家醫科醫師陳欣湄與營養師宋明樺在網路節目《明欣醫聊事》中分享4個逆齡關鍵，主廚雷議宗也教大家一道全家都能喝的湯品，幫助大家...
經期必吃的「巧克力」，竟會越吃越頭痛？營養師公開：1關鍵改善營養＋偏頭痛的2大原因
photos放大顯示女生愛吃的巧克力中，也含有「酪胺酸」的成分，由於過量的酪胺酸容易刺激血管或神經組織，因而容易引起偏頭痛，但是若只是淺嚐，不是大量食用，並不會有太大影響。女生真辛苦，每個月經期報到，不...
染黃牙齒的5大兇手：咖啡、番茄、草莓...竟都上榜！牙醫師公開「牙齒美白」的3大迷思
photos放大顯示🎧通勤、做家事，【下載】Podcast《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽❗近年來，美白牙齒的風氣興盛，隨著技術普及進步，許多牙醫與醫美診所都推出牙齒美白療程。但牙齒美白並非一勞永逸，平時還是要好...