大便有血 是痔瘡還是大腸癌？避免便秘、拉肚子、上廁所久坐，四大習慣預防痔瘡
photos放大顯示痔瘡是很常見的疾病，根據統計，台灣人罹患痔瘡的盛行率高到有「十人九痔」的說法。痔瘡是肛門部位的良性疾病、血管軟組織老化的狀況，有時問題並不大。但痔瘡若出現症狀，就可能會有大便流血、肛...
女性經痛、拉肚子 為什麼嚴重恐致癌？一次看懂「子宮內膜異位症」是什麼
photos放大顯示子宮內膜異位症是一種慢性發炎的疾病，據統計，每十位女性可能就有一位患有子宮內膜異位症，但實際人數可能更多，因為通常是有明顯症狀才會被診斷出來，其他或許還有部分患者是潛在、尚未被發現的...
過敏性鼻炎好不了？先學會正確呼吸！醫師教你四大改善方法
photos放大顯示入秋後天氣變化大，許多人開始出現打噴嚏、流鼻涕的症狀，可能是過敏性鼻炎找上門了。根據衛福部台南醫院資料顯示，過敏性鼻炎在台灣的盛行率約為二五％，不只是換季溫差會引發過敏性鼻炎，有人因...
自己的狗自己救！CPR也能救貓狗！跟救人一樣 鏟屎官都應該學起來
發現有人心跳停止，用CPR心肺復甦術可以搶救人命？狗狗行不行？獸醫師姚勝隆說「行！」而且每位養寵物的鏟屎官都應該學學，年輕的狗狗活力旺盛，可能會亂吃、亂玩發生意外，家有老狗的人更要學。幫狗狗CPR時也要...
20多歲男打羽毛球竟害小腿肌肉斷裂！運動扭傷怎麼辦？醫推8食物緩解運動後肌肉痠痛
一名20多歲的大學生，在打羽毛球時熱身準備不足導致小腿拉傷，但因太久沒與球友切磋，技癢難耐捨不得下場休息，在一次起跳準備殺球時，小腿傳來「啪」一聲且伴隨著劇烈疼痛，送急診照超音波後發現是小腿腓腸肌整...
日本草莓再檢出禁用農藥 邊境全退運銷毀！越南蚵肉驗出劇毒無機砷
衛福部食品藥物管理署今天（3/21）公布邊境檢驗結果，2批自日本進口的鮮草莓再度被驗出農藥殘留不合格，其中一批使用到台灣禁用於草莓的農藥克凡派；另外有2批從越南進口的蚵肉被檢出劇毒「無機砷」超標，全數依...
年輕人深受電子煙危害！菸害防制新法3/22上路 國健署硬起來：罰到掉招牌為止
紙類菸品逐漸式微，新興的電子煙、加熱煙正戕害下一代健康！國民健康署調查發現，紙菸吸菸率持續下降，但電子煙的使用率卻大幅上升，尤其是學生族群。立法院日前三讀通過菸害防制新法，今天（3/22）正式上路，除...
「膏肓」太少用 當心卡到無法吸氣！中醫教1動作解放肩胛骨 擺脫膏肓痛
你是否常感覺，上背卡卡的，而且呼吸淺又一股胸悶感？這是因為你的肩胛、胸肋有卡住的現象導致。中醫師指出，上背肩胛骨處中醫稱為「膏肓」，一旦卡住會連帶造成頸椎疼痛、胸悶甚至是心臟不適等症狀出現，只要常...
日本草莓再檢出禁用農藥 邊境全退運銷毀！越南蚵肉驗出劇毒無機砷
衛福部食品藥物管理署今天（3/21）公布邊境檢驗結果，2批自日本進口的鮮草莓再度被驗出農藥殘留不合格，其中一批使用到台灣禁用於草莓的農藥克凡派；另外有2批從越南進口的蚵肉被檢出劇毒「無機砷」超標，全數依...
祖先有保佑 4星座要發了！清明祭祖財運獲加持 雙魚偏財運旺 第1名斜槓投資都豐收
清明節快到了，不少家族提前祭祖，命理專家小孟老師表示，祖先會庇佑子孫家旺、財運旺，他並且點名4星座，清明祭袓後能得到祖先加持財運，其中第1名的天蠍座正、偏財運都不錯，除了會得到投資機會之外，還可開啟...
3/22全新氣象啟動 2星座事業運大開 射手投資正確 獅子1招賺進廣告費
星座專家蘇飛雅表示，今天（3/22）是2023年第一次白羊座新月登場，月相引動水星與木星的力量，全新氣象，動能強勁，有利溝通交流、學習進修、長短途交通、交易簽約、談判訴訟、出版發表，也適合為新的計劃做準備...
70歲韓國潮嬤天天出門、隨時打扮好！她分享人生態度「只做想做的事、開心過生活」
70歲韓國時尚潮嬤張明淑，頂著一頭帥氣銀白短髮，率性瀟灑的個性使她成為許多韓國人的人生時尚指標，她也是逼近百萬人次訂閱的YouTuber。 退休後要找到開心生活方式張明淑曾擔韓國《君子》雜誌、三豐百貨、三星...
10大違規食藥廣告出爐！這款葉黃素被罰34次 4藝人1醫師代言也遭罰
食品藥物管理署今天（3/22）公布111年度10大違規食藥廣告名單，其中違規廣告內容多涉及「療效」及「生理功能」，其中以電視購物販售的「日本味王金盞花葉黃素磷脂膠囊」違規34次最多；而「Dr.穆拉德芯立強PLUS膠...
喝桑葚紅棗茶補血、養血！專家推5款春天養生飲 小黃瓜蘋果汁排毒又清腸
春天來臨，在這個生機蓬勃、陽氣生發的季節，最適合養肝了！營養師雷小玲表示，民眾在春天很適合透過飲食調理身體，增強體內能量的平衡，像是桑葚紅棗茶、菊花枸杞茶、薑汁檸檬茶、小黃瓜蘋果汁、柳丁胡蘿蔔汁等...
56歲髮量多又黑！小龍女李若彤1物養髮抗白髮 這樣梳頭更有感 醫推2招改善禿頭
因《神鵰俠侶》小龍女一角走紅的女星李若彤，今年雖然56歲卻依舊有超狂腹肌、馬甲線，還有一頭烏黑亮麗的豐盈秀髮，她也不藏私的在小紅書分享保養祕訣，表示每天靠梳頭200下、自製黑芝麻養髮、抗白髮。醫師表示...
陳凱倫驚傳扁桃腺癌！怕治療「失聲」改電療為化療 醫：喉痛、單側頸部腫危險！
童星出身，後來靠廣播為自己贏得3座廣播金鐘獎肯定的陳凱倫驚傳罹患甲狀腺癌！他表示，今（3/22）是他重生的第98天！去年11月中他發現得了扁桃腺癌，但沒有讓其他人知道，他也提到原來醫師判定是「第4期」，開刀...
揉肝經好處多！舒緩壓力、改善兩鬢白髮 這樣「灌氣」加強血液循環
現代人工作壓力大，可能提早兩鬢斑白。中醫師彭溫雅建議，可以「揉肝經」舒緩壓力，尤其對兩鬢斑白的人特別有幫助。 透過體操方式揉肝經彭溫雅表示，胃不和、臥不安，有時候你以為睡不好，其實是因為腸胃不舒服...
女星王晴脊椎惡化送急診 喘不過氣險休克！醫揭關鍵1事該做一輩子
有「本土劇林志玲」的36歲女星王晴，擁有甜美外貌和惹火身材，曾出演八點檔《世間情》、《甘味人生》而廣為人知，不過她自從2018年就因健康因素，在本土劇消失5年，上個月才宣布回歸，卻因工作太操勞而脊椎快速...
春天多吃豆芽、春筍和菠菜！緩高血壓防大腸癌 這款「隱藏蔬菜」還可養肝
春天是人體最需要滋養的時刻，做好防病保健，為一整年的健康「打底」非常重要。中醫師提出，可多吃豆芽、春筍、菠菜與韭菜，幫你在春天儲備能量，增強元氣。 在春季養生可多吃當季蔬菜中醫師余雅雯指出，一年之...
喝咖啡預防糖尿病、肥胖？亞洲人咖啡因代謝能力差！恐傷腎功能、引起高血壓
過去研究發現，每天喝3～5杯咖啡、平均70～150毫克咖啡因，或許可降低患糖尿病和心血管疾病風險。不過醫師提醒，亞州人咖啡因代謝能力較差，代謝慢的人若每天喝3杯咖啡以上，罹患腎功能障礙會提高2.7倍、高血壓...
小心空氣汙染成為「肌膚殺手」！皮膚科醫示警：2族群當心異位性皮膚炎
冬去春來，民眾常趁著天氣變暖之際外出活動，但在空氣品質較差的季節外出可要格外小心。輔大醫院皮膚科主治醫師蔡文騫提醒，空氣中的污染物會加劇皮膚老化，造成多種常見皮膚疾病惡化；此外，兒童與孕婦若長期曝...
牙齒別亂拔！牙醫師曝這4種人不適合立刻拔牙 亂拔當心血流不止
有些民眾提到牙醫就想到拔牙，因此對看牙充滿恐懼。牙醫師指出，拔牙也是要看狀況的，有4種情況不適合立即拔牙，要先經醫師評估才能執行。 「拔牙」不是想拔就拔「拔牙」是常見的口腔疾病治療手段，但可不是想拔...
黃小柔尪胸悶、胸口痠 心肌嚴重缺氧，送醫時心跳剩51下 醫：心肌梗塞6成發作是猝死
藝人黃小柔近來經常分享年到40的人生體悟，和帶著3寶戒3C的經驗，未料昨日（3/21）她在臉書分享的卻是老公「睿哥」不適急就醫的經過！她說「睿哥心臟不舒服好幾天了，從一開始胸悶到有點痠痛，趕緊就醫檢查，發...
倒退下樓梯能防膝蓋受傷退化？復健科醫師給3建議 小心容易跌倒骨折
坊間常流傳說：「倒退下樓梯可以保護膝蓋。」，因此在爬山時能看到不少的老人家都是在倒退下山。復健科醫師指出，倒退下樓梯或下山確實可以利用代償減輕膝蓋負擔，但這只能是暫時的，治療退化性關節炎還是要依靠...
春天濕氣重！中醫教薏仁加「2種豆」煮湯利濕健脾、安神生津 擺脫身體沉重感
初春時分，乍暖還寒，時而寒濕的天氣，祛濕湯是時候出爐。中醫師推薦「蠶豆薏仁茯神湯」，有助祛濕、健脾、緩和身體的沉重感。 祛濕湯水不只適合在春季時喝，人的身體隨季節變化，春天會較容易有關節不適、感覺...
睡覺打呼容易心肌梗塞、中風！治療睡眠呼吸中止症 三總發表精準多層次手術
睡眠呼吸中止症怎麼治療最有效？三總發表睡眠內視鏡輔助多層次手術治療，能精確找出患者上呼吸道阻塞位置，不但提高手術效果，更可有效改善症狀、避免過度破壞。 睡眠呼吸中止症愛找4種人睡眠呼吸中止症是常見的...
艾成弟驚傳心肌梗塞猝逝！哪些人是心梗高危險群？注意7大前兆 醫授自救3守則
藝人艾成2022年8月墜樓離世，震撼演藝圈。沒想到事隔7個月，艾成的親弟弟艾翔今（3/22）傳出已於20日下午猝逝，享年40歲，家屬在報紙刊登訃聞，證實死訊。根據馬來西亞媒體報導，艾翔是因心肌梗塞病逝。醫師指出...
揉肝經好處多！舒緩壓力、改善兩鬢白髮 這樣「灌氣」加強血液循環
現代人工作壓力大，可能提早兩鬢斑白。中醫師彭溫雅建議，可以「揉肝經」舒緩壓力，尤其對兩鬢斑白的人特別有幫助。 透過體操方式揉肝經彭溫雅表示，胃不和、臥不安，有時候你以為睡不好，其實是因為腸胃不舒服...
你的保健食品吃對了嗎？保健食品大調查開跑！咖啡券免費送(得獎名單公布於此頁尾)
得獎資訊公布於文末，請到最下面查看有無中獎~工作人員將於一週內陸續以email寄發中獎資訊，請密切注意您的電子信箱！健康2.0保健食品大調查活動告一段落，感謝讀者踴躍參與，透過問卷我們可以更了解民眾日常保...
56歲髮量多又黑！小龍女李若彤1物養髮抗白髮 這樣梳頭更有感 醫推2招改善禿頭
因《神鵰俠侶》小龍女一角走紅的女星李若彤，今年雖然56歲卻依舊有超狂腹肌、馬甲線，還有一頭烏黑亮麗的豐盈秀髮，她也不藏私的在小紅書分享保養祕訣，表示每天靠梳頭200下、自製黑芝麻養髮、抗白髮。醫師表示...
蔬果植化素能救命！營養師教你吃對7種顏色 護肝減重、防癌抗老、強化心血管"
現代人飲食精緻、常外食，容易營養不均衡、缺少纖維，營養師高敏敏表示，與其透過保健食品補充營養，不如從天然食物中攝取，既健康又最好吸收。不過，要怎麼樣才能攝取到各式營養？除了常聽到的綠色蔬菜，其實不...
醫推蔬菜「這樣煮」更能保留維他命C！食材要煮好 才能有效吸收營養"
烹飪除了能讓食材更美味，也幫助人體更容易消化食物好方法，還能有效的杜絕寄生蟲感染，但在烹煮過程中，是否也對會食物營養造成改變？醫師指出，其實烹煮會讓一些營養流失，卻也讓一些營養更容易吸收。 烹煮方...
春天多吃豆芽、春筍和菠菜！緩高血壓防大腸癌 這款「隱藏蔬菜」還可養肝"
春天是人體最需要滋養的時刻，做好防病保健，為一整年的健康「打底」非常重要。中醫師提出，可多吃豆芽、春筍、菠菜與韭菜，幫你在春天儲備能量，增強元氣。 在春季養生可多吃當季蔬菜中醫師余雅雯指出，一年之...
10大違規食藥廣告出爐！這款葉黃素被罰34次 4藝人1醫師代言也遭罰
食品藥物管理署今天（3/22）公布111年度10大違規食藥廣告名單，其中違規廣告內容多涉及「療效」及「生理功能」，其中以電視購物販售的「日本味王金盞花葉黃素磷脂膠囊」違規34次最多；而「Dr.穆拉德芯立強PLUS膠...
2023十二生肖運勢大公開》屬虎女性貴人多、屬狗可輕鬆賺錢...專家解析：「這些生肖」運勢爆棚
photos放大顯示2022年又是籠罩在疫情中的一年，另外變動也特別多。因此看到這裡，不論是新讀者、老同學，都要恭喜你們平安度過了2022年。不過緊接而來的2023癸卯年，變動不但沒有更少，還會更大，所以大家一定要...
全民普發6000元，今開放登記！怎麼領？何時發？領取資格、操作步驟一次看
根據財政部統計，去年(2022年)超徵稅收，行政院長蘇貞昌於1月4日宣布，全民從小到老共享經濟，每人普發現金6000。日前，公布普發6000元登記入帳官網「6000.gov.tw」，於3月22日8時起，開放民眾上網預先登記，至2...
不只胸痛 這狀況也恐是心臟問題 心臟權威告訴你：為何這時間點容易猝死？
photos放大顯示一到冬天，最讓我們錯愕的可能就是：他明明很健康，怎麼會「猝死」？其實猝死的一大原因便是「心臟疾病」！也因為早上血壓較高的原因，若無好好控制，冬天早上易是猝死的重要時間點。台灣人平均壽...
168斷食、香蕉...減重老是失敗？你該知道的7大「減重迷思」，吃錯反而越吃越胖
photos放大顯示不管是168、1014、52斷食，必要堅持和留意熱量的攝取必需要小於需求，如此一來才能達到減重的效果。減重，可以說是許多人一生的課題！除了身材的苗條外，越來越多人追求身體的健康、減少各種肥胖...
黃斑部病變不可輕忽 嚴重恐導致失明 視力模糊、物體變形、色覺異常，當心是黃斑部病變
photos放大顯示老年性黃斑部病變好發於五十五歲以上族群，台灣發生率約一○％，年齡越大，發生率也會增加，抽菸、高血壓、家族史及暴露強光下也容易導致病變。基隆長庚紀念醫院院長、亞太視網膜醫學會會長賴旗俊...
疫情解封後 流感大年來襲！及早施打疫苗提高保護力，三族群施打前須特別留意
photos放大顯示二○二二年九月，台灣提前出現第一例流感病例，比往年都來得早。流感來勢洶洶，台灣感染症醫學會名譽理事長、台大醫院小兒部主治醫師黃立民分析，隨著COVID-19疫情解封，恐將成為流感大年，及早施...
胃食道逆流不處理 小心食道癌上身 吞嚥困難、體重暴瘦⋯⋯為何發現時都是中晚期？
photos放大顯示國內外有許多名人罹患食道癌逝世，其中令人最印象深刻的，當屬裕隆集團董事長嚴凱泰及藝人安迪。食道癌成為國人十大癌症死因之一，根據癌症登記中心資料顯示，食道癌死亡比率逐年提高，已竄升至十...
環保葬，怎麼掃墓？有什麼缺點？17縣市環保葬收費標準、政府鼓勵金及追思方式一次看
photos放大顯示清明節將至，選擇環保葬該如何追思、掃墓呢？近年來，環保意識抬頭，越來越多人選擇環保葬讓生命回歸自然。在台灣有5種環保葬，包含：樹葬、植存、花葬、海葬、灑葬等，不同於土葬及火葬，環保葬...
這些疾病都會關節痛 你是哪一種？醫師教你認識類風濕性關節炎
photos放大顯示冬天氣溫降低，導致血管收縮及肌肉緊繃，血流不順暢的影響下，使得類風濕性關節炎患者的關節容易膨脹，疼痛加劇。不過此疾病的症狀不只關節不適，還包括明顯的僵硬感。類風濕性關節炎在台灣的盛行...
老人遠離「肌少症」，就從刷牙開始！國健署教你6個日常動作提升肌力
photos放大顯示高齡者想要享受退休後的樂齡生活、保持老當益壯的秘訣是養成運動的好習慣，搭配健康飲食與良好的生活型態，才能遠離疾病。國民健康署吳昭軍署長表示，在COVID-19新冠肺炎疫情下，要預防長輩因運動...